Холодный, сухой и переменчивый климат может вызвать дискомфорт в пищеварении, особенно у пожилых людей, детей и беременных женщин. Так как же регулировать слабую селезенку и желудок? Сегодня давайте рассмотрим эффективные методы укрепления здоровья пищеварительной системы.
Что делать при желудочных заболеваниях
Многие люди, не испытывая симптомов, относятся к этому безразлично и прибегают к желудочным лекарствам только при появлении боли. Этот цикл повторяется, а увеличение дозы постепенно ухудшает состояние — от небольших язв до желудочного кровотечения, перфорации или даже злокачественных опухолей, наряду с другими осложнениями.
Традиционная китайская медицина подходит к лечению желудочных расстройств через дифференциацию синдромов и лечение, направленное как на симптомы, так и на первопричины.У каждого человека с желудочными расстройствами есть свои причины и особенности развития заболевания. Основная проблема заключается в недостатке жизненной энергии, которая ослабляет жизнеспособность желудка, нарушает его функции и снижает его моторику. Эта уязвимость позволяет внешним патогенам проникать внутрь, повреждая слизистую оболочку желудка и вызывая воспаление, эрозию, язвы, атрофию желез и, в конечном итоге, злокачественную трансформацию.
Поэтому лечение желудочных расстройств требует не только укрепления селезенки и желудка, но и уделения приоритетного внимания восстановлению жизненной энергии желудка, стимулированию его жизнеспособности и регулированию его функций. Впоследствии назначается индивидуально подобранное комплексное лечение в соответствии с конкретными особенностями каждого желудочного заболевания, что позволяет как облегчить симптомы, так и устранить первопричину.
Четыре основных принципа укрепления селезенки и желудка
Четыре основных принципа: Во-первых, пойте вслух. Вокализация улучшает дыхательную функцию, позволяя телу и мозгу поглощать больше кислорода. Это укрепляет иммунитет, способствует кровообращению и облегчает эффективное выведение застоявшейся ци из желудка. Во-вторых, занимайтесь физической активностью. Полезны такие виды деятельности, как танцы или прогулки. В-третьих, смейтесь от души. Каждый смех задействует около 80 мышц от лица до живота, что действует как естественный массаж селезенки и желудка.В-четвертых, обретите спокойствие: примите то, что нельзя изменить, и преобразуйте то, что в вашей власти, тем самым укрепляя селезенку и желудок через душевное равновесие.
Какие продукты полезны при слабой селезенке и желудке?
Молоко
Сладкий вкус, нейтральный характер, поступает в меридианы легких и желудка.
Действие: тонизирует легкие и желудок, вырабатывает жидкости и увлажняет толстый кишечник.Подходит при болях в желудке, вызванных дефицитом инь, и запорах, вызванных дефицитом жидкости; в настоящее время используется для лечения язвенной болезни и хронического запора. Противопоказано при диарее, синдромах дефицита селезенки и состояниях влажности. Каши Каши легко усваиваются, особенно каша «восемь сокровищ», содержащая арахис, миндаль и сахар, которая обладает высокой калорийностью и богатым составом, полезным для желудка. Свежий арахис, богатый белками и жирами, эффективно защищает желудок.
Основные продукты питания
Лапша наиболее питательна для желудка. Рис содержит высокую кислотность, поэтому его потребление должно быть умеренным. При приготовлении рисовой каши добавление небольшого количества пищевой соды благотворно влияет на здоровье желудка. Печенье — еще один подходящий вариант.
Яблоки
Сладкие на вкус, прохладные по своей природе.
Действие: укрепляет селезенку, восполняет ци, благотворно влияет на желудок, вырабатывает жидкости и увлажняет сухость.Подходит при недостатке селезенки с плохим аппетитом, недостатке инь желудка и болях в желудке, вызванных недостатком инь.
Содержащийся в ней витамин С обладает обезболивающими свойствами и способствует заживлению язв. Вместе с семенами коикса, сушеной кожурой мандарина и медом она используется для лечения вздутия и болей в эпигастрии, чувства переполнения в верхней части живота, а также язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Вместе с фасолью адзуки, зимней дыней и сахарным песком она уменьшает отечность и способствует диурезу.