هل يمكن أن تحمي أقنعة الوجه من الضباب الدخاني؟
تتراوح أسعار أقنعة مكافحة الضباب الدخاني المتوفرة بشكل عام بين ثلاثة أو أربعة يوانات وثلاثين أو أربعين يوانًا، وتشمل المواد المستخدمة القطن الخالص والكتان والكربون المنشط. يدعي البعض أن كفاءة الترشيح تصل إلى 99٪ ضد جزيئات PM2.5.
في الواقع، يمكن لمعدات المختبر قياس فعالية ترشيح القناع ضد جزيئات PM2.5.ويتمثل المبدأ في دخول الغاز إلى غرفة القياس عبر مدخل تحت ضغط المروحة، حيث يقيس جهاز الكشف مستويات PM2.5 داخل الغرفة.
نتائج الاختبار:
1. أقنعة 3M: تماشيًا مع مكانتها المرجعية في الصناعة، تُظهر منتجات 3M أداءً قويًا، حيث تحقق الموديلات من فئة N95 كفاءة بنسبة 98٪. وهذا يعكس فعالية الترشيح المستقلة للوسائط.
2. أقنعة الفضة الدقيقة:كانت هذه النتائج مفاجئة لفريق التحرير لدينا. حقق القناع المزود بصمام كفاءة ترشيح ملحوظة بنسبة 99٪، مما يسلط الضوء على عاملين: الفعالية الكامنة في مادة الترشيح ومقاومة الصمام الاستثنائية للهواء أثناء الشهيق.
3. الأقنعة ذات قلب الترشيح متعدد الطبقات: نظرًا لأن الهواء يمر ليس فقط عبر القلب ولكن أيضًا عبر النسيج المحيط به، فإن أداء الترشيح أقل من الأمثل، حيث يحقق كفاءة بنسبة 47٪ فقط.
4. الأقنعة الطبية أحادية الطبقة: أداء الترشيح متوسط، حيث يحقق كفاءة بنسبة 43٪.
5. الأقنعة القطنية: لا تظهر أي قدرة على ترشيح PM2.5 تقريبًا.(فرصة لاختبار قلب المرشح للمقارنة)
4. حققت الأقنعة الطبية أحادية الجانب متوسط ترشيح بنسبة 43٪.
5. قدمت الأقنعة القطنية ترشيحًا ضئيلًا لـ PM2.5، حيث حققت 4٪ فقط.
باختصار، توفر الأقنعة بعض الحماية ضد الضباب الدخاني، على الرغم من أن فعاليتها أقل من الضجة التي تثيرها في السوق.
ما هي الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة الضباب الدخاني؟
1. لا يزال تقليل التعرض للهواء الطلق هو أكثر أشكال الحماية الذاتية فعالية. إذا كان الخروج أمرًا لا مفر منه، فتجنب ركوب الدراجات، وساعات الذروة المرورية، والطرق التي تشهد حركة مرور كثيفة للمركبات لتقليل استنشاق الملوثات الكيميائية. من المستحسن أيضًا تجنب استخدام المركبات الخاصة وإعطاء الأولوية لوسائل النقل العام.
2. تنتج السجائر والسيجار والغليون العديد من الجسيمات الدقيقة المصنفة على أنها PM2.5 عند احتراقها بشكل غير كامل. يحتوي دخان التبغ على أكثر من 7000 مركب، بما في ذلك 69 مادة مسرطنة و172 مادة ضارة، مما يعرض المدخنين والأشخاص المعرضين للتدخين السلبي لخطر شديد. خلال الطقس الضبابي، يشكل هذا خطرًا إضافيًا على الصحة.لذلك، يجب على المدخنين تقليل التدخين في الأماكن المفتوحة والمغلقة في الأيام القادمة. 3. أغلق النوافذ أثناء فترات الضباب. إذا كان التهوية ضرورية، تجنب فترات الذروة في الصباح الباكر والمساء. افتح النوافذ قليلاً لتبادل الهواء، مع الحد من كل جلسة إلى 30 دقيقة إلى ساعة.
4. يجب على الأسر التي تستخدم مكيفات الهواء للتدفئة ضمان تهوية كافية للحفاظ على مستويات أكسجين كافية في الداخل. ضع نباتات خضراء مثل البوتوس أو الأغلاونما أو نباتات الأفعى على الشرفات أو التراسات أو في الداخل. تتمتع هذه الأنواع ذات الأوراق العريضة بقدرات امتصاص قوية نسبيًا.
5. اشترِ أقنعة N95 معتمدة تناسب وجهك بشكل صحيح. بعد إزالتها، اترك القناع يجف تمامًا قبل طيه لمنع الرطوبة من تعزيز نمو البكتيريا.تجنب ارتداء القناع لفترات طويلة، ويجب على كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الامتناع عن ارتداء الأقنعة لمنع الدوخة الناتجة عن صعوبات التنفس.
6. عند العودة إلى الداخل بعد التواجد في الخارج، اغسل وجهك على الفور، واشطف فمك، ونظف مجرى أنفك لإزالة أي ملوثات متبقية عالقة بجسمك، وبالتالي منع الضرر الناجم عن PM2.5.
7. استخدم الماء الفاتر عند غسل وجهك لإزالة الجسيمات بشكل فعال. لتنظيف الأنف، استخدم قطعة قطن نظيفة مبللة بالماء للتنظيف المتكرر، أو استنشق الماء برفق من خلال الأنف ثم انفخه على الفور لتنظيف الممرات الأنفية، مع الحرص على تجنب الاختناق. بالإضافة إلى تنظيف الوجه، يجب أيضًا غسل المناطق المكشوفة من الجسم.
8. قلل من تناول الأطعمة المهيجة مع زيادة تناول الخضروات والفواكه الطازجة. فهذا يجدد الفيتامينات والمعادن، ويرطب الرئتين لمكافحة الجفاف، ويخفف البلغم والسعال، ويقوي الطحال والكلى.
9. الشاي المنزلي المهدئ للحلق هو علاج ممتاز لجفاف الحلق والسعال، ويقلل في الوقت نفسه من تأثير تلوث الهواء على الرئتين.