Os soluços ocorrem quando os nervos do tronco cerebral, coluna cervical, diafragma ou trato gastrointestinal são estimulados, provocando contrações espasmódicas do diafragma. Isso é particularmente comum após exposição ao frio, comer em excesso, comer muito rápido ou consumir alimentos secos e duros. Esses soluços temporários não são considerados patológicos e a maioria desaparece espontaneamente em poucos minutos. Geralmente, não é necessário consultar um médico.
1. Método da água e da flexão
Beba vários goles de água morna, engolindo lentamente, enquanto se inclina para a frente em um ângulo de 90 graus 10 a 15 vezes. Como o estômago fica próximo ao diafragma, isso aquece o diafragma internamente. A flexão também massageia o diafragma com os órgãos internos, aliviando os espasmos e interrompendo os soluços.
2. Método de puxar a língua
Durante soluços persistentes, coloque uma gaze limpa sobre a língua e puxe-a suavemente para fora com os dedos. Isso geralmente induz a sensação de gás subindo do abdómen, resolvendo naturalmente os soluços.
3. Empregando técnicas de respiração profunda
Por exemplo, se os soluços ocorrerem durante as refeições, interrompa a alimentação e respire profundamente várias vezes; isso geralmente os interrompe em pouco tempo.
Durante soluços frequentes, pode-se pressionar o ponto de acupuntura "Shaoshang" em ambos os lados com um dedo, sozinho ou com ajuda.O ponto Shaoshang está localizado no lado radial da base da unha do polegar, aproximadamente 0,6 cm da borda da unha, na junção da pele branca e rosa. Aplique pressão firme até que o paciente sinta uma dor distinta. Para autoaplicação, alterne entre as duas mãos.Método de prender a respiração
Prenda a respiração por 30 a 45 segundos ou coloque um pauzinho limpo na boca e estimule suavemente o terço posterior do palato duro. Isso interromperá imediatamente os soluços. Estimular o palato com o pauzinho induz um reflexo de vómito, fazendo com que o paciente prenda a respiração abruptamente. Isso aumenta a concentração de dióxido de carbono nas vias respiratórias, interrompendo assim o reflexo neural responsável pelos soluços.No entanto, este método deve ser usado com cautela por indivíduos com função cardiopulmonar deficiente.
Ponto da linha média: este ponto está localizado ligeiramente posterior à junção do palato duro e mole. Geralmente, massajar este ponto por um minuto pode controlar eficazmente os soluços.
5. Método do susto
Bater de surpresa nas costas da pessoa com soluços quando ela não está à espera também pode parar os soluços. Isso ocorre porque a resposta de susto, como um forte estímulo emocional, é transmitida através do córtex para os centros subcorticais, inibindo os espasmos diafragmáticos. No entanto, indivíduos com hipertensão ou doenças cardíacas devem ter cuidado.
6. Método da respiração com saco de papel
Coloque um pequeno saco plástico sobre a boca e o nariz e respire profundamente 3 a 5 vezes. A inalação repetida do dióxido de carbono exalado aumenta a sua concentração no sangue, regulando e suprimindo os soluços.
7. Método do açúcar sublingual
Consuma uma colher de açúcar sem água. Isto pode interromper os soluços em poucos minutos. O açúcar na boca pode alterar os impulsos neurais, prevenindo assim as contrações intermitentes dos músculos do diafragma.