Meeste jaoks on eesnäärmepõletik nagu gripp, mis on väga levinud haigus, mida 35-50 protsenti meestest kannatab elu jooksul. Eesnääre on abinäärme, mis sarnaneb ümberpööratud koonuse kujuga ja asub põie ja vaagnapõhjalihaste vahel, mis ümbritsevad kuseteed.

　　Prostatapõletikule on altid 3 inimrühma

　　1, istuvad inimesed

　　Paljude juhtide elu, kontoritöötajad istusid kord maha, välja arvatud tualettruumi, muidu lihtne mitte kõndida. 30% inimestest tunneb ainult ebamugav kõndida, ainult 10% isegi pool tundi, et tõusta kord, see "staatiline" eluviis tõi kaasa meeste häbemevee ummistumise, häbemevee vereringe on blokeeritud. Kui teile meeldib süüa vürtsikat toitu, juua vähem vett, sageli hoida uriini viib eesnäärmepõletik, tsüstiit ja muud haigused.

　　2, armastan süüa vürtsikat toitu

　　

　　3, jääb sageli kogu öö üleval

　　Asjaolu, et te ei saa kogu öö üleval olla, muudab eesnäärme väga kahjustatuks, sest unepuudus mõjutab tõsiselt keha immuunsüsteemi võimet, muutes eesnäärme haavatavaks bakterite rünnaku suhtes. Samal ajal, kui tubaka, alkoholi, interneti, istumise jne. kogu öö üleval olemine lisandub, on kahju veelgi suurem.

　　Kuidas saavad mehed eesnääret kaitsta?

　　1. Võtta vastu tervislik eluviis

　　Meestel on kaks peamist eesnäärmeprobleemi tüüpi: krooniline eesnäärmepõletik, millele on altid noored ja keskealised inimesed, ning eesnäärme hüperplaasia, mis esineb enam kui 90 protsendil vanematest inimestest." Need on kaks täiesti erinevat haigust, millel on üks ühine joon: vajadus tagada tervislik eluviis, et leevendada või vältida haiguse progresseerumist. Näiteks ei tohi istuda, ei tohi juua palju alkoholi, vürtsikat toitu, tavaliselt ei hoia uriini, kannatavad kõhukinnisuse või kõhulahtisuse all, kõik peavad kiirustama ravi." Kuna Hiina meditsiin usub, et alkoholism, süüa stimuleeriv toit ja muud lihtne teha niiskuse ja soojuse sees, kogunenud reproduktiivorganite nii, et eesnäärme ummistus, põhjustades eesnäärme põletik.

　　2, treening immuunsuse parandamiseks

　　Nüüd on seisukoht, et keha immuunsus ja eesnäärme probleemid on korrelatsioonis. Näiteks võivad külmetus ja gripp vallandada eesnäärme haiguse. Selle tulemusena peavad mehed tegema rohkem kehalist koormust, et parandada keha vastupanuvõimet külmetushaigustele ja grippele, mis on väga vajalik eesnäärmehaiguste ennetamiseks.

　　3、Sööge kõrvitsaseemneid ja kreeka pähkleid

　　Hiina meditsiin on alati olnud väga mures toidulisandite pärast, eesnäärme kaitse ei ole erandiks. Vastavalt Hiina meditsiini, neeru on peidus sisuliselt, mis on seotud reproduktsiooniga, kuid ka põie, urineerimine, nii süüa mõned neeru tooted eesnäärme on väga hea. Kõrvitsaseemned, kreeka pähklid ei ole ainult hea neerude toonik, kõrvitsaseemned ja diureetiline funktsioon, kreeka pähklid on mõju niisutav, nii et mehed vanadus, peaks sööma rohkem kõrvitsaseemneid ja kreeka pähkleid, et korvata puudumine neerude gaasi.

　　Lisaks on viimastel aastatel paljud eesnäärme haiguste raviks meditsiinis lisatud õietolmu ekstrakti, eksperdid soovitavad, et mehed võivad süüa ka mõningaid õietolmu, eriti rapsi ja rukki õietolmu. Kuna mesi sisaldab õietolmu ekstrakte, nii et mehed ilma diabeedita, asjakohane tarbimine mõned mesi on ka kaitsev mõju eesnäärme.