Védhetnek-e az arcmaszkok a szmog ellen?
A kereskedelemben kapható szmog elleni maszkok ára 3-4 jüantól 30-40 jüanig terjed, anyagaik között megtalálható a tiszta pamut, a len és az aktív szén. Egyesek azt állítják, hogy akár 99%-os szűrési hatékonysággal rendelkeznek a PM2,5 részecskék ellen.
Valójában laboratóriumi berendezésekkel mérhető a maszkok szűrési hatékonysága a PM2,5 részecskék ellen.Az elv szerint a gáz a ventilátor nyomása alatt egy bemeneti nyíláson keresztül jut be a mérőkamrába, ahol egy detektor méri a kamrában lévő PM2,5-szintet.
Teszt eredmények:
1. 3M maszkok: Az iparági referenciaértéknek megfelelően a 3M maszkok következetesen kiváló teljesítményt nyújtottak, N95-ös minősítésű termékeik 98%-os hatékonyságot értek el. Ez a szűrőanyag önálló szűrési hatékonyságát tükrözi.
2. Mikroszilver maszkok:Ezek az eredmények meglepetést okoztak szerkesztőségünknek. A szeleppel ellátott maszk figyelemre méltó 99%-os szűrési hatékonyságot ért el, ami két tényezőt emel ki: a szűrőanyag eredendő hatékonyságát és a szelep kivételes légzáró képességét belégzéskor. 3. Réteges szűrőmaggal ellátott maszkok: Mivel a levegő nemcsak a magon, hanem a körülötte lévő szöveten is áthalad, a szűrési teljesítmény nem optimális, csak 47%-os hatékonyságot ér el. 4. Orvosi egyrétegű maszkok: Szűrési teljesítményük átlagos, 43%-os hatékonyságot érnek el. 5. Pamutmaszkok: Ezek gyakorlatilag nem rendelkeznek PM2,5 szűrési képességgel.(Lehetőség a szűrőmag tesztelésére összehasonlítás céljából)
4. Az orvosi egyoldalas maszkok átlagos szűrési hatékonysága 43% volt.
5. A pamut maszkok elhanyagolható PM2,5 szűrési hatékonysággal rendelkeztek, csupán 4%-ot értek el.
Összefoglalva: a maszkok bizonyos védelmet nyújtanak a szmog ellen, bár hatékonyságuk elmarad a piaci hype-tól.
Mi a leghatékonyabb módszer a szmog elleni küzdelemre?
1. A kültéri expozíció minimalizálása továbbra is a leghatékonyabb önvédelmi módszer. Ha elkerülhetetlen a kimenetel, kerülje a kerékpározást, a csúcsforgalmi órákat és a nehéz járműforgalmú utakat, hogy minimalizálja a kémiai szennyező anyagok belélegzését. Célszerű elkerülni a magánjárműveket és előnyben részesíteni a tömegközlekedést.
2. A cigaretta, a szivar és a pipa nem teljes égéskor számos, PM2,5-ként osztályozott finom részecskét termel. A dohányfüst több mint 7000 vegyületet tartalmaz, köztük 69 rákkeltő anyagot és 172 káros anyagot, amelyek súlyosan veszélyeztetik mind a dohányosokat, mind a passzív dohányzásnak kitett személyeket. Ködös időben ez további egészségügyi kockázatot jelent.A dohányosoknak ezért a következő napokban minimálisra kell csökkenteniük a dohányzást mind a szabadban, mind a zárt térben. 3. Ködös időben tartsa zárva az ablakokat. Ha szellőzésre van szükség, kerülje a kora reggeli és esti ködös időszakokat. Nyissa ki kissé az ablakokat a levegő cseréjéhez, és korlátozza az egyes szellőztetéseket 30 percre vagy egy órára.
4. A fűtéshez légkondicionálót használó háztartásoknak gondoskodniuk kell a megfelelő szellőzésről, hogy a beltéri oxigénszint megfelelő legyen. Fontolja meg, hogy zöld növényeket, például pothos, aglaonema vagy kígyónövényeket helyez el az erkélyen, a teraszon vagy a beltérben. Ezek a széles levelű fajták viszonylag erős adszorpciós képességgel rendelkeznek.
5. Vásároljon megfelelően illeszkedő, tanúsított N95 maszkot. A maszk eltávolítása után hagyja teljesen megszáradni, mielőtt összehajtja, hogy a nedvesség ne segítse elő a baktériumok szaporodását.Kerülje a maszkok hosszan tartó viselését, és az idősek vagy a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők ne viseljenek maszkot, hogy elkerüljék a légzési nehézségek okozta szédülést.
6. Miután visszatért a beltérbe, azonnal mossa meg az arcát, öblítse ki a száját és tisztítsa meg az orrjáratokat, hogy eltávolítsa a testéhez tapadó szennyező anyagokat, és így megelőzze a PM2,5 káros hatását.
7. Arcmosáshoz langyos vizet használjon, hogy hatékonyan eltávolítsa a részecskéket. Az orr tisztításához használjon vízzel megnedvesített tiszta vattacsomót, amellyel többször is megtisztíthatja az orrát, vagy óvatosan szívjon vizet az orrába, majd azonnal fújja ki, ügyelve arra, hogy ne fulladjon meg. Az arc tisztítása mellett a testnek a levegőnek kitett részeit is meg kell mosni.
8. Csökkentse az irritáló ételek fogyasztását, és növelje a friss zöldségek és gyümölcsök bevitelét. Ez pótolja a vitaminokat és ásványi anyagokat, nedvesíti a tüdőt a szárazság ellen, enyhíti a váladékot és a köhögést, valamint erősíti a lép és a vesék működését.
9. A házi készítésű, toroknyugtató tea kiváló gyógymód a torokszárazság és a köhögés ellen, ugyanakkor csökkenti a légszennyezés tüdőre gyakorolt hatását.