油膩的臉龐會嚴重影響他人印象，因此維持清爽自然的肌膚狀態至關重要。事實上，控油技術並非易事。讓我們在此深入學習正確的控油方法！
1. 徹底保持肌膚清潔
洗臉在控油過程中扮演關鍵角色。首先應選擇控油效果卓越且溫和的潔顏產品。夏季推薦使用泡沫型潔面產品。清潔時請在T字部位等皮脂分泌旺盛處多停留按摩，效果更佳！
2、避免使用強鹼性產品
雖需徹底清潔肌膚，但應配合個人膚質適度清潔。若皮脂分泌並非特別嚴重，請勿選用強鹼性潔面產品。過度清潔會損傷肌膚表層的皮脂膜，反而導致越洗越油。
3、調整洗臉頻率
許多人因在意油光而頻繁洗臉，但洗臉僅能暫時去除表層皮脂。若後續保養不足導致水油失衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂。
4、選用含酒精化妝水
抑制皮脂時，酒精功效不容忽視。具控油收毛孔功效的化妝水通常含有酒精成分。這是因為酒精在肌膚表面揮發時會帶走皮膚熱能，藉此收縮毛孔並抑制皮脂分泌。
5、兼顧控油與保濕
事實上肌膚油膩感往往源於水分不足。水分不足會破壞皮脂平衡，導致「表層油膩、深層乾燥」的複雜狀態。因此不僅要抑制「皮脂」，同時舒緩肌膚「乾燥」同樣至關重要！
6、定期進行角質護理
油性肌膚易吸附污垢，角質堆積現象較為明顯。為預防毛孔阻塞，定期角質護理不可或缺。選用溫和去角質產品，除能去除老廢角質，更能抑制因皮脂分泌過盛引發的痘痘問題。
7、收縮毛孔抑制皮脂分泌
毛孔狀態與皮脂分泌密切相關。去角質隔日使用具收斂功效的面膜，再以冰鎮化妝水輕拭，可縮小毛孔並減少皮脂分泌。
8、補充維生素B2
皮脂分泌過盛的成因之一在於維生素B2不足。欲真正改善油光問題，除外用護理外，更應攝取海苔、芹菜、胡蘿蔔、動物肝臟、柳橙等富含維生素B2的食物。