Para os homens, a prostatite é como uma gripe, uma doença muito comum que afeta de 35% a 50% dos homens durante a vida. A próstata é uma glândula acessória, de formato semelhante a um cone invertido, localizada entre a bexiga e os músculos do assoalho pélvico que envolvem a uretra.

　　3 grupos de pessoas são propensas à prostatite

　　1, pessoas sedentárias

　　A vida de muitos motoristas, funcionários de escritório, uma vez sentados, a não ser para ir ao banheiro, não é fácil andar. 30% das pessoas só se sentem desconfortáveis ao andar, apenas 10% se levantam uma vez por meia hora, esse modo de vida "estático" leva à congestão do púbis masculino e bloqueia a circulação sanguínea do púbis. Se você gosta de comer alimentos apimentados, beber menos água, reter urina com frequência pode causar prostatite, cistite e outras doenças.

　　2, gostar de comer comida apimentada

　　

　　3, geralmente fica acordado a noite toda

　　O fato de não poder ficar acordado a noite toda deixa a próstata muito prejudicada, pois a falta de sono afeta seriamente o sistema imunológico do corpo, tornando a próstata vulnerável a ataques bacterianos. Ao mesmo tempo, ficar acordado a noite toda com tabaco, álcool, Internet, sedentarismo, etc., somados, o dano é ainda maior.

　　Como os homens podem proteger a próstata?

　　1. adotar um estilo de vida saudável

　　Existem dois tipos principais de problemas de próstata nos homens: a prostatite crônica, à qual os jovens e as pessoas de meia-idade estão propensos, e a hiperplasia da próstata, que ocorre em mais de 90% dos idosos." Essas são duas doenças completamente diferentes com uma coisa em comum: a necessidade de garantir um estilo de vida saudável para aliviar ou evitar a progressão da doença. Por exemplo, não se sentar, não beber muito álcool, comer alimentos picantes, geralmente não reter a urina, sofrer de constipação ou diarreia, tudo isso precisa ser curado rapidamente." Porque a medicina chinesa acredita que o alcoolismo, a ingestão de alimentos estimulantes e outros facilitam a formação de umidade e calor no interior, acumulados nos órgãos reprodutivos, fazendo com que a glândula prostática fique congestionada, causando prostatite.

　　2, exercícios para melhorar a imunidade

　　Atualmente, existe uma opinião de que a imunidade do corpo e os problemas da próstata estão correlacionados. Por exemplo, gripes e resfriados podem desencadear doenças da próstata. Como resultado, os homens precisam se exercitar mais para melhorar a resistência do corpo a gripes e resfriados, o que é muito necessário para prevenir doenças da próstata.

　　3 、 Coma algumas sementes de abóbora e nozes

　　A medicina chinesa sempre se preocupou muito com os suplementos dietéticos, e a proteção da próstata não é exceção. De acordo com a medicina chinesa, o rim está escondendo a essência, que está relacionada à reprodução, mas também com a bexiga, a micção, portanto, comer alguns dos produtos renais na próstata é muito bom. As sementes de abóbora e as nozes não são apenas um bom tônico para os rins, as sementes de abóbora e a função diurética, as nozes têm o efeito de hidratação, portanto, os homens na velhice devem comer mais sementes de abóbora e nozes para compensar a falta de gás nos rins.

　　Além disso, nos últimos anos, muitos dos tratamentos de doenças da próstata na medicina são acrescidos de extrato de pólen. Os especialistas sugerem que os homens também podem ingerir um pouco de pólen, especialmente pólen de colza e pólen de centeio. Como o mel contém extratos de pólen, os homens sem diabetes que consumirem mel adequadamente também terão o efeito de proteger a próstata.