Te er en flott drikk for å fjerne olje og fett og friske opp hjernen, men de helsemessige fordelene ved å drikke te går langt utover det. En mindre studie utført av Department of Psychological Medicine ved National University of Singapore's Yeo Loo Ling College of Medicine viste at regelmessig tedrikking kan forbedre hjernens konnektivitet og bremse aldringen av hjernen.

　　For å finne ut om tedrikking kan føre til en mer effektiv organisering av kommunikasjonskretsene i hjernen, valgte forskerne ut 36 middelaldrende og eldre voksne i alderen 60 år eller eldre. 15 av dem drakk te regelmessig, mens 21 sjelden eller aldri drakk te. Deltakerne ga detaljert informasjon om sin generelle helse, emosjonelle psykologi og livsstil, og gjennomgikk MR-undersøkelser og 12 tester av nevropsykologisk funksjon og mål på kognitiv funksjon.

　　Forskerne la særlig vekt på konnektiviteten i default mode neural network (DMN), et stort nettverk som forbinder flere hjerneregioner og som spiller en viktig rolle for blant annet selvbevissthet, empati, moralsk resonnering og fremtidsforestillinger. Etter å ha sammenlignet testresultatene fra de to gruppene fant forskerne ut at det samlede nettverket i hjernen til tedrikkerne var mer komplett, med mer effektive funksjonelle og strukturelle forbindelser. Når forbindelsene mellom hjerneområdene gjenspeiler sterkere strukturelle trekk, kan informasjonsbehandlingen utføres mer effektivt. Funnene ble publisert i Journal of Aging.

　　Funnene viser for første gang de positive effektene av tedrikking på hjernestrukturen, noe som tyder på at regelmessig tedrikking har en forsinkende effekt på aldring av hjernevev.

　　Hva er fordelene med å drikke te?

　　1, forbedrer muskelutholdenheten

　　Å drikke te kan forbedre muskulær utholdenhet, noe som skyldes at te også har et antioksidantstoff kalt catechin, som kan øke kroppens evne til å forbrenne fett, forbedre muskulær utholdenhet, bidra til å bekjempe tretthet og øke tiden for fysisk trening. Å drikke grønn te regelmessig har den mest signifikante effekten.

　　2, motstand mot ultrafiolette stråler

　　Te polyfenoler er vannløselige stoffer, vaske ansiktet med te kan fjerne ansiktsfett, snerpende porer, desinfeksjonsmiddel, sterilisering, anti-hud aldringseffekt, men også bidra til å redusere ultrafiolett lys i solen på hudskader, er en naturlig "solkrem".

　　3, hold deg i form

　　Tang-dynastiet, "Gleanings from the Materia Medica" om diskusjonen om te har nevnt "lang mat er tynn", moderne vitenskapelig forskning har bekreftet dette. Koffein i te kan fremme magesekresjon, hjelpe fordøyelsen, forbedre kroppens evne til å spalte fett. Utenlandsk forskning viser også at regelmessig teforbruk kan redusere midjen, redusere kroppsmasseindeksen (BMI), og dermed bidra til å forhindre diabetes og hjerte- og karsykdommer.

　　4, mot stråling

　　Utenlandske studier har vist at te-polyfenoler og deres oksider kan absorbere noen radioaktive stoffer, for å beskytte celler mot stråleskader, for reparasjon av skadede celler er også nyttig. Kliniske studier har vist at teekstrakter kan behandle svulstpasienter i prosessen med strålebehandling forårsaket av mild strålesyke, behandling av strålingsindusert hematokrit, reduksjon av hvite blodlegemer, effekten er veldig god.

　　5, forbedre hukommelsen

　　Å drikke te for å forbedre hukommelsen har også en viss rolle, med studier som viser at te-polyfenoler i te kan lokaliseres for å forbedre hjernen, og dermed øke hukommelsen og forbedre læringseffektiviteten. Utenlandsk forskning har bekreftet at det å drikke te kan forebygge og behandle nevrologiske sykdommer, spesielt kognitiv svikt hos eldre. I tillegg kan koffein fremme eksitasjon i sentralnervesystemet, ha forfriskende, gunstig for sinnet, effekten av å rydde sinnet.

　　6, forbedre bentettheten

　　Selv om te inneholder koffein, som fremmer kalsiumtap med vannlating, er innholdet ekstremt lavt. Selv svart te med høyt koffeininnhold, bare 30 til 45 mg per kopp. Faktisk inneholder te flere stoffer som bidrar til å redusere kalsiumtapet, blant annet fluor, fytoøstrogene stoffer og kalium. Taiwansk forskning har funnet at regelmessige tedrikkere har høyere bentetthet og lavere risiko for hoftebrudd.

　　Det er 7 typer mennesker som ikke bør drikke te

　　1, forstoppede mennesker

　　Forstoppelse er ikke egnet for folk å drikke te, fordi ved forstoppelse når tarmkanalen er relativt tørr, egnet for å spise litt avføringsmiddel, og noen av ingrediensene i te på mage-tarmslimhinnen har en viss snerpende effekt, og påvirker dermed fordøyelsen og absorpsjonen av mat, slik at avføringen er tørr, noe som forårsaker forstoppelse eller forverring.

　　2, nevasteni, søvnløshet

　　På grunn av koffeinet i te på det menneskelige sentralnervesystemet, har en betydelig rolle i eksitasjon, å drikke te, spesielt å drikke sterk te, vil gjøre den menneskelige hjernen i en tilstand av overspenning og ikke hvile.

　　3, anemi

　　Fordi tanninene i teen vil få jernet i maten til å danne utfellinger som ikke absorberes av kroppen.

　　4 、 Personer med kalsiummangel eller beinbrudd

　　Fordi alkaloider i te vil hemme absorpsjonen av kalsium i tolvfingertarmen. Samtidig kan også fremme utslipp av kalsium i urinen, slik at menneskekroppen kalsium mindre i mer ut, noe som resulterer i kalsiummangel og osteoporose, noe som gjør det vanskelig å komme seg fra beinbrudd.

　　5, mennesker med magesår

　　Fordi det er en slags fosfatase i menneskets mage som kan hemme utskillelsen av magesyre av mageveggceller, og teofyllin i te vil redusere aktiviteten til fosfatase, slik at mageveggcellene skiller ut mye magesyre.

　　6, giktpasienter

　　Fordi tanninene i teen vil forverre pasientens tilstand, og derfor ikke bør drikke te, og enda mer bør ikke drikke teen gjennomvåt for lenge.

　　7 、 Høyt blodtrykk eller hjertesykdom

　　Fordi te inneholder koffein på menneskekroppen har en sterk hjerteeksitasjon, og denne eksitasjonsprosessen vil påvirke kroppens fysiologiske aktiviteter, forbedre noen grunnleggende metabolisme.