Mida teha püsiva luksumise korral? Luksumine ei ole tegelikult haigus, seega pole vaja paanikasse sattuda. Luksumine tekib, kui keha reageerib äkitselt välistele ärritajatele, põhjustades ajutise tasakaalustamatuse. Tavaliselt on luksumise põhjuseks liiga kiire söömine, äkiline närvisüsteemi erutus, liigne süljeeritus või külma mõju. Tavaliselt ei kesta luksumine kaua – mõnest minutist kuni üle kümne minuti – ja möödub iseenesest.Siiski võib see olla üsna piinlik, eriti avalikes kohtades. Seetõttu oleme koostanud mitu meetodit luksumise kiireks leevendamiseks.
Meetodid:
1. Leevendage luksumist massaažiga, surudes pöidlaga 1–3 minutit Neiguan akupunktuuripunkti, mis peaks sümptomeid leevendama.
2. Veetarbimine ja kummardumisharjutused on samuti efektiivsed. Kui luksumine tekib, valage kohe klaas vett, jooge see suurte lonksudega, neelake aeglaselt ja kummarduge samal ajal ette ning liigutage end. Leevendus peaks tulema mõne minuti jooksul.
3. Mitme sügava hingetõmbega saab luksumise ka peatada. See juhtub sageli söögi ajal, kui luksumine püsib. Mõne sügava hingetõmbega võib probleem lahenduda.
4. Suhkru söömine võib samuti luksumise peatada.
3. Ka mitu sügavat hingetõmmet võivad luksumise lõpetada. See juhtub sageli söögi ajal, kui luksumine ootamatult püsib. Mõne sügava hingetõmbega võib probleem lahenduda.
4. Suhkru meetod: kui luksumine tekib, asetage kiiresti suur lusikatäis suhkrut keele alla. Suhkur stimuleerib sülje eritumist ja reguleerib närvisüsteemi, lõpetades luksumise mõne minuti jooksul.
5. Närvi stimuleerimise meetodit, mida tuntakse ka selja patsutamise tehnikana, kasutatakse mõnikord, kui keegi söögi ajal lämbub. Seda meetodit saab kasutada ka luksumise puhul. Luksujale patsutamine seljale stimuleerib närve, pärsib diafragma spasme ja peatab luksumise.
Tähelepanekud:
Üldiselt ei ole luksumine meditsiiniline seisund ja seda saab tavaliselt eespool nimetatud meetoditega ravida.
Kui vanem inimene kannatab korduva ja tugeva luksumise all, tuleks ta viia haiglasse, kuna see võib olla insuldi sümptom.