För män är prostatit som en influensa, ett mycket vanligt tillstånd som drabbar 35-50 procent av alla män under deras livstid. Prostatan är en körtel som liknar en inverterad kon och som ligger mellan urinblåsan och bäckenbottenmusklerna som omsluter urinröret.

　　3 grupper av människor är benägna att drabbas av prostatit

　　1, stillasittande människor

　　Livet för många förare, kontorspersonal satte sig en gång om inte toaletten, annars lätt att inte gå. 30% av folket känner sig bara obekväma att gå, bara 10% av den till och med en halvtimme för att stå upp en gång, detta "statiska" sätt att leva ledde till den manliga pubiska trängseln, den pubiska blodcirkulationen blockeras. Om du gillar att äta kryddig mat, dricka mindre vatten, ofta hålla urin kommer att leda till prostatit, cystit och andra sjukdomar.

　　2, älskar att äta kryddig mat

　　

　　3, stannar ofta uppe hela natten

　　Det faktum att du inte kan hålla dig uppe hela natten gör prostata mycket skadad, eftersom bristen på sömn allvarligt påverkar kroppens immunförsvar, vilket gör prostata sårbar för bakteriell attack. Samtidigt som du håller dig uppe hela natten med tobak, alkohol, internet, stillasittande etc. lägger till, är skadan ännu större.

　　Hur kan män skydda prostatan?

　　1. Anta en hälsosam livsstil

　　Det finns två huvudtyper av prostataproblem hos män: kronisk prostatit, som unga och medelålders människor är benägna att drabbas av, och prostatahyperplasi, som förekommer hos mer än 90 procent av äldre människor." Det här är två helt olika sjukdomar med en sak gemensamt: behovet av att säkerställa en hälsosam livsstil för att lindra eller undvika att tillståndet utvecklas. Som att inte sitta ner, inte dricka mycket alkohol, kryddig mat, vanligtvis inte hålla urin, lider av förstoppning eller diarré, allt måste skynda sig att bota." Eftersom kinesisk medicin tror att alkoholism, äta stimulerande mat och andra lätt att göra fukt och värme inom, ackumuleras i reproduktionsorganen så att prostatakörteln trängsel, vilket orsakar prostatit.

　　2, träna för att förbättra immuniteten

　　Nu finns det en uppfattning att kroppens immunitet och prostataproblem har en korrelation. Till exempel kan förkylning och influensa utlösa prostatasjukdom. Som ett resultat måste män göra mer träning för att förbättra kroppens motståndskraft mot förkylning och influensa, vilket är mycket nödvändigt för att förhindra prostatasjukdom.

　　3 、 Ät några pumpafrön och valnötter

　　Kinesisk medicin har alltid varit mycket bekymrad över kosttillskott, skyddet av prostata är inget undantag. Enligt kinesisk medicin gömmer njurarna essensen, som är relaterad till reproduktion, men också med urinblåsan, urinering, så det är mycket bra att äta några njurprodukter på prostata. Pumpafrön, valnötter är inte bara en bra njurtonic, pumpafrön och diuretisk funktion, valnötter har effekten av fuktgivande, så män i ålderdomen, bör äta mer pumpafrön och valnötter, för att kompensera för bristen på njurgas.

　　Dessutom, under de senaste åren, många av behandlingen av prostatasjukdomar i medicinen läggs pollen extrakt, experter föreslår att män också kan äta lite pollen, särskilt raps pollen och råg pollen. Eftersom honung innehåller pollenextrakt, så män utan diabetes, lämplig konsumtion av lite honung kommer också att ha en skyddande effekt på prostata.