Хълцането се появява, когато нервите в мозъчния ствол, шийния прешлен, диафрагмата или стомашно-чревния тракт се стимулират, предизвиквайки спазматични контракции на диафрагмата. Това е особено често срещано след излагане на студ, преяждане, прекалено бързо хранене или консумация на сухи, твърди храни. Такова временно хълцане не се счита за патологично и в повечето случаи преминава спонтанно в рамките на няколко минути. Обикновено не е необходимо да се търси медицинска помощ.
1. Метод с вода и навеждане
Изпийте няколко глътки топла вода, преглъщайки бавно, докато се навеждате напред под ъгъл 90 градуса 10–15 пъти. Тъй като стомахът се намира близо до диафрагмата, това затопля диафрагмата отвътре. Навеждането също масажира диафрагмата с вътрешните органи, облекчавайки спазмите и спирайки хълцането.
2. Методът с издърпване на езика
При продължителна хълцане поставете чист марлев тампон върху езика и леко го издърпайте навън с пръстите си. Това често предизвиква усещане за излизане на газове от корема, което естествено премахва хълцането.
3. Използване на техники за дълбоко дишане
Например, ако хълцането възникне по време на хранене, спрете да ядете и поемете няколко пъти дълбоко; това често го спира за кратко време.
При често хълцане може да натиснете с пръст акупунктурната точка „Шаошанг” от двете страни, самостоятелно или с помощ.Точката Shaoshang се намира на радиалната страна на основата на палеца, на около 0,6 cm от края на нокътя, на пресечната точка между бялата и розовата част. Натискайте силно, докато пациентът почувства ясна болезненост. За самостоятелно прилагане редувайте двете ръце.Метод на задържане на дъха
Задръжте дъха си за 30–45 секунди или поставете чиста пръчица за хранене в устата си и леко стимулирайте задната третина на твърдото небце. Това ще спре веднага хълцането. Стимулирането на небцето с пръчицата предизвиква гадене, което кара пациента да задържи дъха си рязко. Това увеличава концентрацията на въглероден диоксид в дихателните пътища, като по този начин прекъсва нервния рефлекс, отговорен за хълцането.Този метод обаче трябва да се използва с повишено внимание от хора с лоша сърдечно-белодробна функция.
Средна линия: Тази точка се намира малко по-назад от съединението на твърдото и мекото небце. Масажирането й в продължение на една минута обикновено осигурява ефективен контрол на хълцането.
5. Методът на изплашване
Внезапното потупване по гърба на страдащия от хълцане, когато той не го очаква, също може да спре хълцането. Това се дължи на факта, че реакцията на изплашване, като силен емоционален стимул, се предава през кората на мозъка към подкортикалните центрове, като потиска диафрагмалните спазми. Въпреки това, лицата с хипертония или сърдечни заболявания трябва да проявяват предпазливост.
6. Методът с дишане в хартиена торбичка
Поставете малка пластмасова торбичка върху устата и носа си и направете 3–5 дълбоки вдишвания. Повтарящото вдишване на издишания въглероден диоксид увеличава концентрацията му в кръвта, като по този начин регулира и потиска хълцането.
7. Метод със захарно хапче под езика
Консумирайте една лъжичка захар без вода. Това може да спре хълцането в рамките на минути. Захарта в устата може да промени нервните импулси, като по този начин предотврати периодичните контракции на диафрагмалните мускули.