Kiireisen työpäivän jälkeen rentoudut kylvyssä ennen nukkumaanmenoa. Juuri kun olet vaipumassa makeisiin uniin, kuulee vierestäsi kuorsauksen ääni.Luulet kestävän sen, mutta kymmenen minuuttia kuluu ja kuorsaus jatkuu. Krooninen kuorsaus on todella ärsyttävää. Mitä hoitoja kuorsaukseen on olemassa?
Perinteinen kiinalainen lääketiede olettaa, että kuorsaus johtuu heikentyneestä keuhkojen qi-energian jakautumisesta ja liman tukkimasta hengitysteistä. Kuorsauksen lievittämiseksi on keskityttävä keuhkojen qi-energian edistämiseen ja liman poistamiseen.Näiden neljän terveyttä ylläpitävän pisteen – Zhongwan, Yinlingquan, Tianshu ja Fenglong – päivittäinen hieronta voi tehokkaasti lievittää kuorsausoireita.
Tianshu-piste
Tämä terveyttä ylläpitävä piste sijaitsee vatsan keskellä, kaksi cunia (noin 5–6 cm) navan keskikohdan vasemmalla puolella.Se löytyy mittaamalla kaksi sormenleveyttä navan keskikohdasta vasemmalle tai oikealle. Tianshu kuuluu vatsameridiaanille ja sijaitsee lähellä vatsaa. Se on erinomainen säätelemään ruoansulatuskanavan toimintaa, vahvistamaan puutteita ja muuttamaan kosteutta. Kosteus tuottaa limaa, joten sen synergistinen vaikutus Zhongwanin kanssa parantaa merkittävästi kuorsauksen hoidon tehoa.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen huomautus: Mittayksikkö "cun" viittaa standardiin kehon cuniin. Tyypillisesti yksi cun vastaa peukalon nivelen leveyttä. Mitataksesi kolme cunia, aseta neljä sormea (peukaloa lukuun ottamatta) yhteen ja suorista ne; keskisormen proksimaalisen falangin taitteen tasolla oleva leveys vastaa kolmea cunia.
Fenglong-piste
Tämä terveyttä ylläpitävä piste on myös tunnettu akupiste liman poistamiseen ja yskän lievittämiseen. Ei ole liioiteltua kutsua sitä näiden vaivojen akupisteiden tähtenä.Miksi? Fenglong kuuluu jalkojen Yangming-meridiaanin vatsa-meridiaanin sivupisteisiin. Se on yhteydessä pernan meridiaanin, joka säätelee aineenvaihduntaa ja kuljetusta. Kun perna on heikentynyt, kosteus kertyy ja jähmettyy limaksi. Fenglong säätelee sekä vatsan että pernan toimintaa ja on erityisen tehokas kosteuden poistamisessa ja liman poistamisessa.Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä sitä käytetään usein hengityselinten vaivojen, kuten yskän ja astman, hoitoon. Fenglong sijaitsee helposti säären sivulla, 8 cunia sivumalleolin kärjen yläpuolella. Zhongwan-piste Tämä terveyttä ylläpitävä piste on sisäelinten yhtymäkohta. Zhongwanilla voidaan hoitaa kaikki elimiin liittyvät häiriöt, jotka johtuvat pernan ja vatsan epätasapainosta tai heikentyneestä muuntamisesta.Se on erittäin tehokas keuhkosairauksista johtuvien yskän ja astman sekä pernan vajaatoiminnasta johtuvan liiallisen liman hoidossa. Zhongwan edistää keuhkojen toimintaa ja poistaa limaa, mikä tekee siitä ihanteellisen pisteen kuorsauksen hoitoon. Se sijaitsee ylävatsassa, 4 cunia navan yläpuolella.
Yinlingquan-piste
Tämä terveyttä ylläpitävä piste on pernan meridiaaniin kuuluvien viiden kuljetuspisteen yhtymäkohta, joka on erinomainen pernan toiminnan säätelyssä. Koska perna hallitsee muuntumista ja kuljetusta, edistää diureesia ja poistaa kosteutta – josta kosteus tuottaa limaa – Yinlingquanilla on myös voimakkaita vahvistavia ja limaa poistavia ominaisuuksia. Se sijaitsee säären sisäpuolella, sisemmän sääriluun nivelen takana ja alapuolella olevassa syvennyksessä.