Vai sejas maskas var aizsargāt pret smogu?
Parasti pieejamās pret smogu maskas maksā no trim vai četriem juaņiem līdz trīsdesmit vai četrdesmit juaņiem, un to materiāli ir tīra kokvilna, lins un aktivētā ogle. Daži apgalvo, ka to filtrēšanas efektivitāte pret PM2,5 daļiņām sasniedz 99 %.
Faktiski laboratorijas iekārtas var izmērīt maskas filtrēšanas efektivitāti pret PM2,5 daļiņām.Princips ir tāds, ka gāze ventilatora spiediena ietekmē caur ieplūdes atveri nonāk mērīšanas kamerā, kur detektors mēra PM2,5 līmeni kamerā.
Testa rezultāti:
1. 3M maskas: Atbilstoši savam nozares etalona statusam, 3M produkti demonstrē stabilu veiktspēju, N95 klases modeļiem sasniedzot 98 % efektivitāti. Tas atspoguļo filtra materiāla patstāvīgo filtrēšanas efektivitāti.
2. Mikrosudraba maskas:Šie rezultāti pārsteidza mūsu redakcijas komandu. Maska ar vārstu sasniedza ievērojamu 99 % filtrēšanas efektivitāti, izceļot divus faktorus: filtra materiāla iedzimto efektivitāti un vārsta izcilo hermētiskumu ieelpas laikā. 3. Maskas ar slāņveida filtra serdi: tā kā gaiss plūst ne tikai caur serdi, bet arī caur apkārtējo audumu, filtrēšanas veiktspēja nav optimāla, sasniedzot tikai 47 % efektivitāti. 4. Medicīniskās vienkāršās maskas: to filtrēšanas veiktspēja ir vidēja, sasniedzot 43 % efektivitāti. 5. Kokvilnas maskas: tās praktiski neuzrāda PM2,5 filtrēšanas spēju.(Iespēja testēt filtra serdi salīdzināšanai)
4. Medicīniskās vienpusējās maskas nodrošināja vidējo filtrēšanas efektivitāti 43 %.
5. Kokvilnas maskas nodrošināja niecīgu PM2,5 filtrēšanu, sasniedzot tikai 4 %.
Kopumā maskas nodrošina zināmu aizsardzību pret smogu, tomēr to efektivitāte neatbilst tirgus reklāmai.
Kāds ir visefektīvākais veids, kā cīnīties pret smogu?
1. Visefektīvākais pašaizsardzības veids joprojām ir pēc iespējas mazāk uzturēties ārā. Ja iziešana ārā ir neizbēgama, izvairieties no braukšanas ar velosipēdu, satiksmes pīķa stundām un ceļiem ar intensīvu transportlīdzekļu satiksmi, lai pēc iespējas samazinātu ķīmisko piesārņotāju ieelpošanu. Tāpat ieteicams izvairīties no privāto transportlīdzekļu izmantošanas un dot priekšroku sabiedriskajam transportam.
2. Cigaretes, cigāri un pīpes, nepilnīgi sadegot, rada daudz sīku daļiņu, kas klasificētas kā PM2,5. Tabakas dūmi satur vairāk nekā 7000 savienojumu, tostarp 69 kancerogēnus un 172 kaitīgas vielas, kas nopietni apdraud gan smēķētājus, gan tos, kas pakļauti pasīvās smēķēšanas ietekmei. Miglas apstākļos tas rada papildu risku veselībai.Tāpēc smēķētājiem nākamajās dienās būtu jāsamazina smēķēšana gan ārā, gan telpās. 3. Miglas apstākļos turiet logus aizvērtus. Ja nepieciešama ventilācija, izvairieties no miglas maksimuma periodiem agri no rīta un vakarā. Atveriet logus nedaudz, lai nodrošinātu gaisa apmaiņu, ierobežojot katru reizi līdz 30 minūtēm vai stundai.
4. Mājsaimniecībām, kas izmanto gaisa kondicionieri apkurei, jānodrošina pietiekama ventilācija, lai uzturētu pietiekamu skābekļa līmeni telpās. Apsveriet iespēju novietot zaļos augus, piemēram, pothos, aglaonema vai čūskas augus, uz balkoniem, terasēm vai telpās. Šīs platlapu šķirnes piemīt salīdzinoši spēcīgas adsorbcijas spējas.
5. Iegādājieties sertificētas N95 maskas, kas labi pieguļ jūsu sejai. Pēc noņemšanas ļaujiet maskai pilnībā nožūt, pirms to salocīt, lai mitrums neveicinātu baktēriju vairošanos.Izvairieties no ilgstošas valkāšanas, un gados vecākiem cilvēkiem vai cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām vajadzētu atturēties no masku valkāšanas, lai novērstu reiboni, ko izraisa elpošanas grūtības.
6. Atgriežoties telpās pēc uzturēšanās ārā, nekavējoties nomazgājiet seju, izskalojiet muti un iztīriet deguna ejas, lai noņemtu jebkādus piesārņojuma atliekas, kas pielipušas pie ķermeņa, tādējādi novēršot PM2,5 kaitīgo ietekmi.
7. Sejas mazgāšanai izmantojiet remdenu ūdeni, lai efektīvi noņemtu daļiņas. Deguna tīrīšanai izmantojiet tīru, ar ūdeni samitrinātu vates kociņu, ar kuru atkārtoti tīriet degunu, vai arī uzmanīgi ievelciet ūdeni degunā un nekavējoties izpūtiet to, uzmanoties, lai neaizrītos. Papildus sejas tīrīšanai jāmazgā arī atklātās ķermeņa daļas.
8. Samaziniet kairinošu pārtikas produktu patēriņu, vienlaikus palielinot svaigu dārzeņu un augļu patēriņu. Tas papildina vitamīnu un minerālvielu krājumus, mitrina plaušas, lai cīnītos pret sausumu, mazina krēpas un klepu, kā arī stiprina liesu un nieres.
9. Mājas apstākļos pagatavota rīkles nomierinoša tēja ir lielisks līdzeklis pret sausu rīkli un klepu, vienlaikus samazinot gaisa piesārņojuma ietekmi uz plaušām.