El hipo se produce cuando los nervios del tronco cerebral, la columna cervical, el diafragma o el tracto gastrointestinal se estimulan, lo que provoca contracciones espasmódicas del diafragma. Esto es especialmente común después de la exposición al frío, comer en exceso, comer demasiado rápido o consumir alimentos secos y duros. Este tipo de hipo temporal no se considera patológico y, en la mayoría de los casos, se resuelve espontáneamente en cuestión de minutos. Por lo general, no es necesario acudir al médico.
1. Método del agua y la flexión
Tome varios sorbos de agua tibia, tragando lentamente, mientras se inclina hacia adelante en un ángulo de 90 grados entre 10 y 15 veces. Como el estómago se encuentra cerca del diafragma, esto calienta el diafragma internamente. La flexión también masajea el diafragma con los órganos internos, aliviando los espasmos y deteniendo el hipo.
2. Método de tirar de la lengua
Durante los hipos persistentes, coloque una gasa limpia sobre la lengua y tire suavemente de ella hacia afuera con los dedos. Esto suele provocar la sensación de que los gases suben desde el abdomen, lo que resuelve los hipos de forma natural.
3. Emplear técnicas de respiración profunda
Por ejemplo, si el hipo se produce durante las comidas, interrumpa la ingesta de alimentos y respire profundamente varias veces; esto suele detenerlo en poco tiempo.
Cuando el hipo es frecuente, se puede presionar el punto de acupuntura «Shaoshang» a ambos lados con un dedo, ya sea por uno mismo o con ayuda.El punto Shaoshang se encuentra en el lado radial de la base de la uña del pulgar, aproximadamente a 0,6 cm del borde de la uña, en la unión de la carne blanca y rosa. Aplique una presión firme hasta que el paciente sienta un dolor claro. Para la autoaplicación, alterne entre ambas manos.Método de contener la respiración
Contenga la respiración durante 30-45 segundos o coloque un palillo limpio en la boca y estimule suavemente el tercio posterior del paladar duro. Esto detendrá inmediatamente el hipo. La estimulación del paladar con el palillo induce un reflejo nauseoso, lo que hace que el paciente contenga la respiración de forma brusca. Esto aumenta la concentración de dióxido de carbono en las vías respiratorias, lo que interrumpe el reflejo neural responsable del hipo.Sin embargo, las personas con función cardiopulmonar deficiente deben utilizar este método con precaución. Punto medio: este punto se encuentra ligeramente por detrás de la unión del paladar duro y el paladar blando. Masajearlo durante un minuto suele proporcionar un control eficaz del hipo.
5. Método del sobresalto
Dar una palmada repentina en la espalda de la persona que sufre hipo cuando no se lo espera también puede detener el hipo. Esto se debe a que la respuesta de sobresalto, como estímulo emocional fuerte, se transmite a través de la corteza a los centros subcorticales, inhibiendo los espasmos diafragmáticos. Sin embargo, las personas con hipertensión o afecciones cardíacas deben tener precaución.
6. Método de respiración con bolsa de papel
Coloque una pequeña bolsa de plástico sobre la boca y la nariz y respire profundamente entre 3 y 5 veces. La inhalación repetida del dióxido de carbono exhalado aumenta su concentración en la sangre, lo que regula y suprime el hipo.
7. Método del azúcar sublingual
Consuma una cucharada de azúcar sin agua. Esto puede detener el hipo en cuestión de minutos. El azúcar en la boca puede alterar los impulsos neuronales, lo que evita las contracciones intermitentes de los músculos del diafragma.