Tee ist ein hervorragendes Getränk, um Öl und Fett zu entfernen und das Gehirn zu erfrischen, aber die gesundheitlichen Vorteile des Teetrinkens gehen weit darüber hinaus. Eine kleine Studie der Abteilung für psychologische Medizin am Yeo Loo Ling College of Medicine der National University of Singapore ergab, dass regelmäßiger Teekonsum die Konnektivität des Gehirns verbessern und die Gehirnalterung verlangsamen kann.

　　Um festzustellen, ob Teetrinken zu einer effizienteren Organisation der Kommunikationsschaltkreise im Gehirn führen könnte, wählten die Forscher 36 Erwachsene mittleren und höheren Alters aus, von denen 15 regelmäßig und 21 selten oder nie Tee tranken. Die Teilnehmer machten detaillierte Angaben zu ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, ihrer emotionalen Verfassung und ihrem Lebensstil und unterzogen sich MRT-Scans und 12 Tests zur neuropsychologischen Funktion und zur Messung der kognitiven Funktionen.

　　Besonderes Augenmerk legten die Forscher auf die Konnektivität des neuronalen Standardmodus-Netzwerks (DMN), eines großen Netzwerks, das mehrere Hirnregionen miteinander verbindet und zu dessen wichtigen Aufgaben Selbstwahrnehmung, Empathie, moralisches Denken und Zukunftsvorstellungen gehören. Nach dem Vergleich der Testergebnisse der beiden Gruppen stellten die Forscher fest, dass das Gesamtnetzwerk des Gehirns der Teetrinker vollständiger war und über effizientere funktionelle und strukturelle Verbindungen verfügte. Wenn die Verbindungen zwischen den Gehirnregionen stärkere strukturelle Merkmale aufweisen, kann die Informationsverarbeitung effizienter durchgeführt werden. Die Ergebnisse wurden im Journal of Aging veröffentlicht.

　　Die Ergebnisse zeigen zum ersten Mal die positiven Auswirkungen des Teetrinkens auf die Gehirnstruktur und deuten darauf hin, dass regelmäßiges Teetrinken die Alterung des Gehirngewebes verzögern kann.

　　Was sind die Vorteile des Teetrinkens?

　　1, Verbesserung der Muskelausdauer

　　Teetrinken kann die muskuläre Ausdauer verbessern, weil Tee auch eine antioxidative Substanz namens Catechin enthält, die die Fähigkeit des Körpers zur Fettverbrennung erhöhen, die muskuläre Ausdauer verbessern, die Müdigkeit bekämpfen und die Zeit der körperlichen Betätigung verlängern kann. Der regelmäßige Genuss von grünem Tee hat die größte Wirkung.

　　2, Widerstand gegen ultraviolette Strahlen

　　Tee Polyphenole sind wasserlösliche Stoffe, waschen Sie Ihr Gesicht mit Tee kann Gesichtsfett zu entfernen, adstringierend Poren, Desinfektionsmittel, Sterilisation, Anti-Hautalterung Wirkung, sondern auch dazu beitragen, ultraviolettes Licht in der Sonne auf der Haut Schaden zu reduzieren, ist eine natürliche "Sonnenschutzmittel".

　　3, fit halten

　　Die Tang-Dynastie, "Gleanings from the Materia Medica" über die Diskussion von Tee hat erwähnt "lange Nahrung ist dünn", hat die moderne wissenschaftliche Forschung dies bestätigt. Das im Tee enthaltene Koffein kann die Magensekretion fördern, die Verdauung unterstützen und die Fähigkeit des Körpers, Fett abzubauen, verbessern. Die Forschung in Übersee zeigt auch, dass regelmäßiger Teekonsum die Taille verkleinern, den Body-Mass-Index (BMI) senken und damit Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann.

　　4, gegen Strahlung

　　Überseeische Studien haben gezeigt, dass Tee-Polyphenole und ihre Oxide einige radioaktive Substanzen absorbieren können, um die Zellen vor Strahlenschäden zu schützen, was auch bei der Reparatur geschädigter Zellen hilfreich ist. Klinische Studien haben gezeigt, dass Tee-Extrakte können Tumorpatienten in den Prozess der Strahlentherapie durch leichte Strahlenkrankheit, die Behandlung von Strahlung-induzierte Hämatokrit, weiße Blutkörperchen Reduktion, die Wirkung ist sehr gut zu behandeln.

