Какво да правим при продължителна хълцане? Хълцането всъщност не е заболяване, така че няма нужда да се паникьосвате. То се появява, когато тялото реагира внезапно на външни стимули, което води до временно неравновесие. Честите причини за хълцане са прекалено бързо хранене, внезапно нервно възбуждане, прекомерно слюноотделяне или излагане на студ. Обикновено хълцането не трае дълго – от няколко минути до над десет минути – и преминава от само себе си.Въпреки това, тя може да бъде доста неудобна, особено на обществени места. Затова сме съставили няколко метода за бързо премахване на хълцането.
Методи:
1. Облекчете хълцането чрез масаж, като натискате с палеца си акупунктурната точка Neiguan в продължение на 1-3 минути, което трябва да облекчи симптомите.
2. Упражнението с пиене на вода и навеждане също е ефективно. Когато се появи хълцане, веднага си налейте чаша вода, изпийте я на големи глътки, преглъщайте бавно и едновременно с това се наведете и се раздвижете. Облекчението трябва да настъпи в рамките на няколко минути.
3. Няколко дълбоки вдишвания също могат да спрат хълцането. Това често се случва по време на хранене, когато хълцането продължава. Няколко дълбоки вдишвания могат да решат проблема.
4. Консумацията на бяла захар може да спре хълцането.
3. Няколко дълбоки вдишвания също могат да спрат хълцането. Това често се случва по време на хранене, когато хълцането продължава неочаквано. Няколко дълбоки вдишвания могат да решат проблема.
4. Методът със захарта: Когато хълцате, бързо сложете голяма лъжица захар под езика. Захарта стимулира секрецията на слюнка и регулира нервната система, като спира хълцането в рамките на минути.
5. Методът на нервната стимулация, известен още като техниката на потупване по гърба, понякога се наблюдава, когато някой се задави по време на хранене. Този подход е еднакво приложим и при хълцане. Внезапното потупване по гърба на страдащия от хълцане стимулира нервите, потиска диафрагмалните спазми и спира хълцането.
Важни бележки:
Обикновено хълцането не е медицинско състояние и може да бъде преодоляно с помощта на горните методи.
Въпреки това, ако възрастен човек страда от повторно и силно хълцане, той трябва да бъде откаран в болница, тъй като това може да е признак за инсулт.