Pentru bărbați, prostatita este ca o gripă, o afecțiune foarte frecventă care afectează 35-50% dintre bărbați în timpul vieții. Prostata este o glandă accesorie, cu o formă asemănătoare unui con inversat, situată între vezica urinară și mușchii podelei pelvine care înconjoară uretra.

　　3 grupuri de persoane sunt predispuse la prostatită

　　1, persoanele sedentare

　　Viața multor șoferi, personal de birou o dată așezat în jos, cu excepția cazului în care toaleta, altfel ușor nu pentru a merge. 30% din oameni se simt inconfortabil doar pentru a merge, doar 10% din chiar o jumătate de oră pentru a ridica o dată, acest mijloc "static" de viață a dus la congestia pubiană masculină, circulația sângelui pubian este blocată. Dacă vă place să mâncați alimente picante, beți mai puțină apă, deseori rețineți urina va duce la prostatită, cistită și alte boli.

　　2, vă place să mâncați alimente picante

　　

　　3, adesea stau trează toată noaptea

　　Faptul că nu puteți sta treaz toată noaptea face ca prostata să fie foarte rănită, deoarece lipsa de somn afectează grav capacitatea imunitară a organismului, făcând prostata vulnerabilă la atacul bacterian. În același timp, stând treaz toată noaptea cu tutun, alcool, internet, sedentarism etc. se adaugă, răul este și mai mare.

　　Cum pot bărbații să-și protejeze prostata?

　　1. Adoptați un stil de viață sănătos

　　Există două tipuri principale de probleme ale prostatei la bărbați: prostatita cronică, la care sunt predispuse persoanele tinere și de vârstă mijlocie, și hiperplazia prostatei, care apare la mai mult de 90% dintre persoanele în vârstă." Acestea sunt două boli complet diferite, cu un lucru în comun: necesitatea de a asigura un stil de viață sănătos pentru a atenua sau a evita evoluția afecțiunii. Cum ar fi să nu stai jos, să nu bei mult alcool, mâncăruri picante, de obicei nu reții urina, suferind de constipație sau diaree, toate trebuie să se grăbească să se vindece." Deoarece medicina chineză crede că alcoolismul, mânca alimente stimulatoare și alte ușor de a face umezeală și căldură în interiorul, acumulate în organele de reproducere, astfel încât congestia glandei prostate, cauzând prostatita.

　　2, exercițiu pentru a îmbunătăți imunitatea

　　Acum există o opinie că imunitatea organismului și problemele de prostată au o corelație. De exemplu, răceala și gripa pot declanșa boli de prostată. Ca urmare, bărbații trebuie să facă mai multe exerciții pentru a îmbunătăți rezistența organismului la răceală și gripă, ceea ce este foarte necesar pentru a preveni bolile de prostată.

　　3, Consumați semințe de dovleac și nuci

　　Medicina chineză a fost întotdeauna foarte preocupată de suplimentele alimentare, protecția prostatei nu este o excepție. Conform medicinei chineze, rinichiul ascunde esența, care este legată de reproducere, dar, de asemenea, cu vezica urinară, urinare, deci mâncați unele produse de rinichi pe prostată este foarte bun. Semințe de dovleac, nuci nu este doar un tonic bun rinichi, semințe de dovleac și funcția diuretică, nuci au efect de hidratare, astfel încât bărbații în vârstă, ar trebui să mănânce mai multe semințe de dovleac și nuci, pentru a compensa lipsa de gaze rinichi.

　　În plus, în ultimii ani, multe dintre tratamentele bolilor de prostată în medicină sunt adăugate extract de polen, experții sugerează că bărbații pot mânca și ceva polen, în special polen de rapiță și polen de secară. Deoarece mierea conține extracte de polen, astfel încât bărbații fără diabet, consumul adecvat al unor miere va avea, de asemenea, un efect protector asupra prostatei.