Neuporaba mobilnih telefonov. V vlakih in avtobusih za prevoz delavcev pogosto opazimo mlade, ki nosijo slušalke in strmijo v svoje telefone. Na ulicah lahko vidimo tudi posameznike, ki hodijo s slušalkami in so potopljeni v svoj svet.
Glede tega Wu Peina, direktorica otologije na oddelku za otorinolaringologijo Ljudske bolnišnice province Guangdong, opozarja, da je poslušanje glasbe, avdio knjig ali gledanje videov s slušalkami nedvomno prijetno, vendar lahko zanemarjanje ustreznih varnostnih ukrepov privede do neopažene poškodbe sluha. V hujših primerih lahko to povzroči izgubo sluha zaradi hrupa, kar povzroči prezgodnjo gluhost pred starostjo – posledica, ki zahteva pazljivost.
Izguba sluha zaradi hrupa se pojavi neopazno
Direktor Wu Peina pojasnjuje, da podatki kažejo, da lahko povprečna raven hrupa v podzemni železnici doseže približno 80 dB, z zabeleženimi vrhovi do 106 dB. Da bi lahko jasno slišali v takšnem okoljskem hrupu, ljudje pogosto nezavedno povečajo glasnost slušalk, s čimer poškodujejo svoj sluh.
Wu Peina opozarja, da je uho izjemno občutljiv organ. Raziskovalni podatki kažejo, da izpostavljenost hrupu 85 dB ne sme presegati osmih ur. Za vsakih dodatnih 3 dB se varna izpostavljenost skrajša za polovico: tako 88 dB ne sme presegati štirih ur, 91 dB ne več kot dve uri ... in 109 dB ne sme presegati dveh minut. Daljša izpostavljenost nad temi mejami znatno poveča tveganje za izgubo sluha zaradi hrupa.
Na primer, daljša izpostavljenost hrupnim okoljem, kot so podzemna železnica ali karaoke lokali, lahko zlahka poškoduje sluh. Omenila je nedavni primer 20-letnega belega ovratnika iz Shenzhena, ki je poiskal zdravljenje, potem ko je skoraj celo noč preživel v KTV z prijatelji ob svojem rojstnem dnevu. Posledično je razvil hudo tinitus in izgubo sluha. Pregled je pokazal dvostransko visokofrekvenčno okvaro sluha, kar je povzročilo nepopravljivo poškodbo sluha, pri kateri se je zdravljenje z zdravili izkazalo za večinoma neučinkovito.
Direktorica Wu Peina je poudarila, da se sicer posameznikova toleranca za hrup razlikuje, vendar je izguba sluha zaradi hrupa pri nekaterih posameznikih nepopravljiva in lahko vodi do trajne gluhost – tveganje, ki ga ne smemo zanemariti.
Ne bodite neprevidni! Uporaba slušalk za poslušanje pomirjujoče glasbe za spanje
Mnogi študenti radi nosijo slušalke za poslušanje glasbe v svojih študentskih domovih, da lažje zaspijo. Glede te prakse direktorica Wu meni, da je vpliv na sluh na splošno minimalen, če je glasnost dobro nadzorovana. Vendar pa lahko nevede povečana glasnost zaradi zunanjega hrupa in daljše poslušanje še vedno poškoduje sluh. Ta poškodba se pojavi tiho, medtem ko spite.Poudarila je, da sta pri uporabi slušalk za spanje najpomembnejša nadzor glasnosti in trajanje, pri čemer odsvetuje neprekinjeno uporabo, daljšo od dveh ur. Poleg tega je treba slušalke redno čistiti in hraniti na suhem; deljenje slušalk z drugimi ni priporočljivo, da se prepreči prenos vnetja zunanjega ušesnega kanala.
Novice
Kaj je izguba sluha zaradi hrupa?
To se nanaša na počasno, progresivno senzorno-nevralno izgubo sluha, ki jo povzroča daljša izpostavljenost hrupu. Zgodnji simptomi vključujejo slušno utrujenost, ki se lahko postopoma izboljša po zapustitvi hrupnega okolja. Vendar pa sčasoma okrevanje postane težko, kar na koncu vodi do senzorno-nevralne gluhost. Poleg poškodovanja sluha lahko hrup povzroča tudi glavobole, omotico, nespečnost, visok krvni tlak in vpliva na motiliteto in sekrecijo želodca.
Strokovnjaki opozarjajo, da ne smemo nikoli ignorirati nelagodja v ušesih, ne glede na vzrok. Simptomi, kot so tinitus, zamolkel zvok ali slušna utrujenost, lahko nakazujejo zgodnjo poškodbo. Da bi preprečili nepopravljivo škodo, je nujno takojšnje posvetovanje s specialistom.
Lestvica slušne okvare zaradi hrupa
Raven decibelovTišina
Šepetanje
>dB Šepetanje 100 dB Normalni pogovor 100 dB Avtomobil, ki vozi 10 metrov stran 100 dB Najvišja dopustna raven hrupa za ljudi po podatkih Agencije za varstvo okolja ZDA 100 dB Dolgotrajna izpostavljenost lahko povzroči poškodbe sluha Nad 100 dB je zelo glasno in začne povzročati poškodbe