Egy mozgalmas munkanap után egy pihentető fürdőbe merül, mielőtt lefekszik aludni. Éppen amikor édes álmokba merül, horkolás hallatszik az ágya mellől.Azt gondolja, hogy kibírja, de tíz perc telik el, és a horkolás folytatódik. A krónikus horkolás valóban irritáló. Szóval milyen kezelések léteznek a horkolás ellen?
A hagyományos kínai orvoslás szerint a horkolás a tüdő qi stagnálásából és a légutakat elzáró váladékból ered. A horkolás enyhítéséhez a tüdő qi keringésének elősegítésére és a váladék eltávolítására kell összpontosítani.A négy egészségmegőrző pont – Zhongwan, Yinlingquan, Tianshu és Fenglong – napi masszírozása hatékonyan enyhíti az horkolás tüneteit.
Tianshu pont
Ez az egészségmegőrző pont a has közepén található, két cun (kb. 5-6 cm) távolságra a köldök közepétől balra.Megtalálásához mérjünk két ujjnyi távolságot a köldök közepétől balra vagy jobbra. A gyomor meridiánhoz tartozó és a gyomor közelében elhelyezkedő Tianshu kiválóan szabályozza a gyomor-bélrendszer működését, tonizálja a hiányosságokat és átalakítja a nedvességet. Mivel a nedvesség váladékot termel, a Zhongwan-nal való szinergikus hatása jelentősen növeli a horkolás kezelésének hatékonyságát.
Hagyományos kínai orvoslás megjegyzés: A „cun” mértékegység a standard testcunra utal. Általában egy cun egyenlő a hüvelykujj ízületének szélességével. Három cun méréséhez helyezze össze a négy ujját (a hüvelykujjat kivéve) és egyenesítse ki őket; a középső ujj proximális falánkszegélyének szintjén lévő szélesség három cunnak felel meg.
Fenglong pont
Ez az egészségmegőrző pont egyben híres akupunktúrás pont is a váladék eltávolítására és a köhögés enyhítésére. Nem túlzás azt mondani, hogy ez a pont a csillag a hasonló panaszok kezelésére szolgáló akupunktúrás pontok között.Miért? A Fenglong a láb-Yangming gyomormeridiánhoz tartozik, és annak kollaterális pontjaként szolgál. Kapcsolatban áll a lépmeridiánnal, amely az átalakulást és a szállítást irányítja. Ha a lép hiányos, a nedvesség felhalmozódik és váladékká szilárdul. A Fenglong szabályozza mind a gyomor, mind a lép működését, és különösen hatékonyan szünteti meg a nedvességet és oldja a váladékot.A hagyományos kínai orvoslás gyakran alkalmazza légúti betegségek, például köhögés és asztma kezelésére. A Fenglong pont könnyen megtalálható az alsó lábszár oldalán, 8 cun-nal a külső boka csúcsa felett. Zhongwan pont
Ez az egészségmegőrző pont a zsigerek találkozási pontja. A lép-gyomor diszharmóniából vagy az átalakulás zavarából eredő bármely szervi rendellenesség kezelhető a Zhongwan ponttal.Kiváló hatékonyságot mutat a tüdőbetegségekből eredő köhögés és asztma, valamint a lép hiányából eredő túlzott váladéktermelés kezelésében. A Zhongwan pont egyrészt elősegíti a tüdő működését, másrészt eltávolítja a váladékot, így ideális pont az horkolás kezelésére. A felső hasban található, 4 cun-nal a köldök felett.
Yinlingquan pont
Ez az egészségmegőrző pont a lép meridián öt transzportpontjának találkozási pontja, amely kiválóan szabályozza a lép működését. Mivel a lép irányítja az átalakulást és a transzportot, elősegíti a vizeletürítést és elvezeti a nedvességet – amelyből a váladék keletkezik –, a Yinlingquan is erősítő és váladékoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Az alsó lábszár belső oldalán, a belső sípcsont condylusának hátsó és alsó részén található.