بالنسبة للرجال، التهاب البروستاتا مثل الإنفلونزا، وهي حالة شائعة جداً تصيب 35-50 في المائة من الرجال في حياتهم. البروستاتا هي غدة ملحقة تشبه في شكلها المخروط المقلوب، وتقع بين المثانة وعضلات قاع الحوض التي تحيط بمجرى البول.

　　3 مجموعات من الناس معرضون للإصابة بالتهاب البروستاتا

　　1، الأشخاص المستقرون

　　حياة العديد من السائقين وموظفي المكاتب يجلسون مرة واحدة ما لم يكن المرحاض، وإلا من السهل عدم المشي. 30٪ من الناس لا يشعرون بالراحة في المشي فقط، 10٪ فقط من الناس حتى نصف ساعة للنهوض مرة واحدة، هذه الوسيلة "الثابتة" للحياة أدت إلى احتقان العانة الذكور، يتم حظر الدورة الدموية العانة. إذا كنت ترغب في تناول الطعام الحار، وشرب كميات أقل من الماء، فإن احتباس البول غالباً ما يؤدي إلى التهاب البروستاتا والتهاب المثانة وأمراض أخرى.

　　2، حب تناول الطعام الحار

　　

　　3، غالبًا ما تبقى مستيقظًا طوال الليل

　　إن عدم القدرة على السهر طوال الليل يجعل البروستاتا مصابة للغاية، لأن قلة النوم تؤثر بشكل خطير على قدرة الجسم المناعية، مما يجعل البروستاتا عرضة للهجوم البكتيري. وفي الوقت نفسه، فإن السهر طوال الليل مع التبغ والكحول والإنترنت وقلة الحركة وما إلى ذلك، فإن الضرر أكبر.

　　كيف يمكن للرجال حماية البروستاتا؟

　　1- اتباع أسلوب حياة صحي

　　هناك نوعان رئيسيان من مشاكل البروستاتا لدى الرجال: "التهاب البروستاتا المزمن الذي يتعرض له الشباب ومتوسطي العمر، وتضخم البروستاتا الذي يصيب أكثر من 90% من كبار السن". هذان مرضان مختلفان تمامًا مع وجود شيء واحد مشترك بينهما: الحاجة إلى ضمان اتباع نمط حياة صحي من أجل تخفيف أو تجنب تطور الحالة. مثل عدم الجلوس، وعدم الإكثار من شرب الكحول، والطعام الحار، وعدم حبس البول، والمعاناة من الإمساك أو الإسهال، كل ذلك يحتاج إلى الإسراع في العلاج". لأن الطب الصيني يعتقد أن إدمان الكحول، وتناول الأطعمة المحفزة وغيرها من الأطعمة السهلة لجعل الرطوبة والحرارة في الداخل، تتراكم في الأعضاء التناسلية بحيث تحتقن غدة البروستاتا، مما يسبب التهاب البروستاتا.

　　2، ممارسة الرياضة لتحسين المناعة

　　الآن هناك وجهة نظر مفادها أن مناعة الجسم ومشاكل البروستاتا لها علاقة. على سبيل المثال، قد تؤدي نزلات البرد والقشعريرة إلى الإصابة بأمراض البروستاتا. ونتيجة لذلك، يحتاج الرجال إلى ممارسة المزيد من التمارين الرياضية لتحسين مقاومة الجسم لنزلات البرد والإنفلونزا، وهو أمر ضروري جدًا للوقاية من أمراض البروستاتا.

　　3 、 تناول بعض بذور اليقطين والجوز

　　لطالما كان الطب الصيني مهتمًا جدًا بالمكملات الغذائية، وحماية البروستاتا ليست استثناءً. وفقًا للطب الصيني، فإن الكلى تخفي الجوهر الذي يرتبط بالتكاثر، ولكن أيضًا مع المثانة والتبول، لذا فإن تناول بعض منتجات الكلى على البروستاتا جيد جدًا. بذور اليقطين، والجوز ليس فقط منشطًا جيدًا للكلى، وبذور اليقطين ووظيفة مدر للبول، والجوز له تأثير مرطب، لذلك يجب على الرجال في سن الشيخوخة، تناول المزيد من بذور اليقطين والجوز، لتعويض نقص غازات الكلى.

　　بالإضافة إلى ذلك ، في السنوات الأخيرة ، تمت إضافة العديد من علاج أمراض البروستاتا في الطب مستخلص حبوب اللقاح ، يقترح الخبراء أنه يمكن للرجال أيضًا تناول بعض حبوب اللقاح ، وخاصة حبوب لقاح الاغتصاب وحبوب لقاح الجاودار. نظرًا لأن العسل يحتوي على مستخلصات حبوب اللقاح، لذا فإن الرجال غير المصابين بداء السكري، فإن تناول بعض العسل بشكل صحيح سيكون له أيضًا تأثير في حماية البروستاتا.