Žagsulys atsiranda, kai stimuliuojami smegenų kamieno, kaklo stuburo, diafragmos ar virškinimo trakto nervai, sukeliantys spazminius diafragmos susitraukimus. Tai ypač dažna po peršalimo, persivalgymo, per greito valgymo ar sausų, kietų maisto produktų vartojimo. Toks laikinas žagsulys nelaikomas patologiniu ir dažniausiai praeina savaime per kelias minutes. Paprastai medicininė konsultacija nėra būtina.
1. Vandens ir lenkimosi metodas
Išgerkite kelis gurkšnius šilto vandens, lėtai nurykdami, tuo pačiu 10–15 kartų pasilenkdami į priekį 90 laipsnių kampu. Kadangi skrandis yra arti diafragmos, tai viduje sušildo diafragmą. Lankstymasis taip pat masažuoja diafragmą su vidaus organais, mažindamas spazmus ir sustabdydamas žagsulį.
2. Liežuvio traukimo metodas
Esant nuolatiniam žagsėjimui, uždėkite ant liežuvio švarų marlės tamponą ir pirštais švelniai patraukite jį į išorę. Tai dažnai sukelia jausmą, kad iš pilvo kyla dujos, ir žagsėjimas natūraliai praeina.
3. Gilių įkvėpimų technikos
Pavyzdžiui, jei žagsulys prasideda valgant, sustabdykite valgymą ir keletą kartų giliai įkvėpkite; tai dažnai sustabdo žagsulį per trumpą laiką.
Dažnai žagsulys gali būti stabdomas spaudžiant „Shaoshang“ akupunktūros tašką abiejose pusėse pirštu, savarankiškai arba padedant kitam asmeniui.Shaoshang taškas yra nykščio pagrindo radialinėje pusėje, maždaug 0,6 cm nuo nago krašto, balto ir rausvo odos jungties vietoje. Spauskite stipriai, kad pajustumėte aiškų skausmą. Pacientai gali keisti rankas, kai spaudžia patys.Kvėpavimo sulaikymo metodas
Sulaikykite kvėpavimą 30–45 sekundes arba įsidėkite į burną švarią lazdelę ir švelniai stimuliuokite kietojo gomurio užpakalinę trečdalį. Tai iš karto sustabdys žagsulį. Gomurio stimuliuojimas lazdelėmis sukelia vemimo refleksą, dėl kurio pacientas staigiai sulaiko kvėpavimą. Tai padidina anglies dioksido koncentraciją kvėpavimo takuose, taip sutrikdydamas nervinį refleksą, atsakingą už žagsulį.Tačiau šį metodą turėtų atsargiai taikyti asmenys, turintys silpną širdies ir plaučių funkciją. Vidurinė linija: šis taškas yra šiek tiek už kietojo ir minkštojo gomurio jungties. Paprastai vienos minutės masažas šioje vietoje gali veiksmingai sustabdyti žagsulį.
5. Išgąsdinimo metodas
Staiga pliaukštelėjus per nugarą žagsulį kenčiančiam asmeniui, kai jis to nesitiki, taip pat galima sustabdyti žagsulį. Taip yra todėl, kad išgąsdinimo reakcija, kaip stiprus emocinis dirginimas, perduodama per žievę į po žievės esančius centrus, slopindama diafragmos spazmus. Tačiau asmenys, turintys hipertenziją ar širdies ligas, turėtų būti atsargūs.
6. Kvėpavimo į popierinį maišelį metodas
Uždenkite burną ir nosį mažu plastikiniu maišeliu ir 3–5 kartus giliai įkvėpkite. Pakartotinai įkvėpiant iškvėptą anglies dioksidą, jo koncentracija kraujyje padidėja, taip reguliuojant ir slopinant žagsulį.
7. Cukraus po liežuviu metodas
Suvalgykite vieną šaukštą cukraus be vandens. Tai gali sustabdyti žagsulį per kelias minutes. Cukrus burnoje gali pakeisti nervinius impulsus, taip užkertant kelią diafragmos raumenų periodiniams susitraukimams.