　　5, verbessern das Gedächtnis

　　Tee trinken, um das Gedächtnis zu verbessern hat auch eine gewisse Rolle, mit Studien zeigen, dass Tee Polyphenole im Tee kann lokalisiert werden, um das Gehirn zu verbessern, wodurch das Gedächtnis und die Verbesserung der Lernleistung. Ausländische Forschungen haben bestätigt, dass Teetrinken neurologischen Erkrankungen, insbesondere kognitiven Beeinträchtigungen bei älteren Menschen, vorbeugen und diese behandeln kann. Darüber hinaus kann Koffein die Erregung des zentralen Nervensystems fördern, erfrischend wirken und sich positiv auf den Geist auswirken, so dass der Kopf frei wird.

　　6, Verbesserung der Knochendichte

　　Obwohl Tee Koffein enthält, das den Kalziumverlust beim Wasserlassen fördert, ist der Gehalt äußerst gering. Selbst schwarzer Tee mit hohem Koffeingehalt enthält nur 30 bis 45 mg pro Tasse. Tatsächlich enthält Tee mehr Stoffe, die zur Verringerung des Kalziumverlustes beitragen, darunter Fluor, phytoöstrogene Stoffe und Kalium. Taiwanesische Untersuchungen haben ergeben, dass regelmäßige Teetrinker eine höhere Knochendichte und ein geringeres Risiko für Hüftfrakturen haben.

　　Es gibt 7 Arten von Menschen, die keinen Tee trinken sollten

　　1, Menschen mit Verstopfung

　　Verstopfung ist nicht geeignet für Menschen, Tee zu trinken, weil bei Verstopfung, wenn der Darmtrakt ist relativ trocken, geeignet für den Verzehr von einigen abführende Lebensmittel, und einige der Zutaten in den Tee auf die Magen-Darm-Schleimhaut hat eine gewisse adstringierende Wirkung, so dass die Verdauung und Aufnahme von Lebensmitteln, so dass der Stuhl ist trocken, was Verstopfung oder Verschlimmerung.

　　2, Neurasthenie, Schlaflosigkeit

　　Aufgrund der Koffein im Tee auf das menschliche zentrale Nervensystem, hat eine bedeutende Rolle bei der Erregung, Tee trinken, vor allem trinken starken Tee, wird das menschliche Gehirn in einem Zustand der Übererregung und nicht Ruhe.

　　3, Anämie

　　Die im Tee enthaltenen Tannine führen dazu, dass das in der Nahrung enthaltene Eisen ausfällt und nicht vom Körper aufgenommen werden kann.

　　4、Personen mit Kalziummangel oder Knochenbrüchen

　　Denn die Alkaloide im Tee hemmen die Aufnahme von Kalzium im Zwölffingerdarm. Gleichzeitig kann auch die Ausscheidung von Kalzium im Urin gefördert werden, so dass der menschliche Körper Kalzium weniger in mehr aus, was zu Kalziummangel und Osteoporose, so dass es schwierig, von Knochenbrüchen zu erholen.

　　5, Menschen mit Magengeschwüren

　　Weil es eine Art Phosphatase im menschlichen Magen gibt, die die Sekretion von Magensäure durch die Magenwandzellen hemmen kann, und das Theophyllin im Tee die Aktivität der Phosphatase reduziert, so dass die Magenwandzellen viel Magensäure absondern.

　　6, Gichtpatienten

　　Da die im Tee enthaltenen Tannine den Zustand des Patienten verschlimmern, sollte er keinen Tee trinken, und noch weniger sollte er den Tee zu lange ziehen lassen.

　　7、Hoher Blutdruck oder Herzerkrankungen

　　Da Tee enthält Koffein auf den menschlichen Körper hat eine starke kardiale Erregung, und diese Erregung Prozess wird der Körper die physiologischen Aktivitäten beeinflussen, verbessern einige grundlegende Stoffwechsel.