Twarz lśniąca od sebum może znacznie pogorszyć wygląd, dlatego utrzymanie świeżej, naturalnej skóry jest sprawą najwyższej wagi.Opanowanie kontroli sebum to prawdziwa sztuka, więc wspólnie poznajmy właściwe metody!
1. Dokładnie oczyszczaj skórę
Oczyszczanie twarzy ma kluczowe znaczenie dla kontroli sebum. Najpierw wybierz delikatny, ale skuteczny środek oczyszczający regulujący wydzielanie sebum. Latem zaleca się stosowanie środków piankowych. Podczas mycia skup się na strefie T, gdzie sebum jest najbardziej widoczne, delikatnie masując skórę, aby uzyskać lepsze rezultaty!
2. Unikaj silnych środków alkalicznych
Chociaż dokładne oczyszczanie jest niezbędne, dostosuj swoją rutynę do rodzaju skóry. Jeśli przetłuszczanie się nie jest poważne, unikaj silnie alkalicznych środków czyszczących. Mogą one nadmiernie wysuszać skórę, uszkadzając ochronną barierę sebum i ostatecznie powodując zwiększoną produkcję sebum.
3. Reguluj częstotliwość oczyszczania
Wiele osób często myje twarz, aby zwalczyć widoczne przetłuszczanie się skóry. Jednak oczyszczanie usuwa jedynie tymczasowo sebum z powierzchni skóry. Niewłaściwa pielęgnacja po oczyszczeniu lub niezrównoważone nawilżenie mogą w rzeczywistości stymulować gruczoły łojowe do produkcji większej ilości sebum.
4. Stosuj toniki na bazie alkoholu
W regulowaniu przetłuszczania się skóry nie należy lekceważyć roli alkoholu. Toniki przeznaczone do regulowania przetłuszczania się skóry i minimalizowania porów zazwyczaj zawierają alkohol, który odparowuje z powierzchni skóry, odprowadzając ciepło, zwężając pory i hamując produkcję sebum.
5. Równowaga między kontrolą wydzielania sebum a nawilżaniem
Skóra tłusta często wynika z odwodnienia, ponieważ niedobór wody zaburza równowagę między sebum a wodą, prowadząc do złożonego stanu tłustej powierzchni i suchych warstw podskórnych. Dlatego skupianie się wyłącznie na kontroli wydzielania sebum jest niewystarczające; równie ważne jest nawodnienie skóry!
6. Regularne złuszczanie
Skóra tłusta łatwo przyciąga zanieczyszczenia i gromadzi martwe komórki naskórka, dlatego regularne złuszczanie jest niezbędne, aby zapobiec zatykaniu porów. Stosowanie delikatnego peelingu nie tylko usuwa martwy naskórek, ale także zmniejsza wypryski spowodowane nadmiernym wydzielaniem sebum.
7. Zmniejsz rozmiar porów, aby zmniejszyć przetłuszczanie się skóry
Pory są nierozerwalnie związane z produkcją sebum. Dzień po złuszczaniu nałóż maseczkę zwężającą pory, a następnie zimny tonik. Zauważysz, że pory są mniejsze, a skóra mniej przetłuszczająca się.
8. Suplementacja witaminą B2
Jedną z przyczyn nadmiernego wydzielania sebum jest niedobór witaminy B2. Aby naprawdę wyeliminować błyszczenie się skóry, oprócz sumiennej pielęgnacji zewnętrznej, należy suplementować witaminę B2, spożywając wodorosty, seler, marchew, wątróbkę i nerki zwierzęce, pomarańcze i podobne produkty.