콘택트렌즈(contact lens), 또는 각막 접촉 렌즈는 안구 각막 위에 착용하여 시력을 교정하거나 눈을 보호하는 렌즈입니다.점점 더 많은 사람들이 콘택트렌즈 사용자의 대열에 합류하고 있습니다. 근시인 사람들은 일상생활의 편의를 위해, 또 다른 사람들은 아름다움을 위해 착용합니다. 그러나 잘못된 콘택트렌즈 착용과 몇 가지 잘못된 습관은 당신의 눈을 맑고 선명하게 만들지 못할 뿐만 아니라 오히려 영혼의 창인 눈을 손상시킬 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 콘택트렌즈 착용의 위험성에 대해 알고 계신가요?
첫째: 눈의 저항력 저하
콘택트렌즈는 각막이 공기와 접촉하지 못하게 하여, 눈이 산소 부족으로 인해 인체의 '고산병'과 유사한 상태를 유발합니다. 이로 인해 정상적인 대사 기능이 저하되고 저항력이 약해집니다.
전문가 조언: 절대 착용한 채로 잠들지 마십시오. 눈의 각막은 혈관이 없는 매우 특수한 기관으로, 공기 및 주변 조직을 통해 호흡합니다.렌즈를 착용한 채 잠을 자면 이 호흡에 방해가 되어, 심할 경우 각막 감염을 유발할 수 있습니다!
둘: 시력 피로와 건성안 유발
장기간 콘택트렌즈를 착용하면 시력 피로가 쉽게 발생하며, 심하면 건성안으로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 눈의 통증과 가려움, 이물감, 과다한 눈곱, 건조감, 눈의 작열감 및 시야 흐림이 나타납니다.
전문가 조언: 콘택트렌즈 선택 시 주요 지표인 함수율을 확인하세요. 함수율이 지나치게 높으면 렌즈가 눈의 수분을 흡수해 불편함과 건조감을 유발합니다. 반대로 함수율이 너무 낮으면 렌즈의 산소 투과율이 떨어지고 눈이 건조해집니다. 이는 산소가 렌즈 내 수분을 통해 전달되기 때문입니다. 따라서 이상적인 함수율은 50~60% 사이입니다.
셋째: 안구 알레르기 유발
콘택트렌즈는 눈물 속 단백질, 지질, 콜라겐 등을 흡착해 렌즈 표면에 침착시키고, 이로 인해 세균이 번식하며 각막 부종, 각막 신생혈관 반응 및 알레르기 반응 등이 발생합니다.
전문가 조언: 콘택트렌즈 사용 과정에서 인체 눈물 성분, 분비물, 외부 환경의 잡질 또는 이물질이 필연적으로 렌즈에 부착되어 침전물을 형성합니다. 엄격한 관리 및 세척 절차를 따르더라도 육안으로 확인되지 않는 침전물이 렌즈에 남아 제거되지 않을 수 있습니다. 월간 교체형 또는 월간보다 교체 주기가 더 짧은 콘택트렌즈 사용을 권장합니다.
네: 각막 손상, 교정 불가
콘택트렌즈가 각막을 마모시켜 각막 상피 박리나 천공 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 일부 콘택트렌즈의 곡률이 각막의 볼록함과 맞지 않아 불규칙하게 각막을 마모시키면 각막 궤양을 유발하여 되돌릴 수 없는 시력 저하를 초래합니다. 치료 후에도 각막에 백반이 남을 수 있습니다.
전문가 조언: 렌즈 표면의 작은 상처는 깊이가 다양하며, 심할 경우 눈에 자극 증상을 유발하고 각막 표면을 손상시킬 수 있습니다. 안과 전문의의 진단을 통해 렌즈 교체가 필요한지 판단해야 합니다. 경질 콘택트렌즈의 표면에 생긴 얕은 상처는 연마를 통해 수리할 수 있지만, 연질 콘택트렌즈는 수리가 불가능합니다.
다섯째: 안구 신경 마비 유발
콘택트렌즈가 장기간 안구에 밀착되면 신경 말단이 마비되어 각막 감각이 둔해집니다. 많은 환자들이 궤양성 각막염이 발생해도 전혀 인지하지 못합니다.
전문가 권고: 정규 병원이나 안경점에서 상세한 검사를 받고 본인에게 적합한 콘택트렌즈를 선택하며, 안구 위생을 철저히 관리해 다른 안구 증상을 유발하지 않도록 해야 합니다. 콘택트렌즈 착용 중 눈이 붉어지고 건조해지거나 통증, 광과민증, 시력 저하 등이 발생하면 즉시 병원에서 검사를 받아야 합니다.
여섯째: 각막 노화 가속화
20세부터 소프트 콘택트렌즈를 착용할 경우, 5년 후 각막 내피 세포가 대량 감소하여 수분 침투 시 각막 부종이 쉽게 발생합니다. 10년 후에는 각막 내피 세포 밀도가 60세 노인 수준으로 떨어져, 노년기에 백내장이 발생하더라도 어떠한 안과 수술도 견딜 수 없게 됩니다.
전문가 조언:초기 근시인 경우 가능한 한 안경을 착용하거나 레이저 시력 교정 수술을 받으십시오.
알아두면 좋은 팁: 이런 상황에서는 콘택트렌즈 착용을 자제하세요
SPA, 온천
날씨가 추워지면 많은 사람들이 온천이나 스파를 찾아 추위를 피하려 합니다... 하지만 스파나 온천, 증기욕을 할 때는 콘택트렌즈를 착용하지 않는 것이 좋습니다.콘택트렌즈에는 수분이 포함되어 있어 고온에서는 렌즈가 탈수되어 눈에 달라붙어 제거하기 어려워질 수 있으며, 이는 여러 부작용을 초래할 수 있습니다.
수영 시, 화장 후
콘택트렌즈 착용을 피해야 하며, 생리 중인 여성이나 임산부는 콘택트렌즈 착용을 삼가는 것이 좋습니다.만약 꼭 착용해야 한다면 매일 세척하고 수면 시 제거하는 것 외에도 착용 시간을 최대한 줄여야 합니다. 컴퓨터 사용 시 콘택트렌즈 착용을 줄이세요
콘택트렌즈는 고분자 소재로 만들어져 산소 투과율이 낮아 눈이 직접 산소를 호흡하는 것을 방해하여 각막 산소 결핍을 유발합니다.장시간 컴퓨터를 보면 눈물 분비 자체가 줄어드는 데다 콘택트렌즈 착용은 상황을 악화시킵니다. 이때 위생 습관이 좋지 않으면 각막염이나 각막 궤양을 유발하기 쉬우며, 심할 경우 안검 경련을 일으켜 시력에 영향을 미칠 수 있습니다.