Para los hombres, la prostatitis es como la gripe, una afección muy común que afecta al 35-50% de los varones a lo largo de su vida. La próstata es una glándula accesoria, de forma similar a un cono invertido, situada entre la vejiga y los músculos del suelo pélvico que encierran la uretra.

　　Hay 3 grupos de personas propensas a la prostatitis

　　1, personas sedentarias

　　La vida de muchos conductores, personal de oficina una vez sentado a menos que el inodoro, de lo contrario fácil no caminar. 30% de las personas sólo se sienten incómodos para caminar, sólo el 10% de los incluso media hora para levantarse una vez, esta "estática" medios de vida llevó a la congestión púbica masculina, la circulación sanguínea púbica está bloqueada. Si te gusta comer comida picante, beber menos agua, a menudo retienen la orina dará lugar a la prostatitis, cistitis y otras enfermedades.

　　2, el amor a comer comida picante

　　

　　3, a menudo se queda despierto toda la noche

　　El hecho de no poder estar despierto toda la noche hace que la próstata esté muy lesionada, porque la falta de sueño afecta gravemente a la capacidad inmunológica del organismo, haciendo que la próstata sea vulnerable al ataque bacteriano. Al mismo tiempo, permanecer despierto toda la noche con el tabaco, el alcohol, Internet, el sedentarismo, etc se suman, el daño es aún mayor.

　　¿Cómo pueden los hombres proteger la próstata?

　　1. Adoptar un estilo de vida saludable

　　Hay dos tipos principales de problemas de próstata en los hombres: la prostatitis crónica, a la que son propensos los jóvenes y las personas de mediana edad, y la hiperplasia de próstata, que se da en más del 90% de las personas mayores". Se trata de dos enfermedades completamente distintas con un punto en común: la necesidad de llevar un estilo de vida saludable para paliar o evitar la progresión de la afección. Por ejemplo, no sentarse, no beber mucho alcohol, la comida picante, por lo general no retienen la orina, sufren de estreñimiento o diarrea, todos deben darse prisa para curar ". Debido a que la medicina china cree que el alcoholismo, comer alimentos estimulantes y otros fáciles de hacer que la humedad y el calor en el interior, acumulado en los órganos reproductivos para que la congestión de la glándula prostática, causando prostatitis.

　　2, el ejercicio para mejorar la inmunidad

　　Ahora hay una opinión de que la inmunidad del cuerpo y problemas de próstata tienen una correlación. Por ejemplo, los resfriados y los escalofríos pueden desencadenar enfermedades de la próstata. Como resultado, los hombres necesitan hacer más ejercicio para mejorar la resistencia del cuerpo a los resfriados y la gripe, lo cual es muy necesario para prevenir las enfermedades de la próstata.

　　3、Come semillas de calabaza y nueces

　　La medicina china siempre ha estado muy preocupada por los suplementos dietéticos, la protección de la próstata no es una excepción. Según la medicina china, el riñón se esconde esencia, que está relacionado con la reproducción, sino también con la vejiga, la micción, por lo que comer algunos productos de riñón en la próstata es muy bueno. Las semillas de calabaza, nueces no sólo es un buen tónico renal, semillas de calabaza y la función diurética, las nueces tienen el efecto de la hidratación, por lo que los hombres en la vejez, debe comer más semillas de calabaza y nueces, para compensar la falta de gas renal.

　　Además, en los últimos años, muchos de los tratamientos de enfermedades de la próstata en la medicina se añaden extracto de polen, los expertos sugieren que los hombres también pueden comer un poco de polen, especialmente el polen de colza y el polen de centeno. Como la miel contiene extractos de polen, por lo que los hombres sin diabetes, el consumo adecuado de un poco de miel también tendrá un efecto protector sobre la próstata.