Tee on loistava juoma öljyn ja rasvan poistamiseen ja aivojen virkistämiseen, mutta teen juomisen terveyshyödyt menevät paljon pidemmälle. Singaporen kansallisen yliopiston Yeo Loo Lingin lääketieteellisen korkeakoulun psykologisen lääketieteen laitoksen pienimuotoisessa tutkimuksessa todettiin, että säännöllinen teen juominen voi parantaa aivojen yhteyksiä ja hidastaa aivojen ikääntymistä.

　　Selvittääkseen, voisiko teen juominen johtaa aivojen viestintäpiirien tehokkaampaan organisoitumiseen, tutkijat valitsivat 36 keski-ikäistä ja iäkästä, vähintään 60-vuotiasta aikuista, joista 15 joi säännöllisesti teetä ja 21 harvoin tai ei koskaan teetä. Osallistujat antoivat yksityiskohtaisia tietoja yleisestä terveydentilastaan, tunnepsykologiastaan ja elämäntavoistaan, ja heille tehtiin magneettikuvaus ja 12 neuropsykologista testiä sekä kognitiivisen toiminnan mittauksia.

　　Tutkijat kiinnittivät erityistä huomiota oletustilan hermoverkon (DMN) kytkeytyvyyteen. DMN on laaja verkko, joka yhdistää useita aivoalueita ja jonka tärkeisiin tehtäviin kuuluvat itsetuntemus, empatia, moraalinen päättely ja tulevaisuuden kuvitteleminen. Vertailtuaan näiden kahden ryhmän testituloksia tutkijat havaitsivat, että teetä juovien aivojen kokonaisverkko oli täydellisempi, ja siinä oli tehokkaampia toiminnallisia ja rakenteellisia yhteyksiä. Kun aivoalueiden väliset yhteydet heijastavat vahvempia rakenteellisia piirteitä, tiedonkäsittely voi tapahtua tehokkaammin. Tulokset julkaistiin Journal of Aging -lehdessä.

　　Havainnot osoittavat ensimmäistä kertaa teenjuonnin myönteiset vaikutukset aivojen rakenteeseen, mikä viittaa siihen, että säännöllisellä teenjuonnilla on aivokudoksen ikääntymistä hidastava vaikutus.

　　Mitä hyötyä teen juomisesta on

　　1, parantaa lihasten kestävyyttä

　　Teen juominen voi parantaa lihaskestävyyttä, mikä johtuu siitä, että teellä on myös antioksidanttinen aine nimeltä katekiini, joka voi lisätä kehon kykyä polttaa rasvaa, parantaa lihaskestävyyttä, auttaa taistelemaan väsymystä vastaan ja lisätä liikunnan aikaa. Vihreän teen säännöllisellä juomisella on merkittävin vaikutus.

　　2, kestävyys ultraviolettisäteitä vastaan

　　Tee polyfenolit ovat vesiliukoisia aineita, pese kasvosi teellä voi poistaa kasvojen rasvan, supistavat huokoset, desinfiointiaine, sterilointi, anti-ihon ikääntymisen vaikutus, mutta myös auttaa vähentämään ultraviolettivalon auringossa ihovaurioita, on luonnollinen "aurinkosuoja".

　　3, pitää kunnossa

　　Tang-dynastian, "Gleanings from the Materia Medica" keskusteluun teetä on mainittu "pitkä ruoka on ohut", moderni tieteellinen tutkimus on vahvistanut tämän. Teessä oleva kofeiini voi edistää mahalaukun eritystä, auttaa ruoansulatusta, parantaa kehon kykyä hajottaa rasvaa. Ulkomaiset tutkimukset osoittavat myös, että säännöllinen teen käyttö voi pienentää vyötärölinjaa, alentaa painoindeksiä (BMI), mikä auttaa ehkäisemään diabetesta ja sydän- ja verisuonitauteja.

