Všimli ste si, ako neustále zdôrazňujeme, že pokožka na krku prezrádza skutočný vek ženy a že jej prirodzene jemná povaha vyžaduje zvláštnu starostlivosť, ale napriek tomu ju stále prehliadame, keď sa zameriavame na starostlivosť o pleť tváre? Až keď skutočne uvidíme príznaky starnutia – ochabnutú pokožku a vrásky na krku – zrazu sa prebudíme a vyskúšame všetky triky, aby sme si udržali mladosť!V skutočnosti stačí venovať denne len päť minút a s trochou starostlivosti môžete dosiahnuť bezchybný krk ako labuť. Starostlivosť o krk: Čistiaca rutina Najskôr navlhčite krk vlažnou vodou – vyhnite sa príliš vysokým teplotám. Naneste na krk čistiace mlieko a masírujte ho smerom nahor kruhovými pohybmi proti smeru rastu chĺpkov.Jednou rukou pevne pridržte pokožku na jednej strane tváre. Druhou rukou masírujte širokými pohybmi od čeľuste smerom k ušnému lalôčiku. Striedajte ruky, aby ste hlboko vyčistili nečistoty z pórov. Nakoniec dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
Starostlivosť o krk krémom
Pri výbere krému na krk vyberajte produkty vhodné pre váš typ pleti, ktoré obsahujú zložky proti vráskam, hydratačné a výživné zložky. Aktívne zložky, ako je orchideový olej, extrakt z fenikla a extrakt z ženšenu, majú antioxidačné a hydratačné účinky a zároveň minimalizujú citlivosť pokožky. Zložky ako bambucké maslo a glycerín zvyšujú vlhkosť a pružnosť pokožky a účinne udržujú hydratáciu.
Pred spaním naneste na oblasť krku primerané množstvo krému na krk alebo masážneho balzamu. Jemne masírujte približne päť minút, aby ste pomohli znížiť vrásky na krku, spevnili pokožku a podporili rovnomerný, žiarivý vzhľad pleti.
Kľúčové princípy starostlivosti o krk:
1. Udržujte vzpriamené držanie tela: Pozorovanie ukazuje, že ľudia s elegantným výstrihom majú vždy vynikajúce držanie tela. Z prednej strany krk vyzerá vzpriamený s širokými ramenami; z boku sú uši, krk, ramená, ruky a nohy v jednej priamke. Pri jemnom otočení hlavy by nemali byť viditeľné žiadne výrazné vrásky na krku.
2. Udržujte krk pružný: Opakované pohľady hore a dole počas dňa v kombinácii s dlhodobým používaním počítača výrazne zaťažujú krk. Zaviažte sa, že budete každú 1–2 hodiny vykonávať cvičenia hlavy a krku. Najjednoduchšia rutina spočíva v jemnom otáčaní hlavy dopredu, dozadu, doľava a doprava. To účinne zabraňuje zúženiu medzistavcových priestorov a strate prirodzeného zakrivenia, čím sa zvyšuje pružnosť krku.
3. Masáž pre pevnosť a dĺžku: Masáž je najúčinnejšia metóda na upokojenie a stimuláciu krvného obehu v krku. Naneste dobre hydratujúci krém na krk; ak chcete zmeniť tvar krku, zvoľte spevňujúci prípravok. Postupujte podľa tejto techniky: jemne zdvihnite spodnú prednú časť krku a masírujte diagonálne smerom nadol od zadnej časti uší pozdĺž zadnej časti krku. To účinne redukuje opuchy a pomáha zdvihnúť krk.
Krk slúži ako dôležité spojenie medzi hlavou a telom. Jeho pokožka patrí medzi najcitlivejšie na tele a je obzvlášť krehká, neschopná omladenia opakovanými kozmetickými procedúrami. Preto je nevyhnutná špeciálna starostlivosť o krk.