しゃっくりは病気ではありませんが、起こると本当に不快です。しゃっくりを素早く止める方法を教えます。しゃっくりには様々な原因がありますが、以下に素早く止める方法をいくつかご紹介します。
1. 注意をそらし、他のことに集中する。
2. 羽根などで鼻孔を刺激し、くしゃみを誘発する。くしゃみをすればしゃっくりは止まります。
3. まず深く息を吸い込み、できるだけ長く息を止めてから吐き出す。これを数回繰り返す。
4. 水を一口含み、深く息を吸い込む。しゃっくりが出そうになったらすぐに飲み込む。数回繰り返すと効果がある。
5、中指を強くつまむ。左右の手指でそれぞれ中指の付け根を強くつまみ、1～2分ほど続けるとしゃっくりが止まる。
しゃっくりを素早く止める方法
6、内関穴を押す。指で内関穴を押す。このツボは手首の内側6～7センチ、第一横線の下約2指幅の位置にあり、しゃっくりを止める効果も比較的良い。
7、くしゃみでしゃっくりを止める。しゃっくりが起きた時、くしゃみをする方法があります。鼻で胡椒の粉を嗅ぐとくしゃみが起こります。
8、眉骨をこする。両手の親指をこめかみに当て、曲げた人差し指の側面で眉骨の内側から外側へこする。やや力を入れ、ほのかに酸っぱい感覚がする程度が最適。
9、少商穴を押す。しゃっくりが起きた時、親指で少商穴を押し、酸っぱい痛みが30秒続くようにすると、しゃっくりが止まる。
10、ビニール袋で口鼻を覆い、繰り返し吸気・呼気を行う。呼出した二酸化炭素を再吸入することで、血液中の二酸化炭素濃度が変化し、中枢神経が呼吸運動を調節。横隔膜が正常に機能するよう促す。
以上が「しゃっくりは病気ではないが、起こると本当に辛い」というテーマでご紹介した、しゃっくりを素早く止める方法です。ご理解いただけたかと思います。注意事項：しゃっくりが24時間以上止まらず、腹痛・嘔吐・胸やけ・げっぷ・倦怠感・体重減少などの異常症状を伴う場合は、病状悪化を防ぐため速やかに受診してください。上記の方法でしゃっくりが止まらない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。ご健康をお祈りします。