Mobiiltelefonide kasutamata jätmine. Rongides ja bussides võib sageli näha noori, kes kannavad kõrvaklappe ja vaatavad oma telefone. Tänavatel võib samuti näha inimesi, kes kõnnivad kõrvaklappidega, oma maailma süüvinud.
Sellega seoses hoiatab Guangdongi provintsi rahvahaigla Kõrva-Nina-Kurgu osakonna otoloogiaosakonna juhataja Wu Peina, et kuigi muusika, audiokirjade või videote kuulamine kõrvaklappidega on nauditav, võib nõuetekohaste ettevaatusabinõude eiramine põhjustada märkamatut kuulmiskahjustust. Rasketel juhtudel võib see põhjustada müra poolt tekitatud kuulmislangust, mis võib viia enneaegse kurtuseni enne vanadust – see on tagajärg, mis nõuab valvsust.
Müraga põhjustatud kuulmislangus hiilib märkamatult ligi
Direktor Wu Peina selgitab, et andmed näitavad, et keskmine helitase metroos võib ulatuda ligikaudu 80 dB-ni, registreeritud tippväärtused on kuni 106 dB. Et sellises keskkonnamüra keskel selgelt kuulda, suurendavad inimesed tihti alateadlikult kõrvaklappide helitugevust, kahjustades seeläbi oma kuulmist.
Wu Peina hoiatab, et kõrv on väga tundlik organ. Uuringud näitavad, et 85 dB müraga kokkupuutumine ei tohiks ületada kaheksat tundi. Iga täiendava 3 dB juurde lisandumisega väheneb ohutu kokkupuute aeg poole võrra: seega ei tohiks 88 dB kokkupuute aeg ületada nelja tundi, 91 dB kokkupuute aeg ei tohiks ületada kahte tundi... ja 109 dB kokkupuute aeg ei tohiks ületada kahte minutit. Nende piiride ületamine pikema aja jooksul suurendab märkimisväärselt müraga põhjustatud kuulmislanguse riski.
Näiteks pikaajaline viibimine müraka keskkonnas, nagu metroo või karaoke-baar, võib kergesti kahjustada kuulmist. Ta rääkis hiljutisest juhtumist, kus 20-aastane kontoritöötaja Shenzhenist pöördus ravi saamiseks arsti poole pärast seda, kui oli veetnud peaaegu kogu öö sõpradega oma sünnipäeva tähistades karaoke-baaris. Hiljem tekkis tal tõsine tinnitus ja kuulmislangus. Uuringud näitasid kahepoolset kõrgsageduslikku kuulmislangust, mille tulemuseks oli pöördumatu kuulmiskahjustus, mille ravimiseks ravimid osutusid suures osas ebaefektiivseks.
Direktor Wu Peina rõhutas, et kuigi individuaalsed müra taluvuse künnised on erinevad, võib müraga põhjustatud kuulmislangus mõnel inimesel muutuda pöördumatuks, põhjustades eluaegse kurtuse – see on risk, mida ei saa eirata.
Ärge olge hoolimatu! Kõrvaklappide kasutamine rahustava muusika kuulamiseks enne magamaminekut
Paljud üliõpilased eelistavad magamamineku hõlbustamiseks kuulata oma ühiselamus kõrvaklappidega muusikat. Selle tava kohta leiab direktor Wu, et üldiselt on helitugevuse hoolikas reguleerimise korral mõju kuulmisele minimaalne. Kui aga välise müra tõttu tõstetakse helitugevust teadmatult ja kuulatakse muusikat pikema aja jooksul, võib see siiski kuulmist kahjustada. See kahjustus tekib vaikselt, kui te magate.Ta rõhutas, et kõrvaklappide kasutamisel magamisel on kõige olulisemad helitugevuse reguleerimine ja kasutamise kestus, soovitades kasutada neid mitte rohkem kui kaks tundi järjest. Lisaks tuleks kõrvaklappe regulaarselt puhastada, hoida kuivana ja ideaalis mitte jagada teistega, et vältida välise kuulmekäigu infektsioonide levikut.
Uudised
Mis on müra põhjustatud kuulmislangus?
See viitab aeglasele, progresseeruvale sensoneuraalsele kuulmislangusele, mille põhjustab pikaajaline müra mõju. Varased sümptomid hõlmavad kuulmisväsimust, mis võib müra keskkonnast lahkumisel järk-järgult paraneda. Aja jooksul muutub taastumine aga raskeks, mis viib lõpuks sensoneuraalse kurtuseni. Lisaks kuulmise kahjustamisele võib müra põhjustada ka peavalu, pearinglust, unetust, kõrget vererõhku ning mõjutada mao liikuvust ja sekretsiooni.
Eksperdid hoiatavad, et kõrva ebamugavustunnet, olenemata selle põhjusest, ei tohi kunagi ignoreerida. Sümptomid nagu tinnitus, summutatud helid või kuulmisväsimus võivad viidata varajasele kahjustusele. Pöördumine spetsialisti poole on oluline, et vältida pöördumatut kahju.
Müraga põhjustatud kuulmiskahjustuse skaala
DetsibellitaseVaikus
Viskamine
>dB tase Sosistamine 100 dB Normaalne vestlus 100 dB 10 meetri kaugusel mööduv auto 100 dB USA Keskkonnakaitseagentuuri poolt inimestele lubatud maksimaalne müra tase 100 dB Pikaajaline kokkupuude võib põhjustada kuulmiskahjustusi Üle 100 dB on väga vali ja hakkab kahjustusi põhjustama