Mohou obličejové masky chránit před smogem?
Běžně dostupné protismogové masky se pohybují v cenovém rozmezí od tří nebo čtyř juanů do třiceti nebo čtyřiceti juanů a jsou vyrobeny z materiálů jako čistá bavlna, len a aktivní uhlí. Některé z nich údajně dosahují až 99% účinnosti filtrace částic PM2,5.
Laboratorní zařízení dokáže měřit účinnost filtrace masky proti částicím PM2,5.Princip spočívá v tom, že plyn vstupuje do měřicí komory přes vstup pod tlakem ventilátoru, kde detektor měří hladiny PM2,5 v komoře.
Výsledky testů:
1. Masky 3M: V souladu se svým statusem průmyslového standardu dosáhla společnost 3M konzistentně vysokého výkonu. Její produkty třídy N95 dosáhly 98% účinnosti. To odráží samostatnou filtrační účinnost média.
2. Masky s mikročásticemi stříbra:Tyto výsledky byly pro náš redakční tým překvapivé. Maska vybavená ventilem dosáhla pozoruhodné 99% filtrační účinnosti, což zdůrazňuje dva faktory: inherentní účinnost filtračního materiálu a výjimečnou vzduchotěsnost ventilu během vdechování.
3. Masky s vrstvenými filtračními jádry: Vzhledem k tomu, že vzduch prochází nejen jádrem, ale také okolní tkaninou, je filtrační výkonnost suboptimální a dosahuje pouze 47% účinnosti.
4. Jednovrstvé lékařské masky: Jejich filtrační výkonnost je průměrná a dosahuje 43% účinnosti.
5. Bavlněné masky: Tyto masky nevykazují prakticky žádnou účinnost filtrace PM2,5.(Možnost otestovat filtrační jádro pro srovnání)
4. Jednostranné lékařské masky dosáhly průměrné filtrace 43 %.
5. Bavlněné masky poskytovaly zanedbatelnou filtraci PM2,5, dosáhly pouze 4 %.
Souhrnně lze říci, že masky poskytují určitou ochranu před smogem, ale jejich účinnost nedosahuje úrovně, kterou slibuje marketing.
Jaký je nejúčinnější způsob boje proti smogu?
1. Nejúčinnější formou sebeochrany zůstává minimalizace pobytu venku. Pokud je pobyt venku nevyhnutelný, vyhněte se jízdě na kole, dopravní špičce a silnicím s hustým provozem, abyste minimalizovali vdechování chemických znečišťujících látek. Doporučuje se také vyhýbat se soukromým vozidlům a upřednostňovat veřejnou dopravu.
2. Cigarety, doutníky a dýmky při neúplném spalování produkují velké množství jemných částic klasifikovaných jako PM2,5. Tabákový kouř obsahuje více než 7 000 sloučenin, včetně 69 karcinogenů a 172 škodlivých látek, které vážně ohrožují jak kuřáky, tak osoby vystavené pasivnímu kouření. Za zamlženého počasí to představuje další zdravotní riziko.Kuřáci by proto měli v následujících dnech minimalizovat kouření jak venku, tak uvnitř. 3. Během smogu nechte okna zavřená. Pokud je nutné větrání, vyhněte se špičkám smogu brzy ráno a večer. Otevřete okna jen mírně, aby došlo k výměně vzduchu, a omezte každé větrání na 30 minut až hodinu.
4. Domácnosti, které používají klimatizaci k vytápění, by měly zajistit dostatečné větrání, aby byla v interiéru udržována dostatečná hladina kyslíku. Zvažte umístění zelených rostlin, jako jsou pothos, aglaonema nebo hadí rostliny, na balkony, terasy nebo do interiéru. Tyto širokolisté odrůdy mají relativně silnou adsorpční schopnost.
5. Kupujte certifikované masky N95, které vám dobře padnou. Po sejmutí masku nechte zcela vyschnout, než ji složíte, aby vlhkost nepodporovala růst bakterií.Vyhněte se dlouhodobému nošení a starší osoby nebo osoby s kardiovaskulárními onemocněními by se měly zdržet nošení masek, aby se předešlo závratím způsobeným dýchacími potížemi.
6. Po návratu z venku do interiéru si okamžitě umyjte obličej, vypláchněte ústa a vyčistěte nosní dírky, abyste odstranili veškeré zbytky znečišťujících látek ulpělých na vašem těle, a tím předešli škodlivým účinkům PM2,5.
7. K umytí obličeje použijte vlažnou vodu, abyste účinně odstranili částice. K čištění nosu použijte čistý vatový tampón navlhčený vodou a opakovaně nos vyčistěte, nebo jemně vdechněte vodu nosem a poté nosní dutiny okamžitě vyfoukněte, přičemž dávejte pozor, abyste se nezadusili. Kromě čištění obličeje je třeba umýt také odkryté části těla.
8. Omezte konzumaci dráždivých potravin a zvyšte příjem čerstvé zeleniny a ovoce. Tím doplníte vitamíny a minerály, zvlhčíte plíce, abyste zabránili jejich vysušení, zmírníte hlen a kašel a posílíte slezinu a ledviny.
9. Domácí uklidňující čaj na krk je vynikajícím lékem na sucho v krku a kašel a zároveň snižuje dopad znečištění ovzduší na plíce.