Mitä tehdä, jos hikka jatkuu? Hikka ei ole oikeastaan sairaus, joten ei ole syytä paniikkiin. Se syntyy, kun keho reagoi äkillisesti ulkoisiin ärsykkeisiin, mikä aiheuttaa tilapäisen epätasapainon. Yleisiä laukaisijoita ovat liian nopea syöminen, äkillinen hermostunut jännitys, liiallinen syljen eritys tai altistuminen kylmälle. Yleensä hikka ei kestä kauan – muutamasta minuutista yli kymmeneen minuuttiin – ja häviää itsestään.Se voi kuitenkin olla melko kiusallista, etenkin julkisilla paikoilla. Siksi olemme koonneet useita menetelmiä hikkaan nopeasti pääsemiseksi eroon.
Menetelmät:
1. Lievitä hikka hieromalla peukalolla Neiguan-akupisteeseen 1–3 minuuttia, mikä pitäisi lievittää oireita.
2. Veden juominen ja kumartelu ovat myös tehokkaita keinoja. Kun hikka alkaa, kaada heti lasi vettä, juo se suurina kulauksina, niele hitaasti ja kumartele samalla ja liiku. Lievitys pitäisi tulla muutamassa minuutissa.
3. Useat syvät hengitykset voivat myös lopettaa hikan. Tämä tapahtuu usein aterioiden aikana, kun hikka jatkuu. Muutama syvä hengitys voi ratkaista ongelman.
4. Valkoisen sokerin syöminen voi lopettaa hikan.
3. Useita syviä hengityksiä ottamalla voi myös lopettaa hikka. Tämä tapahtuu usein aterioiden aikana, kun hikka jatkuu yllättäen. Muutaman syvän hengityksen ottaminen voi ratkaista ongelman.
4. Sokerimenetelmä: Kun hikka alkaa, ota nopeasti suuri lusikallinen sokeria ja laita se kielen alle. Sokeri stimuloi syljen eritystä ja säätelee hermostoa, jolloin hikka loppuu muutamassa minuutissa.
5. Hermostimulaatiomenetelmä, joka tunnetaan myös selän taputtelumenetelmänä, havaitaan joskus, kun joku tukehtuu syödessään. Tämä menetelmä soveltuu yhtä hyvin hikkaan. Hikkaan kärsivän selän äkillinen taputtelu stimuloi hermoja, tukahduttaa pallean kouristukset ja lopettaa hikan.
Huomioitavaa:
Yleensä hikka ei ole sairaus, ja se voidaan yleensä hoitaa yllä mainituilla menetelmillä.
Jos vanhuksella kuitenkin esiintyy toistuvia ja vakavia hikkaoireita, hänet tulee viedä sairaalaan, sillä se voi olla merkki aivohalvauksesta.