Неизползване на мобилни телефони. В градските влакове и автобуси често се наблюдава как млади хора носят слушалки, докато гледат в телефоните си. По улиците също може да се видят хора, които вървят със слушалки, потънали в собствения си свят.
По този повод Уу Пейна, директор на отделението по отология в УНГ отделението на Народната болница на провинция Гуандун, предупреждава, че макар да е безспорно приятно да се слуша музика, аудиокниги или видеоклипове чрез слушалки, пренебрегването на подходящи предпазни мерки може да доведе до незабелязано увреждане на слуха. В тежки случаи това може да доведе до загуба на слуха, причинена от шум, което да доведе до преждевременна глухота преди настъпването на старостта – последица, която изисква бдителност.
Загубата на слуха, причинена от шум, настъпва незабелязано
Директор Уу Пейна обяснява, че данните показват, че средните нива на шум в метрото могат да достигнат приблизително 80 dB, като са регистрирани пикови стойности до 106 dB. За да чуват ясно в такава шумна среда, хората често несъзнателно увеличават силата на звука в слушалките си, като по този начин увреждат слуха си.
Уу Пейна предупреждава, че ухото е изключително деликатен орган. Данните от проучвания показват, че излагането на шум от 85 dB не трябва да надвишава осем часа. За всеки допълнителен 3 dB безопасното време на излагане се намалява наполовина: така 88 dB не трябва да надвишава четири часа, 91 dB не трябва да надвишава два часа... а 109 dB не трябва да надвишава две минути. Продължителното излагане над тези прагове значително увеличава риска от загуба на слуха, причинена от шум.
Например, продължителното излагане на шумна среда като метрото или караоке заведенията може лесно да увреди слуха. Тя разказа за скорошен случай с 20-годишен офис работник от Шенжен, който потърсил лечение, след като прекарал почти цяла нощ в KTV с приятели за рождения си ден. Впоследствие той развил тежък тинитус и загуба на слуха. Прегледът показал двустранно увреждане на слуха при високи честоти, което довело до необратимо увреждане на слуха, при което лекарствата се оказали до голяма степен неефективни.
Директор Уу Пейна подчерта, че макар праговете на толерантност към шум да варират при различните хора, веднъж настъпила загуба на слуха, причинена от шум, тя може да стане необратима при някои хора, което да доведе до трайна глухота – риск, който изисква бдителност.
Не бъдете небрежни! Използване на слушалки за слушане на успокояваща музика за сън
Много студенти предпочитат да носят слушалки, за да слушат музика в общежитията си, за да им помогне да заспят. По отношение на тази практика директор Уу счита, че като цяло, ако силата на звука е добре контролирана, въздействието върху слуха е минимално. Ако обаче силата на звука бъде увеличена без да се забележи поради външен шум и се слуша продължително време, това все пак може да увреди слуха. Това увреждане настъпва безшумно, докато спите.Тя подчерта, че при използване на слушалки за сън най-важните съображения са контролът на силата на звука и продължителността, като не се препоръчва продължителна употреба над два часа. Освен това слушалките трябва да се почистват редовно, да се държат сухи и в идеалния случай да не се споделят, за да се предотврати предаването на инфекции на външния ушен канал. Новини Какво е загуба на слуха, причинена от шум?
Това се отнася до бавна, прогресивна сензоневрална загуба на слуха, причинена от продължително излагане на шум. Ранните симптоми включват слухова умора, която може постепенно да се подобри след напускане на шумната среда. С течение на времето обаче възстановяването става трудно, което в крайна сметка води до сензоневрална глухота. Освен увреждане на слуха, шумът може да причини главоболие, замаяност, безсъние, високо кръвно налягане и да повлияе на мотилитета и секрецията на стомаха.
Експертите предупреждават, че дискомфортът в ушите, независимо от причината, никога не трябва да се пренебрегва. Симптоми като шум в ушите, заглушени звуци или слухова умора могат да сигнализират за ранни увреждания. Незабавна консултация със специалист е от съществено значение за предотвратяване на необратими увреждания.
Скала на слуховите увреждания, причинени от шум
Ниво на децибелиТишина
Шепот
>dB Ниво Шепот 100 dB Нормален разговор 100 dB Преминаваща кола на 10 метра разстояние 100 dB Максимално допустимо ниво на шум за хора според Агенцията за опазване на околната среда на САЩ 100 dB Дългосрочното излагане може да причини увреждане на слуха Над 100 dB е много силен шум и започва да причинява увреждания