Per gli uomini la prostatite è come l'influenza, una condizione molto comune che colpisce il 35-50% degli uomini nel corso della loro vita. La prostata è una ghiandola accessoria, dalla forma simile a un cono rovesciato, situata tra la vescica e i muscoli del pavimento pelvico che racchiudono l'uretra.

　　3 gruppi di persone sono inclini alla prostatite

　　1, persone sedentarie

　　Il 30% delle persone si sente a disagio solo a camminare, solo il 10% anche solo mezz'ora per alzarsi una volta, questo modo "statico" di vivere ha portato alla congestione del pube maschile, la circolazione sanguigna pubica è bloccata. Se vi piace mangiare cibi piccanti, bere meno acqua, trattenere spesso l'urina porterà a prostatiti, cistiti e altre malattie.

　　2, l'amore per il cibo piccante

　　

　　3, spesso rimane sveglio tutta la notte

　　Il fatto di non poter stare svegli tutta la notte rende la prostata molto danneggiata, perché la mancanza di sonno compromette seriamente la capacità immunitaria dell'organismo, rendendo la prostata vulnerabile agli attacchi batterici. Allo stesso tempo, se si aggiungono tabacco, alcol, Internet, sedentarietà e così via, il danno è ancora maggiore.

　　Come possono gli uomini proteggere la prostata?

　　1. Adottare uno stile di vita sano

　　Esistono due tipi principali di problemi alla prostata negli uomini: la prostatite cronica, a cui sono soggetti i giovani e le persone di mezza età, e l'iperplasia prostatica, che si verifica in oltre il 90% delle persone anziane." Si tratta di due malattie completamente diverse con un elemento in comune: la necessità di garantire uno stile di vita sano per alleviare o evitare la progressione della condizione. Ad esempio, non sedersi, non bere molto alcol, mangiare cibi piccanti, di solito non trattenere l'urina, soffrire di stitichezza o diarrea, sono tutte cose che devono essere curate in fretta". Perché la medicina cinese ritiene che l'alcolismo, l'assunzione di cibi stimolanti e altri alimenti facili da rendere umido e calore all'interno, accumulato negli organi riproduttivi in modo che la ghiandola prostatica congestione, causando prostatite.

　　2, esercizio fisico per migliorare l'immunità

　　Oggi si ritiene che l'immunità dell'organismo e i problemi alla prostata abbiano una correlazione. Ad esempio, raffreddori e brividi possono scatenare malattie della prostata. Di conseguenza, gli uomini devono fare più esercizio fisico per migliorare la resistenza del corpo ed evitare di prendere il raffreddore, il che è molto necessario per prevenire le malattie della prostata.

　　3 Mangiare semi di zucca e noci

　　La medicina cinese è sempre stata molto attenta agli integratori alimentari, e la protezione della prostata non fa eccezione. Secondo la medicina cinese, il rene nasconde l'essenza, che è legata alla riproduzione, ma anche con la vescica, la minzione, quindi mangiare alcuni dei prodotti del rene sulla prostata è molto buono. I semi di zucca, le noci non sono solo un buon tonico per i reni, i semi di zucca e la funzione diuretica, le noci hanno l'effetto di idratare, quindi gli uomini in età avanzata, dovrebbero mangiare più semi di zucca e noci, per compensare la mancanza di gas renale.

　　Inoltre, negli ultimi anni, molti dei trattamenti delle malattie della prostata nella medicina sono stati aggiunti estratti di polline, gli esperti suggeriscono che gli uomini possono anche mangiare un po' di polline, in particolare polline di colza e polline di segale. Poiché il miele contiene estratti di polline, il consumo appropriato di miele da parte degli uomini senza diabete avrà anche un effetto protettivo sulla prostata.