　　4, säteilyä vastaan

　　Ulkomaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että teen polyfenolit ja niiden oksidit voivat absorboida joitakin radioaktiivisia aineita, suojella soluja säteilyvaurioilta, vaurioituneiden solujen korjaamiseen on myös apua. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että teeuutteet voivat hoitaa kasvainpotilaita lievän säteilysairauden aiheuttaman sädehoidon aikana, säteilyn aiheuttaman hematokriitin, valkosolujen vähenemisen hoidossa, vaikutus on erittäin hyvä.

　　5, parantaa muistia

　　Juominen teetä parantaa muistia on myös tietty rooli, ja tutkimukset osoittavat, että tee polyfenolit teetä voidaan paikallistaa parantaa aivojen, mikä lisää muistia ja parantaa oppimisen tehokkuutta. Ulkomaiset tutkimukset ovat vahvistaneet, että teen juominen voi ehkäistä ja hoitaa neurologisia sairauksia, erityisesti kognitiivista heikkenemistä vanhuksilla. Lisäksi kofeiini voi edistää keskushermoston kiihtyvyyttä, on virkistävä, hyödyllinen mielelle, mielen kirkastava vaikutus.

　　6, parantaa luuntiheyttä

　　Vaikka tee sisältää kofeiinia, joka edistää kalsiumin häviämistä virtsaamisen kanssa, sisältö on erittäin alhainen. Jopa musta tee, jolla on korkea kofeiinipitoisuus, vain 30-45 mg kupissa. Itse asiassa tee sisältää enemmän aineita, jotka auttavat vähentämään kalsiumin menetystä, kuten fluoria, fytoestrogeenisia aineita ja kaliumia. Taiwanilaisessa tutkimuksessa on havaittu, että säännöllisillä teenjuojilla on suurempi luuntiheys ja pienempi mahdollisuus saada lonkkamurtuma.

　　On 7 erilaista ihmistä, joiden ei pitäisi juoda teetä

　　1, ummetusoireiset ihmiset

　　Ummetus ei sovi ihmisille juoda teetä, koska ummetus, kun suolikanava on suhteellisen kuiva, sopiva syömään joitakin laksatiivisia elintarvikkeita, ja jotkut teetä sisältävistä ainesosista ruoansulatuskanavan limakalvolla on tietty kiristävä vaikutus, mikä vaikuttaa ruoansulatukseen ja ruoan imeytymiseen, niin että uloste on kuiva, mikä aiheuttaa ummetusta tai pahenemista.

　　2, neurastenia, unettomuus.

　　Koska kofeiini teetä ihmisen keskushermostoon, on merkittävä rooli kiihottumista, juominen teetä, erityisesti juominen vahva tee, tekee ihmisen aivot tilassa yli-ärsytystä ja ei levätä.

　　3, anemia

　　Koska teen tanniinit saavat ruoan sisältämän raudan muodostamaan saostumia, jotka eivät imeydy elimistöön.

　　4、Henkilöt, joilla on kalsiumin puute tai luunmurtuma

　　Koska teen alkaloidit estävät kalsiumin imeytymistä pohjukaissuolessa. Samaan aikaan voi myös edistää kalsiumin poistumista virtsaan, niin että ihmiskehon kalsiumia vähemmän enemmän ulos, mikä johtaa kalsiumin puutteeseen ja osteoporoosiin, mikä vaikeuttaa toipumista luunmurtumista.

　　5, ihmiset, joilla on mahahaava

　　Koska ihmisen vatsassa on eräänlainen fosfataasi, joka voi estää mahalaukun seinämäsolujen mahahapon erittymistä, ja teen sisältämä teofylliini vähentää fosfataasin aktiivisuutta, niin että mahalaukun seinämäsolut erittävät paljon mahahappoa.

　　6, kihtipotilaat

　　Koska teessä olevat tanniinit pahentavat potilaan tilaa, ja siksi ei pitäisi juoda teetä, ja vielä enemmän ei pitäisi juoda teetä liotettu liian kauan.

　　7、Korkea verenpaine tai sydänsairaus

　　Koska tee sisältää kofeiinia ihmiskehossa on voimakas sydämen kiihottuminen, ja tämä kiihottumisprosessi vaikuttaa kehon fysiologisiin toimintoihin, parantaa joitakin perusaineenvaihduntaa.