Vīriešiem prostatīts ir kā gripa - ļoti izplatīts saslimšanas gadījums, kas dzīves laikā skar 35-50% vīriešu. Prostatas dziedzeris ir papilddziedzeris, kas pēc formas līdzinās apgrieztam konusam un atrodas starp urīnpūsli un iegurņa dibena muskuļiem, kas aptver urīnizvadkanālu.

　　Prostatīts ir raksturīgs 3 cilvēku grupām

　　1, mazkustīgi cilvēki

　　Daudzu autovadītāju, biroju darbinieku dzīvesveids ir tāds, ka viņi vienreiz apsēžas, ja vien neiet uz tualeti, citādi ir viegli nestaigāt. 30 % cilvēku jūtas neērti tikai staigāt, tikai 10 % pat pusstundas laikā vienreiz piecelties, šāds "statisks" dzīvesveids noved pie vīriešu kaunuma sastrēgumiem, kaunuma asinsrite ir bloķēta. Ja jums patīk ēst pikantus ēdienus, dzert mazāk ūdens, bieži aizturot urīnu, rodas prostatīts, cistīts un citas slimības.

　　2, patīk ēst pikantu ēdienu

　　

　　3, nereti visu nakti gulēt līdz rītam

　　Tas, ka nevar gulēt visu nakti, ļoti kaitē prostatai, jo miega trūkums nopietni ietekmē organisma imūnsistēmu, padarot prostatu neaizsargātu pret baktēriju uzbrukumiem. Tajā pašā laikā, visu nakti uzturoties kopā ar tabaku, alkoholu, internetu, sēdēšanu utt. summējas, kaitējums ir vēl lielāks.

　　Kā vīrieši var aizsargāt prostatu?

　　1. Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu

　　Vīriešiem ir divi galvenie prostatas problēmu veidi: hronisks prostatīts, kas ir raksturīgs jauniem un pusmūža cilvēkiem, un prostatas hiperplāzija, kas rodas vairāk nekā 90 procentiem vecāka gadagājuma cilvēku." Tās ir divas pilnīgi atšķirīgas slimības, kurām ir viena kopīga iezīme: nepieciešamība nodrošināt veselīgu dzīvesveidu, lai mazinātu vai novērstu slimības progresēšanu. Piemēram, nesēdēt sēdus, nedzert daudz alkohola, pikantu ēdienu, parasti neaiztur urīnu, ciest no aizcietējumiem vai caurejas, - tas viss ir jāsteidzas izārstēt." Jo ķīniešu medicīna uzskata, ka alkoholisms, ēst stimulējošu pārtiku un citi viegli izraisa mitrumu un karstumu iekšienē, kas uzkrājas reproduktīvajos orgānos, lai prostatas dziedzeris sastrēgumu, izraisot prostatītu.

　　2, vingrinājumi imunitātes uzlabošanai

　　Tagad pastāv uzskats, ka organisma imunitātei un prostatas problēmām ir savstarpēja saistība. Piemēram, saaukstēšanās un drebuļi var izraisīt prostatas slimības. Tāpēc vīriešiem ir nepieciešams vairāk nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, lai uzlabotu organisma izturību pret saaukstēšanos un gripu, kas ir ļoti nepieciešams, lai novērstu prostatas slimības.

　　3、Izēdiet nedaudz ķirbju sēklu un valriekstu

　　Ķīniešu medicīna vienmēr ir ļoti rūpējusies par uztura bagātinātājiem, prostatas aizsardzība nav izņēmums. Saskaņā ar ķīniešu medicīnu nierēs slēpjas būtība, kas saistīta ar vairošanos, bet arī ar urīnpūsli, urinēšanu, tāpēc apēst dažus nieru produktus uz prostatu ir ļoti labi. Ķirbju sēklas, valrieksti ir ne tikai labs nieru tonizējošs līdzeklis, ķirbju sēklas un diurētiska funkcija, valriekstiem piemīt mitrinoša iedarbība, tāpēc vīriešiem vecumdienās vajadzētu ēst vairāk ķirbju sēklu un valriekstu, lai kompensētu nieru gāzes trūkumu.

　　Turklāt pēdējos gados daudzu prostatas slimību ārstēšanai medicīnā tiek pievienots ziedputekšņu ekstrakts, eksperti iesaka vīriešiem ēst arī nedaudz ziedputekšņu, īpaši rapšu un rudzu ziedputekšņus. Tā kā medus satur ziedputekšņu ekstraktus, tāpēc vīriešiem, kuriem nav diabēta, pareizi ēdot medu, būs arī prostatas aizsardzības efekts.