¿Pueden las mascarillas faciales proteger contra el smog?
Las mascarillas antismog disponibles en el mercado tienen un precio que oscila entre los tres o cuatro yuanes y los treinta o cuarenta yuanes, y están fabricadas con materiales como algodón puro, lino y carbón activado. Algunas afirman tener una eficacia de filtración de hasta el 99 % contra las partículas PM2,5.
De hecho, los equipos de laboratorio pueden medir la eficacia de filtración de una mascarilla contra las partículas PM2,5.El principio consiste en que el gas entra en una cámara de medición a través de una entrada bajo la presión de un ventilador, donde un detector mide los niveles de PM2,5 dentro de la cámara. Resultados de las pruebas: 1. Mascarillas 3M: Fiel a su estatus de referencia en el sector, 3M ofreció un rendimiento sólido y constante. Sus productos de grado N95 alcanzaron una eficacia del 98 %. Esto refleja la eficacia de filtración independiente del medio. 2. Mascarillas de microplata:Estos resultados sorprendieron a nuestro equipo editorial. La mascarilla equipada con válvula alcanzó una notable eficacia de filtración del 99 %, lo que pone de relieve dos factores: la eficacia inherente del material filtrante y la excepcional estanqueidad de la válvula durante la inhalación. 3. Mascarillas con núcleos filtrantes en capas: dado que el aire pasa no solo a través del núcleo, sino también a través del tejido circundante, el rendimiento de la filtración no es óptimo, ya que solo alcanza una eficacia del 47 %. 4. Mascarillas médicas de una sola capa: su rendimiento de filtración es medio, ya que alcanzan una eficacia del 43 %. 5. Mascarillas de algodón: prácticamente no muestran eficacia en la filtración de PM2,5.(Oportunidad de probar su núcleo filtrante para comparar).
4. Las mascarillas médicas de una sola cara ofrecieron una filtración media del 43 %.
5. Las mascarillas de algodón ofrecieron una filtración insignificante de PM2,5, alcanzando apenas el 4 %.
En resumen, las mascarillas proporcionan cierta protección contra el smog, aunque su eficacia no está a la altura de lo que promete el mercado.
¿Cuál es la forma más eficaz de combatir el smog?
1. Minimizar la exposición al aire libre sigue siendo la forma más eficaz de autoprotección. Si es inevitable salir, evite ir en bicicleta, las horas punta de tráfico y las carreteras con mucho tráfico de vehículos para minimizar la inhalación de contaminantes químicos. También es aconsejable evitar los vehículos privados y dar prioridad al transporte público.
2. Los cigarrillos, los puros y las pipas producen numerosas partículas finas clasificadas como PM2,5 cuando se queman de forma incompleta. El humo del tabaco contiene más de 7000 compuestos, entre ellos 69 carcinógenos y 172 sustancias nocivas, que ponen en grave peligro tanto a los fumadores como a las personas expuestas al humo de segunda mano. Durante los días de niebla, esto supone un riesgo adicional para la salud.Por lo tanto, los fumadores deben reducir al mínimo el consumo de tabaco tanto en el exterior como en el interior durante los próximos días. 3. Mantenga las ventanas cerradas cuando haya niebla. Si es necesario ventilar, evite las horas punta de niebla, por la mañana temprano y por la tarde. Abra ligeramente las ventanas para que entre aire, limitando cada sesión a entre 30 minutos y una hora.
4. Los hogares que utilicen aire acondicionado para calefacción deben garantizar una ventilación adecuada para mantener unos niveles suficientes de oxígeno en el interior. Considere la posibilidad de colocar plantas verdes como potos, aglaonemas o plantas serpiente en balcones, terrazas o en el interior. Estas variedades de hojas anchas poseen una capacidad de adsorción relativamente fuerte.
5. Compre mascarillas N95 certificadas que se ajusten bien a su cara. Después de quitársela, deje que la mascarilla se seque completamente antes de doblarla para evitar que la humedad favorezca el crecimiento de bacterias.Evite el uso prolongado, y las personas mayores o con afecciones cardiovasculares deben abstenerse de usar mascarillas para evitar mareos causados por dificultades respiratorias.
6. Al regresar al interior después de estar al aire libre, lávese la cara, enjuáguese la boca y limpie las fosas nasales para eliminar cualquier residuo de contaminantes adheridos al cuerpo, evitando así los daños causados por las PM2,5.
7. Utilice agua tibia para lavarse la cara y eliminar eficazmente las partículas en suspensión. Para la limpieza nasal, utilice un bastoncillo de algodón limpio humedecido con agua para limpiar repetidamente, o introduzca suavemente agua en la nariz y suéltela rápidamente, teniendo cuidado de no ahogarse. Además de la limpieza facial, también se deben lavar las zonas expuestas del cuerpo.
8. Minimice el consumo de alimentos irritantes y aumente la ingesta de verduras y frutas frescas. Esto repone las vitaminas y los minerales, humedece los pulmones para combatir la sequedad, alivia la flema y la tos, y fortalece el bazo y los riñones.
9. El té casero para aliviar la garganta es un excelente remedio para la garganta seca y la tos, al tiempo que reduce el impacto de la contaminación atmosférica en los pulmones.