Matkapuhelimen käyttämättä jättäminen. Lähijunissa ja busseissa näkee usein nuoria, jotka tuijottavat puhelimiaan kuulokkeet päässä. Kadulla voi myös nähdä ihmisiä, jotka kävelevät kuulokkeet päässä, uppoutuneina omaan maailmaansa.
Tästä aiheesta Guangdongin maakunnan kansansairaalan ENT-osaston otologian johtaja Wu Peina varoittaa, että vaikka musiikin, äänikirjojen tai videoiden kuunteleminen kuulokkeilla on epäilemättä nautittavaa, asianmukaisten varotoimien laiminlyönti voi johtaa huomaamattomaan kuulon heikkenemiseen. Vakavissa tapauksissa tämä voi johtaa melun aiheuttamaan kuulon heikkenemiseen, joka aiheuttaa ennenaikaisen kuurouden ennen vanhuuden tuloa – seuraus, joka vaatii valppautta.
Melusta johtuva kuulon heikkeneminen hiipii huomaamatta
Johtaja Wu Peina selittää, että tietojen mukaan keskimääräinen melutaso metrossa voi olla noin 80 dB, ja mitatut huippuarvot jopa 106 dB. Kuullakseen selvästi tällaisessa meluisassa ympäristössä ihmiset usein lisäävät tiedostamatta kuulokkeiden äänenvoimakkuutta, mikä vahingoittaa kuuloa.
Wu Peina varoittaa, että korva on erittäin herkkä elin. Tutkimustietojen mukaan 85 dB:n melulle altistuminen ei saisi ylittää kahdeksaa tuntia. Jokainen 3 dB:n nousu puolittaa turvallisen altistumisajan: 88 dB:lle altistuminen ei saisi ylittää neljää tuntia, 91 dB:lle altistuminen ei saisi ylittää kahta tuntia... ja 109 dB:lle altistuminen ei saisi ylittää kahta minuuttia. Näiden raja-arvojen ylittävä pitkäaikainen altistuminen lisää merkittävästi melun aiheuttaman kuulonaleneman riskiä.
Esimerkiksi pitkäaikainen altistuminen meluisille ympäristöille, kuten metroille tai karaokepaikoille, voi helposti vahingoittaa kuuloa. Hän kertoi äskettäisestä tapauksesta, jossa 20-vuotias toimistotyöntekijä Shenzhenistä hakeutui hoitoon vietettyään lähes koko yön KTV:ssä ystäviensä kanssa syntymäpäivänsä kunniaksi. Tämän seurauksena hänelle kehittyi vakava tinnitus ja kuulon heikkeneminen. Tutkimuksissa paljastui kahdenpuoleinen korkeataajuinen kuulon heikkeneminen, joka johti peruuttamattomaan kuulovaurioon, johon lääkehoito osoittautui suurelta osin tehottomaksi.
Johtaja Wu Peina korosti, että vaikka yksilölliset melun sietokynnykset vaihtelevat, melun aiheuttama kuulonalenema voi joillakin henkilöillä olla peruuttamaton ja johtaa elinikäiseen kuurouteen – riski, joka vaatii valppautta.
Älä ole huolimaton! Kuulokkeiden käyttö rauhoittavan musiikin kuunteluun nukkumiseen
Monet yliopisto-opiskelijat käyttävät mielellään kuulokkeita musiikin kuunteluun asuntoloissaan nukkumisen helpottamiseksi. Johtaja Wu uskoo, että yleensä äänenvoimakkuuden ollessa hyvin säädettynä vaikutus kuuloon on minimaalinen. Jos äänenvoimakkuutta kuitenkin nostetaan tietämättään meluisan ulkoisen ympäristön vuoksi ja kuunnellaan pitkään, se voi silti vahingoittaa kuuloa. Ero on siinä, että tämä vahinko tapahtuu hiljaa nukkuessasi.Hän korosti, että kuulokkeita nukkuessa käytettäessä tärkeimmät huomioon otettavat seikat ovat äänenvoimakkuuden säätö ja kesto, ja hän neuvoi välttämään yli kahden tunnin yhtäjaksoista käyttöä. Lisäksi kuulokkeet tulisi puhdistaa säännöllisesti, pitää kuivina ja mieluiten olla jakamatta niitä muiden kanssa, jotta vältetään ulkoisen korvakäytävän infektioiden leviäminen. Uutiset Insight Mikä on melusta johtuva kuulonalenema?
Tämä viittaa hitaaseen, etenevään sensorineuraaliseen kuulon heikkenemiseen, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta melulle. Varhaisia oireita ovat kuuloväsymys, joka voi vähitellen parantua meluisasta ympäristöstä poistumisen jälkeen. Ajan myötä toipuminen kuitenkin vaikeutuu, mikä lopulta johtaa sensorineuraaliseen kuurouteen. Melu voi vahingoittaa kuuloa, mutta se voi myös aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, unettomuutta, korkeaa verenpainetta ja vaikuttaa mahalaukun liikkuvuuteen ja eritykseen.
Asiantuntijat varoittavat, että korvien epämukavuutta ei pidä koskaan sivuuttaa, riippumatta sen syystä. Oireet, kuten tinnitus, vaimeat äänet tai kuuloväsymys, voivat olla merkki varhaisesta vauriosta. Nopea konsultaatio asiantuntijan kanssa on välttämätöntä, jotta vältytään peruuttamattomilta vaurioilta.
Melusta johtuvan kuulovaurion asteikko
DesibelitasoHiljaisuus
Kuiskailu
>dB-taso Kuiskaus 100 dB Normaali keskustelu 100 dB 10 metrin päässä ohittava auto 100 dB Yhdysvaltain ympäristönsuojeluviraston määrittämä ihmiselle siedettävä enimmäismelutaso 100 dB Pitkäaikainen altistuminen voi aiheuttaa kuulovaurioita Yli 100 dB on erittäin kova ääni, joka alkaa aiheuttaa vaurioita