As máscaras faciais protegem contra a poluição atmosférica?
As máscaras anti-poluição disponíveis no mercado variam em preço de três ou quatro yuan a trinta ou quarenta yuan, com materiais que incluem algodão puro, linho e carvão ativado. Algumas afirmam ter uma eficácia de filtragem de até 99% contra partículas PM2,5.
Na verdade, equipamentos de laboratório podem medir a eficácia de filtragem de uma máscara contra partículas PM2,5.O princípio envolve a entrada de gás numa câmara de medição através de uma entrada sob pressão do ventilador, onde um detetor mede os níveis de PM2,5 dentro da câmara.
Resultados dos testes:
1. Máscaras 3M: Fiel ao seu estatuto de referência na indústria, a 3M apresentou um desempenho consistentemente robusto, com os seus produtos de grau N95 a atingirem 98% de eficiência. Isto reflete a eficácia de filtragem autónoma do meio.
2. Máscaras com microprata:Estes resultados surpreenderam a nossa equipa editorial. A máscara equipada com válvula alcançou uma notável eficiência de filtragem de 99%, destacando dois fatores: a eficácia inerente do material do filtro e a excepcional estanqueidade da válvula durante a inalação. 3. Máscaras com núcleos de filtro em camadas: Como o ar passa não só pelo núcleo, mas também pelo tecido circundante, o desempenho de filtragem é abaixo do ideal, alcançando apenas 47% de eficiência. 4. Máscaras médicas de camada única: O seu desempenho de filtragem é médio, alcançando 43% de eficiência. 5. Máscaras de algodão: Estas não demonstram praticamente nenhuma eficácia de filtragem de PM2,5.(Oportunidade de testar o núcleo do filtro para comparação)
4. As máscaras médicas de um lado apresentaram uma filtragem média de 43%.
5. As máscaras de algodão ofereceram uma filtragem insignificante de PM2,5, atingindo apenas 4%.
Em resumo, as máscaras oferecem alguma proteção contra a poluição atmosférica, embora a sua eficácia seja inferior ao que é anunciado no mercado.
Qual é a forma mais eficaz de combater a poluição atmosférica?
1. Minimizar a exposição ao ar livre continua a ser a forma mais eficaz de autoproteção. Se for inevitável sair, evite andar de bicicleta, as horas de pico de trânsito e estradas com tráfego intenso de veículos para minimizar a inalação de poluentes químicos. Também é aconselhável evitar veículos particulares e dar prioridade aos transportes públicos.
2. Cigarros, charutos e cachimbos produzem inúmeras partículas finas classificadas como PM2,5 quando incompletamente queimadas. O fumo do tabaco contém mais de 7.000 compostos, incluindo 69 carcinógenos e 172 substâncias nocivas, colocando em grave risco tanto os fumadores como aqueles expostos ao fumo passivo. Durante o tempo nebuloso, isso representa um risco adicional à saúde.Os fumadores devem, portanto, minimizar o consumo de tabaco tanto ao ar livre como em ambientes fechados nos próximos dias. 3. Mantenha as janelas fechadas durante condições de neblina. Se for necessária ventilação, evite os períodos de pico de neblina no início da manhã e à noite. Abra ligeiramente as janelas para troca de ar, limitando cada sessão a 30 minutos a uma hora.
4. As famílias que utilizam ar condicionado para aquecimento devem garantir uma ventilação adequada para manter níveis suficientes de oxigénio no interior. Considere colocar plantas verdes, como potos, aglaonema ou plantas-serpente, em varandas, terraços ou no interior. Estas variedades de folhas largas possuem capacidades de adsorção relativamente fortes.
5. Compre máscaras N95 certificadas que se ajustem corretamente ao seu rosto. Após a remoção, deixe a máscara secar completamente antes de dobrá-la para evitar que a humidade promova o crescimento de bactérias.Evite o uso prolongado, e idosos ou pessoas com doenças cardiovasculares devem evitar o uso de máscaras para prevenir tonturas causadas por dificuldades respiratórias.
6. Ao voltar para dentro de casa depois de estar ao ar livre, lave imediatamente o rosto, enxágue a boca e limpe as vias nasais para remover quaisquer poluentes residuais aderidos ao corpo, evitando assim os danos causados pelo PM2,5.
7. Use água morna ao lavar o rosto para remover eficazmente as partículas. Para a limpeza nasal, use um cotonete limpo umedecido com água para limpar repetidamente ou puxe suavemente água para dentro do nariz e assoe-o imediatamente, tomando cuidado para não engasgar. Além da limpeza facial, as partes expostas do corpo também devem ser lavadas.
8. Minimize o consumo de alimentos irritantes e aumente a ingestão de vegetais e frutas frescas. Isso repõe vitaminas e minerais, hidrata os pulmões para combater o ressecamento, alivia a fleuma e a tosse e fortalece o baço e os rins.
9. O chá caseiro para acalmar a garganta é um excelente remédio para garganta seca e tosse, reduzindo simultaneamente o impacto da poluição do ar nos pulmões.