Nu folosiți telefoanele mobile. În trenurile și autobuzele de navetă, se observă frecvent tineri care poartă căști și se uită la telefoanele lor. Pe străzi, se pot vedea persoane care merg cu căști, cufundate în propria lor lume.
În acest sens, Wu Peina, directorul secției de otologie din cadrul departamentului ORL al Spitalului Popular Provincial Guangdong, avertizează că, deși ascultarea muzicii, a cărților audio sau a videoclipurilor prin căști este fără îndoială plăcută, neglijarea măsurilor de precauție adecvate poate duce la afectarea auzului fără a se observa. În cazuri grave, acest lucru poate duce la pierderea auzului indusă de zgomot, provocând surditate prematură înainte de bătrânețe – o consecință care necesită vigilență.
Pierderea auzului indusă de zgomot se instalează neobservată
Directorul Wu Peina explică că datele indică faptul că nivelurile medii de zgomot în metrou pot ajunge la aproximativ 80 dB, cu vârfuri înregistrate de până la 106 dB. Pentru a auzi clar în astfel de condiții de zgomot ambiental, oamenii cresc adesea în mod inconștient volumul căștilor, deteriorându-și astfel auzul.
Wu Peina avertizează că urechea este un organ extrem de delicat. Datele cercetărilor indică faptul că expunerea la zgomot de 85 dB nu trebuie să depășească 8 ore. Pentru fiecare creștere de 3 dB, timpul de expunere în condiții de siguranță se înjumătățește: 88 dB nu trebuie să depășească 4 ore, 91 dB nu trebuie să depășească 2 ore... și 109 dB nu trebuie să depășească 2 minute. Expunerea prelungită peste aceste praguri crește semnificativ riscul de pierdere a auzului indusă de zgomot.
De exemplu, expunerea prelungită la medii zgomotoase, cum ar fi metroul sau localurile de karaoke, poate afecta cu ușurință auzul. Ea a povestit un caz recent în care un angajat de birou în vârstă de 20 de ani din Shenzhen a solicitat tratament după ce a petrecut aproape o noapte întreagă la un KTV cu prietenii, cu ocazia zilei sale de naștere. Ulterior, el a dezvoltat tinitus sever și pierderea auzului. Examinarea a relevat o deficiență auditivă bilaterală la frecvențe înalte, care a dus la leziuni ireversibile ale auzului, iar medicația s-a dovedit în mare parte ineficientă.
Directoarea Wu Peina a subliniat că, deși pragurile individuale de toleranță la zgomot variază, odată ce apare pierderea auzului indusă de zgomot, aceasta poate deveni ireversibilă la unele persoane, ducând la surditate pe tot parcursul vieții – un risc care nu poate fi ignorat.
Nu fiți neglijenți! Folosirea căștilor pentru a asculta muzică relaxantă înainte de culcare
Mulți studenți preferă să poarte căști pentru a asculta muzică în dormitoarele lor, pentru a adormi mai ușor. În ceea ce privește această practică, directorul Wu consideră că, în general, dacă volumul este bine controlat, impactul asupra auzului este minim. Cu toate acestea, dacă volumul este crescut fără să vă dați seama din cauza unui mediu extern zgomotos și ascultați muzică pentru perioade lungi de timp, acest lucru poate afecta auzul. Această afectare se produce în mod silențios, în timp ce dormiți.Ea a subliniat că, atunci când se utilizează căști pentru somn, aspectele cele mai importante sunt controlul volumului și durata, sfătuind să nu se utilizeze continuu mai mult de două ore. În plus, căștile trebuie curățate regulat, păstrate uscate și, în mod ideal, nu trebuie împărțite cu alte persoane pentru a preveni transmiterea infecțiilor canalului auditiv extern. Știri Ce este pierderea auzului indusă de zgomot?
Aceasta se referă la o pierdere auditivă senzorială lentă și progresivă, cauzată de expunerea prelungită la zgomot. Simptomele timpurii includ oboseala auditivă, care se poate ameliora treptat după părăsirea mediului zgomotos. Cu toate acestea, în timp, recuperarea devine dificilă, ducând în cele din urmă la surditate senzorială. Pe lângă afectarea auzului, zgomotul poate provoca și dureri de cap, amețeli, insomnie, hipertensiune arterială și poate afecta motilitatea și secreția gastrică.
Experții avertizează că disconfortul la nivelul urechilor, indiferent de cauză, nu trebuie niciodată ignorat. Simptome precum tinitus, sunete înăbușite sau oboseală auditivă pot semnala leziuni incipiente. Consultarea promptă a unui specialist este esențială pentru a preveni leziuni ireversibile.
Scara leziunilor auditive cauzate de zgomot
Nivelul de decibeliLiniște
Șoaptă
>dB Șoaptă 100 dB Conversație normală 100 dB Mașină care trece la 10 metri distanță 100 dB Nivelul maxim de zgomot tolerabil pentru oameni, conform Agenției pentru Protecția Mediului din SUA 100 dB Expunerea pe termen lung poate provoca leziuni ale auzului Peste 100 dB este foarte zgomotos și începe să provoace leziuni