Για τους άνδρες, η προστατίτιδα είναι σαν τη γρίπη, μια πολύ συχνή πάθηση που προσβάλλει το 35-50% των ανδρών κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ο προστάτης είναι ένας επικουρικός αδένας, παρόμοιος σε σχήμα με ανεστραμμένο κώνο, που βρίσκεται μεταξύ της ουροδόχου κύστης και των μυών του πυελικού εδάφους που περικλείουν την ουρήθρα.

　　3 ομάδες ατόμων είναι επιρρεπείς στην προστατίτιδα

　　1, οι καθιστικοί άνθρωποι

　　Η ζωή πολλών οδηγών, το προσωπικό γραφείου κάθισε μια φορά, εκτός αν η τουαλέτα, διαφορετικά εύκολο να μην περπατήσει. 30% των ανθρώπων αισθάνονται μόνο άβολα να περπατήσει, μόνο το 10% των ακόμη και μισή ώρα για να σηκωθεί μια φορά, αυτό το "στατικό" μέσο της ζωής οδήγησε στην ανδρική ηβική συμφόρηση, η ηβική κυκλοφορία του αίματος εμποδίζεται. Αν σας αρέσει να τρώτε πικάντικα φαγητά, πίνετε λιγότερο νερό, συχνά κρατάτε τα ούρα θα οδηγήσει σε προστατίτιδα, κυστίτιδα και άλλες ασθένειες.

　　2, αγαπάτε να τρώτε πικάντικα φαγητά

　　

　　3, συχνά μένει ξύπνιος όλη τη νύχτα

　　Το γεγονός ότι δεν μπορείτε να μείνετε ξύπνιοι όλη τη νύχτα καθιστά τον προστάτη πολύ τραυματισμένο, επειδή η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σοβαρά την ανοσοποιητική ικανότητα του οργανισμού, καθιστώντας τον προστάτη ευάλωτο σε βακτηριακή επίθεση. Ταυτόχρονα, το να μένετε ξύπνιοι όλη τη νύχτα με τον καπνό, το αλκοόλ, το Διαδίκτυο, την καθιστική ζωή κ.λπ. προσθέστε, η βλάβη είναι ακόμη μεγαλύτερη.

　　Πώς μπορούν οι άνδρες να προστατεύσουν τον προστάτη;

　　1. Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

　　Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι προβλημάτων του προστάτη στους άνδρες: η χρόνια προστατίτιδα, στην οποία είναι επιρρεπείς οι νέοι και οι μεσήλικες, και η υπερπλασία του προστάτη, η οποία εμφανίζεται σε περισσότερο από το 90% των ηλικιωμένων". Πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές ασθένειες με ένα κοινό στοιχείο: την ανάγκη εξασφάλισης ενός υγιεινού τρόπου ζωής προκειμένου να ανακουφιστεί ή να αποφευχθεί η εξέλιξη της πάθησης. Όπως το να μην κάθεστε, να μην πίνετε πολύ αλκοόλ, πικάντικα φαγητά, συνήθως να μην κρατάτε τα ούρα, να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα ή διάρροια, όλα πρέπει να βιαστείτε να θεραπευτείτε". Επειδή η κινεζική ιατρική πιστεύει ότι ο αλκοολισμός, τρώνε διεγερτικά τρόφιμα και άλλα εύκολα να κάνουν υγρασία και θερμότητα μέσα, συσσωρεύονται στα αναπαραγωγικά όργανα, έτσι ώστε ο αδένας του προστάτη συμφόρηση, προκαλώντας προστατίτιδα.

　　2, άσκηση για τη βελτίωση της ανοσίας

　　Τώρα υπάρχει η άποψη ότι η ανοσία του σώματος και τα προβλήματα του προστάτη έχουν μια συσχέτιση. Για παράδειγμα, το κρυολόγημα και η γρίπη μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες του προστάτη. Ως αποτέλεσμα, οι άνδρες πρέπει να κάνουν περισσότερη άσκηση για να βελτιώσουν την αντίσταση του σώματος στο κρυολόγημα και τη γρίπη, η οποία είναι πολύ απαραίτητη για την πρόληψη της νόσου του προστάτη.

　　3、Τρώτε μερικούς κολοκυθόσπορους και καρύδια

　　Η κινεζική ιατρική ανέκαθεν ενδιαφερόταν πολύ για τα συμπληρώματα διατροφής, η προστασία του προστάτη δεν αποτελεί εξαίρεση. Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, το νεφρό κρύβει την ουσία, η οποία σχετίζεται με την αναπαραγωγή, αλλά και με την ουροδόχο κύστη, την ούρηση, οπότε τρώτε μερικά προϊόντα νεφρών στον προστάτη είναι πολύ καλό. Σπόροι κολοκύθας, καρύδια δεν είναι μόνο ένα καλό τονωτικό νεφρών, σπόρους κολοκύθας και διουρητική λειτουργία, τα καρύδια έχουν την επίδραση της ενυδάτωσης, έτσι ώστε οι άνδρες σε μεγάλη ηλικία, θα πρέπει να τρώνε περισσότερους σπόρους κολοκύθας και καρύδια, για να αντισταθμίσει την έλλειψη αερίου νεφρών.

　　Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια, πολλά από τη θεραπεία των ασθενειών του προστάτη στο φάρμακο προστίθενται εκχύλισμα γύρης, οι ειδικοί προτείνουν ότι οι άνδρες μπορούν επίσης να τρώνε κάποια γύρη, ειδικά γύρη ελαιοκράμβης και γύρη σίκαλης. Καθώς το μέλι περιέχει εκχυλίσματα γύρης, έτσι οι άνδρες χωρίς διαβήτη, η κατάλληλη κατανάλωση κάποιου μελιού θα έχει επίσης προστατευτική επίδραση στον προστάτη.