Keine Nutzung von Mobiltelefonen. In Nahverkehrszügen und Bussen sieht man häufig junge Menschen, die Kopfhörer tragen und auf ihre Telefone starren. Auch auf der Straße sieht man Menschen, die mit Kopfhörern unterwegs sind und in ihre eigene Welt versunken sind.
In diesem Zusammenhang warnt Wu Peina, Direktorin der Otologie an der HNO-Abteilung des Volkskrankenhauses der Provinz Guangdong, dass das Hören von Musik, Hörbüchern oder Videos über Kopfhörer zwar zweifellos Spaß macht, die Vernachlässigung geeigneter Vorsichtsmaßnahmen jedoch zu unbemerkten Hörschäden führen kann. In schweren Fällen kann dies zu einem lärmbedingten Hörverlust führen, der vor dem Eintritt ins Alter zu vorzeitiger Taubheit führt – eine Folge, die Wachsamkeit erfordert.
Lärmbedingter Hörverlust schleicht sich unbemerkt ein
Direktorin Wu Peina erklärt, dass Daten zeigen, dass der durchschnittliche Schallpegel in der U-Bahn etwa 80 dB erreichen kann, mit gemessenen Spitzenwerten von 106 dB. Um trotz dieser Umgebungsgeräusche klar hören zu können, erhöhen Menschen oft unbewusst die Lautstärke ihrer Kopfhörer und schädigen dadurch ihr Gehör.
Wu Peina warnt, dass das Ohr ein äußerst empfindliches Organ ist. Forschungsdaten zeigen, dass die Exposition gegenüber 85 dB Lärm acht Stunden nicht überschreiten sollte. Mit jedem zusätzlichen 3 dB halbiert sich die sichere Expositionszeit: So sollten 88 dB vier Stunden nicht überschreiten, 91 dB zwei Stunden nicht überschreiten ... und 109 dB zwei Minuten nicht überschreiten. Eine längere Exposition über diese Grenzwerte hinaus erhöht das Risiko eines lärmbedingten Hörverlusts erheblich.
So kann beispielsweise eine längere Exposition gegenüber lauten Umgebungen wie U-Bahnen oder Karaoke-Lokalen leicht zu Hörschäden führen. Sie berichtete von einem aktuellen Fall, in dem ein 20-jähriger Angestellter aus Shenzhen nach einer fast durchfeierten Nacht mit Freunden in einem KTV-Lokal anlässlich seines Geburtstags eine Behandlung in Anspruch nahm. In der Folge entwickelte er starken Tinnitus und Hörverlust. Die Untersuchung ergab eine beidseitige Hochfrequenz-Hörbeeinträchtigung, die zu irreversiblen Hörschäden führte, bei denen Medikamente weitgehend wirkungslos blieben.
Direktorin Wu Peina betonte, dass zwar die individuelle Lärmtoleranzschwelle variiert, aber sobald ein lärmbedingter Hörverlust auftritt, dieser bei manchen Menschen irreversibel sein und zu lebenslanger Taubheit führen kann – ein Risiko, das Wachsamkeit erfordert.
Seien Sie nicht leichtsinnig! Kopfhörer zum Hören beruhigender Musik zum Einschlafen
Viele Studenten hören gerne mit Kopfhörern Musik in ihren Wohnheimzimmern, um besser einschlafen zu können. Direktorin Wu ist der Meinung, dass dies im Allgemeinen keine Auswirkungen auf das Gehör hat, wenn die Lautstärke gut reguliert wird. Wenn die Lautstärke jedoch aufgrund von Außengeräuschen unbewusst erhöht wird und über einen längeren Zeitraum gehört wird, kann dies dennoch zu Hörschäden führen. Diese Schäden treten unbemerkt während des Schlafs auf.Sie betont, dass bei der Verwendung von Kopfhörern zum Schlafen die Lautstärkeregelung und die Dauer von größter Bedeutung sind, und rät davon ab, sie länger als zwei Stunden ununterbrochen zu verwenden. Außerdem sollten Kopfhörer regelmäßig gereinigt, trocken gehalten und idealerweise nicht gemeinsam genutzt werden, um die Übertragung von Infektionen des äußeren Gehörgangs zu verhindern. News Insight Was ist lärmbedingter Hörverlust?
Dies bezieht sich auf einen langsamen, fortschreitenden sensorineuralen Hörverlust, der durch längere Lärmbelastung verursacht wird. Zu den frühen Symptomen gehört eine Hörermüdung, die sich nach Verlassen der lauten Umgebung allmählich bessern kann. Mit der Zeit wird eine Genesung jedoch schwierig und führt schließlich zu einer sensorineuralen Taubheit. Neben der Schädigung des Gehörs kann Lärm auch Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit und Bluthochdruck verursachen sowie die Magenmotilität und -sekretion beeinträchtigen.
Experten warnen davor, Beschwerden in den Ohren, unabhängig von ihrer Ursache, niemals zu ignorieren. Symptome wie Tinnitus, gedämpfte Geräusche oder Hörermüdung können auf eine beginnende Schädigung hinweisen. Eine umgehende Konsultation eines Spezialisten ist unerlässlich, um irreversible Schäden zu vermeiden.
Skala für lärmbedingte Hörschäden
DezibelpegelStille
Flüstern
>dB-Pegel Flüstern 100 dB Normale Unterhaltung 100 dB Vorbeifahrendes Auto in 10 Metern Entfernung 100 dB Von der US-Umweltschutzbehörde festgelegter maximal tolerierbarer Lärmpegel für Menschen 100 dB Langfristige Exposition kann zu Hörschäden führen Über 100 dB ist sehr laut und beginnt, Schäden zu verursachen