얼굴에 기름기가 번지면 인상이 크게 떨어지므로, 상쾌하고 자연스러운 피부를 유지하는 것이 가장 중요한 문제가 됩니다.사실 유분 조절은 한 가지 학문입니다. 지금부터 유분 조절의 올바른 방법을 함께 배워보시죠!
1. 피부를 철저히 세정하세요
얼굴 세정은 유분 조절에 매우 중요합니다. 먼저 유분 조절 효과가 좋고 성질이 순한 클렌징 제품을 선택하세요. 여름에는 거품형 클렌징 제품을 추천합니다. 세안 시 T존처럼 유분이 많은 부위에 더 오래 머물며 마사지하면 효과가 더 좋습니다!
2. 강한 알칼리성 제품은 피하세요
피부를 깨끗이 세정해야 하지만 개인의 피부 타입에 맞게 적절히 세정해야 합니다. 유분이 심하지 않다면 강한 알칼리성 클렌징 제품을 선택하지 마세요. 과도한 세정으로 피부 표면의 피지막을 손상시켜 오히려 세면할수록 유분이 더 많이 분비될 수 있습니다.
3. 세안 횟수 조절하기
얼굴에 번들거림이 싫어서 자주 세안하는 사람들이 많지만, 세안은 단지 피부 표면의 유분을 일시적으로 제거할 뿐입니다. 세안 후 후속 관리가 제대로 되지 않아 수분과 유분의 균형이 깨지면 오히려 피지선을 자극해 더 많은 유분을 분비하게 할 수 있습니다.
4. 알코올 함유 토너 사용
유분 조절이 필요할 때 알코올의 효과는 무시할 수 없습니다. 유분 조절과 모공 수축 효과가 있는 토너에는 일반적으로 알코올이 함유되어 있습니다. 알코올이 피부 표면에서 증발할 때 피부 열기를 제거하고 모공을 수축시키며 피부 유분 분비를 억제하기 때문입니다.
5. 유분 조절과 수분 보충 병행하기
사실 피부가 유분을 과다 분비하는 것은 수분 부족 때문일 수 있습니다. 피부 수분 부족은 수분과 유분의 균형을 깨뜨려 겉은 기름지고 속은 건조한 복잡한 현상을 유발합니다. 따라서 단순히 '유분' 조절에만 집중해서는 안 되며, 피부의 '갈증'을 해소하는 것도 매우 중요합니다!
6. 정기적인 각질 제거
유분 많은 피부는 노폐물을 잘 흡수하고 각질이 쌓이기 쉬우므로 정기적으로 각질을 제거해 모공 막힘을 방지해야 합니다. 순한 성분의 각질 제거 제품을 사용하면 각질 제거 효과뿐 아니라 과도한 유분 분비로 생기는 여드름도 줄일 수 있습니다.
7. 모공 수축으로 유분 감소
모공과 유분 분비는 밀접한 관계가 있습니다. 각질 제거 다음 날에는 모공 수축 효과가 있는 마스크를 사용한 후, 차갑게 식힌 토너로 닦아내면 모공이 작아지고 유분도 줄어드는 것을 확인할 수 있습니다.
8. 비타민 B2 보충
피지 과다 분비 원인 중 하나는 비타민 B2 부족입니다. 진정한 유분 제거를 위해서는 외부 관리와 함께 내부적으로 비타민 B2를 보충해야 합니다. 김, 셀러리, 당근, 동물 간·신장, 오렌지 등을 많이 섭취하세요.