남성에게 전립선염은 독감과 같은 질환으로, 일생 동안 남성의 35~50%가 걸리는 매우 흔한 질환입니다. 전립선은 방광과 요도를 감싸고 있는 골반저근 사이에 위치한 역원뿔 모양과 비슷한 보조 분비샘입니다.

　　전립선염에 걸리기 쉬운 3가지 유형의 사람들

　　1, 앉아있는 사람들

　　많은 운전자의 삶, 사무실 직원은 화장실이 아니면 한 번 앉아서 걷지 않는 것이 쉽지 않습니다. 30 %의 사람들 만이 걷기가 불편하다고 느끼고, 한 번 일어나기까지 30 분의 10 %만이 "정적"삶의 수단으로 인해 남성 음모 혼잡이 발생하고 음모 혈액 순환이 차단됩니다. 매운 음식을 먹고 싶다면 물을 적게 마시고 소변을 자주 보유하면 전립선염, 방광염 및 기타 질병으로 이어질 것입니다.

　　2, 매운 음식을 먹는 것을 좋아

　　

　　3, 종종 밤새도록

　　수면 부족은 신체의 면역 능력에 심각한 영향을 미치고 전립선을 박테리아 공격에 취약하게 만들기 때문에 밤새도록 잠을 잘 수 없다는 사실은 전립선을 매우 다치게합니다. 동시에 담배, 술, 인터넷, 좌식 생활 등으로 밤을 새우면 그 피해는 훨씬 더 커집니다.

　　남성은 어떻게 전립선을 보호할 수 있을까요?

　　1. 건강한 생활 습관 채택

　　남성의 전립선 문제에는 크게 두 가지 유형이 있습니다: 젊은이와 중년층이 걸리기 쉬운 만성 전립선염과 노인의 90% 이상에서 발생하는 전립선 비대증입니다." 이 두 가지 질환은 완전히 다른 질환이지만, 질환의 진행을 완화하거나 예방하기 위해 건강한 생활 습관을 유지해야 한다는 공통점이 있습니다. 앉지 말고, 술을 많이 마시지 말고, 매운 음식을 먹지 말고, 보통 소변을 참지 말고, 변비 나 설사로 고통받는 등 모두 서둘러 치료해야합니다." 한의학은 알코올 중독, 자극적 인 음식 및 기타 습기와 열을 만들기 쉬운 음식을 섭취하여 생식 기관에 축적되어 전립선 혼잡을 유발하여 전립선 염을 유발한다고 믿기 때문입니다.

　　2, 면역력 향상을위한 운동

　　이제 신체의 면역력과 전립선 문제가 상관 관계가 있다는 견해가 있습니다. 예를 들어 감기와 오한은 전립선 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 남성은 전립선 질환을 예방하는 데 매우 필요한 감기와 독감에 대한 신체의 저항력을 향상시키기 위해 더 많은 운동을해야합니다.

　　3, 호박씨와 호두 먹기

　　한약은 항상식이 보조제에 대해 매우 우려해 왔으며 전립선 보호도 예외는 아닙니다. 한약에 따르면 신장은 생식과 관련된 본질을 숨기고 있지만 방광, 배뇨와도 관련이 있으므로 전립선에 신장 제품을 섭취하는 것이 매우 좋습니다. 호박씨, 호두는 좋은 신장 강장제, 호박씨 및 이뇨 기능뿐만 아니라 호두는 보습 효과가 있으므로 노년기 남성은 신장 가스 부족을 보충하기 위해 더 많은 호박씨와 호두를 먹어야합니다.

　　또한 최근에는 의약품의 전립선 질환 치료에 꽃가루 추출물이 많이 첨가되고 있으며 전문가들은 남성도 일부 꽃가루, 특히 유채 꽃가루와 호밀 꽃가루를 먹을 수 있다고 제안합니다. 꿀에는 꽃가루 추출물이 포함되어 있으므로 당뇨병이없는 남성은 꿀을 적절히 섭취하면 전립선을 보호하는 효과도 있습니다.