しゃっくりは、脳幹・頸椎・横隔膜・胃腸のいずれかの部位の神経が刺激を受けると、横隔膜が痙攣的に収縮することで起こります。特に寒冷刺激、過食、早食い、硬い食べ物の摂取後には一時的なしゃっくりが生じることがありますが、これは病気とは言えず、ほとんどのしゃっくりは数分後に自然に止まります。したがって通常は医師の診察を受ける必要はありません。
1、水を飲んで前屈する方法
温かい水を数口飲み、ゆっくり飲み込みながら、90度前屈する動作を10～15回繰り返します。胃は横隔膜に近い位置にあるため、内部から横隔膜を温める効果があります。また前屈時に内臓が横隔膜をマッサージする作用も働き、横隔膜の痙攣を緩和してしゃっくりを止める目的を達成します。
2、舌を伸ばす方法
しゃっくりが止まらない時、清潔なガーゼを舌の上に置き、指で舌をつまんで外側に伸ばします。すると腹部からガスが上昇する感覚があり、自然にしゃっくりが止まります。
3、深呼吸法
食事中にしゃっくりが起きた場合は、一時的に食事を中断し、数回深呼吸を行うと、短時間で止まることが多い。
しゃっくりが頻繁に起こる場合は、自身または周囲の人に両側の「少商（しょうしょう）」穴を指で圧迫してもらうとよい。「少商」穴は親指の爪根元、爪縁から約0.6cmの橈側（親指側）にある、爪と皮膚の境目に位置します。押す際は適度な力を入れ、患者に明らかな酸痛感を与えること。患者自身で行う場合は両手を交互に押します。
4、息止め法
直接30秒～45秒間息を止めるか、清潔な箸を口に入れ、上顎後部1/3を軽く刺激すると、しゃっくりが即座に止まります。箸で上顎を刺激すると咽頭反射が誘発され、患者が突然息を止めることで気道内の二酸化炭素濃度が上昇し、しゃっくりの神経反射活動を妨げるためです。ただし心肺機能が弱い人はこの方法を慎重に用いること。
中線上の1点、この位置は硬口蓋と軟口蓋の接合部よりやや後方に当たる。通常1分間マッサージすれば効果的にしゃっくりを抑制できる。
5、驚かす法
しゃっくりをしている人の背中に、不意に強く叩くことでしゃっくりを止めることもできる。驚きという強い情緒刺激が皮質から皮下中枢に伝わり、横隔膜の痙攣を抑制するためである。ただし高血圧や心臓病のある人は注意が必要。
6、紙袋呼吸法
小さなビニール袋で口と鼻を覆い、3～5回の深呼吸を行う。呼気中の二酸化炭素を繰り返し吸入することで血液中の二酸化炭素濃度を上昇させ、しゃっくりを調節・抑制する。
7、舌下糖法
砂糖をスプーン1杯分、水なしで飲み込むと、数分後にしゃっくりが止まることがある。口腔内の糖分が神経インパルスを変化させ、横隔膜の断続的な収縮を阻害する可能性がある。