Žagsulys nėra liga, bet gali būti gana nemalonus. Štai keletas greitų būdų jam sustabdyti. Žagsulio priežastys gali būti įvairios, todėl panagrinėkime keletą būdų, kaip greitai jį sustabdyti:
1. Atitraukite dėmesį, sutelkdami jį į kitą veiklą.
2. Švelniai pakutinkite nosies ertmę plunksna ar panašiu daiktu, kad sukeltumėte čiaudulį; žagsulys dažnai sustabdomas po čiaudulio.
3. Įkvėpkite giliai, sulaikykite kvėpavimą kuo ilgiau, tada iškvėpkite. Pakartokite keletą kartų.
4. Gurkštelėkite vandens, sulaikykite jį burnoje, tada įkvėpkite giliai. Pakartokite keletą kartų.
5. Įkvėpkite giliai, sulaikykite kvėpavimą ir iškvėpkite kuo ilgiau. Pakartokite keletą kartų.
6. Gurkštelėkite vandens, sulaikykite jį burnoje
3. Giliai įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą kuo ilgiau, tada iškvėpkite. Pakartokite keletą kartų.
4. Įsiurbkite į burną vandens, sulaikykite jį burnoje ir giliai įkvėpkite. Kai pajusite, kad prasideda žagsulys, nedelsdami nurijokite vandenį. Paprastai tai padeda, jei pakartojate keletą kartų.
5. Suspaudkite vidurinį pirštą. Kita ranka tvirtai suspaudkite vidurinio piršto viršų. Po maždaug 1–2 minučių žagsulys turėtų liautis.
6. Atsigulkite ant nugaros ir padėkite galvą ant pagalvės. Kvėpuokite giliai ir lėtai. Tai gali padėti atsipalaiduoti diafragmai ir sustabdyti žagsulį.
7. Išgerkite šilto pieno. Tai gali padėti nuraminti gerklę ir sumažinti norą žagsėti.
5. Suspaudykite vidurinį pirštą. Kita ranka tvirtai suspaudykite vidurinio piršto viršų. Po maždaug 1–2 minučių žagsulys turėtų liautis.
Greiti būdai sustabdyti žagsulį
6. Paspauskite Neiguan akupunktūros tašką. Šis taškas yra maždaug 6–7 centimetrai nuo riešo raukšlės, apie du pirštų pločio atstumu žemiau pirmosios skersinės riešo raukšlės. Stipriai paspauskite pirštais; šis būdas taip pat yra gana veiksmingas.
7. Sukelkite čiaudulį, kad sustabdytumėte žagsulį. Jei žagsulys, jums pavyks čiaudėti, tai sustabdys žagsulį. Čiaudulį galima sukelti uostant pipirų miltelius.
8. Nuskuskite antakių kaulą. Abiem nykščiais palieskite smilkinius. Naudodami išlenktus rodomųjų pirštų šonus, nuskuskite nuo vidinio iki išorinio antakių kaulo krašto, naudodami vidutinį spaudimą, kad pajustumėte lengvą skausmą.
9. Spauskite Shaoshang tašką: žagsėjimo metu spauskite Shaoshang tašką nykščiu. Spauskite pusę minutės, kol žagsėjimas liausis.
10. Uždenkite burną ir nosį plastikiniu maišeliu. Pakartotinai įkvėpkite ir iškvėpkite, vėl įkvėpdami iškvėptą anglies dioksidą. Pasikeitęs anglies dioksido kiekis kraujyje paskatins centrinę nervų sistemą reguliuoti kvėpavimo judesius, leidžiant diafragmai veikti tinkamai.
Tai yra mūsų rekomendacijos dėl žagsėjimo: nors tai nėra liga, žagsėjimas gali būti labai nemalonus. Tikimės, kad dabar žinote, kaip greitai jį sumažinti.Svarbi pastaba: jei žagsulys tęsiasi ilgiau nei 24 valandas ir jam lydi tokie simptomai kaip pilvo skausmas, vėmimas, rūgšties refliuksas, raugulys, nuovargis ar nepaaiškinamas svorio kritimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte diagnozės uždelsimo. Jei minėti metodai pasirodo neveiksmingi, patartina kreiptis į gydytoją, kad jis atliktų tyrimą ir paskirtų gydymą. Linkime jums geros sveikatos.