Hikke opstår, når nerver i hjernestammen, halshvirvelsøjlen, mellemgulvet eller mave-tarmkanalen stimuleres, hvilket udløser krampagtige sammentrækninger af mellemgulvet. Dette er især almindeligt efter udsættelse for kulde, overspisning, for hurtig spisning eller indtagelse af tørre, hårde fødevarer. Sådan midlertidig hikke betragtes ikke som patologisk og forsvinder oftest spontant inden for få minutter. Det er generelt ikke nødvendigt at søge lægehjælp.
1. Vand og bøjningsmetode
Tag flere slurke varmt vand, og synk langsomt, mens du bøjer dig fremad i en vinkel på 90 grader 10-15 gange. Da maven ligger tæt på mellemgulvet, varmer dette mellemgulvet indvendigt. Bøjningen masserer også mellemgulvet med de indre organer, hvilket lindrer spasmer og stopper hikke.
2. Metoden med at trække i tungen
Ved vedvarende hikke skal du lægge en ren gazekompres over tungen og trække den forsigtigt udad med fingrene. Dette fremkalder ofte en fornemmelse af, at der stiger gas op fra maven, hvilket naturligt løser hikken.
3. Brug af dybe vejrtrækningsteknikker
Hvis hikke for eksempel opstår under måltider, skal du holde pause med at spise og tage flere dybe indåndinger; dette stopper ofte hikke inden for kort tid.
Ved hyppig hikke kan man trykke på "Shaoshang"-akupunkturpunktet på begge sider med en finger, enten selv eller med hjælp.Shaoshang-punktet er placeret på den radiale side af tommelfingerens base, ca. 0,6 cm fra neglekanten, hvor det hvide og lyserøde kød mødes. Tryk fast, indtil patienten føler en tydelig ømhed. Ved selvbehandling skal man skifte mellem begge hænder.Metode med åndedrætsstop
Hold vejret i 30-45 sekunder, eller læg en ren spisepind i munden og stimuler forsigtigt den bageste tredjedel af den hårde gane. Dette vil straks stoppe hikke. Stimulering af ganen med spisepinden fremkalder en opkastningsrefleks, der får patienten til at holde vejret brat. Dette øger kuldioxidkoncentrationen i luftvejene og forstyrrer dermed den neurale refleks, der er ansvarlig for hikke.Denne metode bør dog anvendes med forsigtighed af personer med dårlig hjerte-lungefunktion.
Midterpunkt: Dette punkt er placeret lidt bagved krydset mellem den hårde og bløde gane. Generelt kan massage af dette punkt i et minut effektivt kontrollere hikke.
5. Overraskelsesmetoden
At klappe hikkepatienten pludseligt på ryggen, når vedkommende ikke forventer det, kan også stoppe hikke. Dette skyldes, at overraskelsesreaktionen, som en stærk følelsesmæssig stimulus, overføres gennem hjernebarken til de subkortikale centre, hvilket hæmmer diafragmaspasmer. Personer med forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme bør dog udvise forsigtighed.
6. Papirpose-åndedrætsmetoden
Placer en lille plastikpose over mund og næse, og tag 3-5 dybe indåndinger. Gentagen indånding af udåndet kuldioxid øger koncentrationen i blodet og regulerer og undertrykker dermed hikke.
7. Sublingual sukker-metode
Indtag en skefuld sukker uden vand. Dette kan standse hikke inden for få minutter. Sukkeret i munden kan ændre nerveimpulserne og derved forhindre intermitterende sammentrækninger af mellemgulvsmusklerne.