Hik se pojavi, ko se živci v možganskem deblu, vratni hrbtenici, trebušni preponi ali prebavnem traktu stimulirajo, kar sproži krče trebušne prepone. To se pogosto pojavi po izpostavljenosti mrazu, prenajedanju, prehitremu prehranjevanju ali uživanju suhe, trde hrane. Takšen začasen hik ni patološki in se večinoma spontano izgine v nekaj minutah. Zdravniški pregled običajno ni potreben.
1. Metoda z vodo in upogibanjem
Popijte nekaj požirkov tople vode, počasi pogoltnite, medtem ko se 10–15-krat upognite naprej v kotu 90 stopinj. Ker je želodec blizu prepone, se ta notranje ogreje. Upogibanje tudi masira prepono z notranjimi organi, lajša krče in ustavi kolcanje.
2. Metoda vlečenja jezika
Med vztrajnim kolcanjem položite čisto gazo na jezik in ga s prsti nežno potegnite navzven. To pogosto povzroči občutek, da se iz trebuha dviga plin, kar naravno ustavi kolcanje.
3. Uporaba tehnik globokega dihanja
Če se na primer kolcanje pojavi med obrokom, prenehajte jesti in nekajkrat globoko vdihnite; to pogosto v kratkem času ustavi kolcanje.
Med pogostim kolcanjem lahko s prstom pritisnete na akupunkturno točko „Shaoshang“ na obeh straneh, bodisi sami bodisi s pomočjo druge osebe.Točka Shaoshang se nahaja na radialni strani osnove nohtov palca, približno 0,6 cm od roba nohta, na stiku bele in rožnate kože. Pritisnite močno, da povzročite izrazito boleč občutek. Bolniki lahko pri samostojnem pritiskovanju menjajo roke.Metoda zadrževanja diha
Zadržite dih za 30–45 sekund ali vstavite čisto jedilno palčko v usta in nežno stimulirajte zadnjo tretjino trdega neba. To bo takoj ustavilo kolcanje. Stimulacija neba z jedilno palčko povzroči refleks bruhanja, zaradi česar pacient nenadoma zadrži dih. To poveča koncentracijo ogljikovega dioksida v dihalnih poteh, s čimer se prekine živčni refleks, odgovoren za kolcanje.Vendar pa morajo osebe s slabo delujočim srcem in pljuči to metodo uporabljati previdno.
Srednja točka: Ta točka se nahaja nekoliko zadaj od stičišča trdega in mehkega neba. Na splošno lahko enominutno masiranje te točke učinkovito nadzira kolcanje.
5. Metoda prestrašenja
Nenadno ploskanje po hrbtu osebe, ki trpi za kolcanjem, ko tega ne pričakuje, lahko prav tako ustavi kolcanje. To je zato, ker se odziv prestrašenja, kot močan čustveni dražljaj, prenaša prek skorje v podskorne centre, kar zavira krče prepone. Vendar pa morajo osebe z visokim krvnim tlakom ali srčnimi težavami biti previdne.
6. Metoda dihanja v papirnato vrečko
Prekrijte usta in nos z majhno plastično vrečko in 3–5-krat globoko vdihnite. Ponavljajoče vdihavanje izdihanega ogljikovega dioksida poveča njegovo koncentracijo v krvi, s čimer se uravnava in zatre kolcanje.
7. Metoda s sladkorjem pod jezikom
Zaužijte žličko sladkorja brez vode. To lahko v nekaj minutah ustavi kolcanje. Sladkor v ustih lahko spremeni živčne impulze in tako prepreči prekinjene krčenje trebušne mišice.