Pour les hommes, la prostatite est comme une grippe, une affection très courante qui touche 35 à 50 % d'entre eux au cours de leur vie. La prostate est une glande accessoire, semblable à un cône inversé, située entre la vessie et les muscles du plancher pelvien qui entourent l'urètre.

　　3 groupes de personnes sont sujets à la prostatite

　　1, les personnes sédentaires

　　La vie de nombreux conducteurs et employés de bureau s'assoit une fois, sauf pour aller aux toilettes, sinon il est facile de ne pas marcher. 30 % des personnes ne se sentent pas à l'aise pour marcher, seulement 10 % se lèvent une fois, même une demi-heure, ce mode de vie "statique" entraîne une congestion du pubis masculin, la circulation sanguine du pubis est bloquée. Si vous aimez manger des plats épicés, buvez moins d'eau, l'urine est souvent retenue, ce qui entraîne des prostatites, des cystites et d'autres maladies.

　　2, aimer manger épicé

　　

　　3, veille souvent toute la nuit

　　Le fait de ne pas pouvoir rester éveillé toute la nuit cause de graves lésions à la prostate, car le manque de sommeil affecte gravement la capacité immunitaire de l'organisme, rendant la prostate vulnérable aux attaques bactériennes. En même temps, si l'on ajoute le tabac, l'alcool, l'Internet, la sédentarité, etc. et que l'on reste éveillé toute la nuit, le mal est encore plus grand.

　　Comment les hommes peuvent-ils protéger leur prostate ?

　　1. adopter un mode de vie sain

　　Il existe deux grands types de problèmes de prostate chez l'homme : la prostatite chronique, qui touche les jeunes et les personnes d'âge moyen, et l'hyperplasie de la prostate, qui concerne plus de 90 % des personnes âgées". Il s'agit de deux maladies totalement différentes qui ont un point commun : la nécessité d'adopter un mode de vie sain afin d'atténuer ou d'éviter la progression de la maladie. Ne pas s'asseoir, ne pas boire beaucoup d'alcool, manger épicé, ne pas retenir l'urine, souffrir de constipation ou de diarrhée, sont autant de mesures qui doivent être prises rapidement pour guérir. La médecine chinoise considère que l'alcoolisme, la consommation d'aliments stimulants et d'autres facteurs facilitent l'apparition de l'humidité et de la chaleur à l'intérieur, qui s'accumulent dans les organes reproducteurs et provoquent une congestion de la prostate, à l'origine de la prostatite.

　　2. Faire de l'exercice pour améliorer l'immunité

　　Il existe aujourd'hui une corrélation entre l'immunité du corps et les problèmes de prostate. Par exemple, le rhume et la grippe peuvent déclencher une maladie de la prostate. Par conséquent, les hommes doivent faire plus d'exercice pour améliorer la résistance de l'organisme au rhume et à la grippe, ce qui est très important pour prévenir les maladies de la prostate.

　　3、Manger des graines de citrouille et des noix

　　La médecine chinoise a toujours été très préoccupée par les compléments alimentaires, la protection de la prostate ne fait pas exception. Selon la médecine chinoise, les reins cachent l'essence, qui est liée à la reproduction, mais aussi avec la vessie, la miction, donc manger quelques produits de rein sur la prostate est très bon. Les graines de citrouille et les noix ne sont pas seulement un bon tonique pour les reins, les graines de citrouille et la fonction diurétique, les noix ont un effet hydratant, de sorte que les hommes âgés devraient manger plus de graines de citrouille et de noix, pour compenser le manque de gaz rénaux.

　　En outre, ces dernières années, de nombreux médicaments utilisés dans le traitement des maladies de la prostate contiennent des extraits de pollen. Les experts suggèrent aux hommes de consommer également du pollen, en particulier du pollen de colza et du pollen de seigle. Comme le miel contient des extraits de pollen, les hommes non diabétiques qui consomment du miel auront également un effet protecteur sur la prostate.