Ortaokulun ikinci sınıfından beri uykum giderek kötüleşti, buna qi eksikliği, yorgunluk ve kalp atışlarının hızlanması eşlik etti. Doktorlar bana "anksiyete bozukluğu" teşhisi koydu, bu durum bana o kadar sıkıntı verdi ki üniversite hayallerimden vazgeçmeyi bile düşündüm. Ne tavsiye edersiniz?
Uzman Yanıtı:
Anksiyete bozukluğu, anksiyete nevrozu olarak da adlandırılır ve çoğunlukla 16 ila 40 yaş arası genç yetişkinleri etkiler, özellikle üniversite ve ortaokul öğrencilerinde yaygınlığı yüksektir.Genellikle aşırı zihinsel yorgunluk, psikolojik stres veya duygusal travma sonucu ortaya çıkar. Belirtileri arasında huzursuzluk, uykusuzluk, anksiyete, çarpıntı, yorgunluk, aşırı terleme, hafıza bozukluğu ve akademik performansın düşmesi sayılabilir. Hastalar, uzun süreli tedaviden sonra da iyileşme görülmemesi nedeniyle sık sık sabırsız ve korkulu hale gelirler, bu da durumu daha da kötüleştirir ve bir kısır döngü yaratır.
Anksiyete bozuklukları tedavi edilebilir ve başarılı tedavinin anahtarı, anti-anksiyete ilaçlarının kullanımıyla birlikte psikolojik engellerin giderilmesidir. Durumla ilgili endişeleri hafifletmek ve kaygıları gidermek için bir psikolojik danışmana başvurarak terapi almak tavsiye edilir. Eş zamanlı olarak, uykuyu iyileştirmek ve anksiyete semptomlarını azaltmak için Prozac (fluoksetin) gibi anti-anksiyete ilaçları günde üç kez bir tablet (25 mg) dozunda alınabilir.İstikrarlı etkiler elde edildikten sonra, dozaj kademeli olarak azaltılabilir ve kesilebilir. Ek olarak, Gamma-Aminobutirik Asit (GABA), Eleutherococcus senticosus özü ve Bi Zi Yang Xin Dan gibi takviyeler bazı faydalar sağlayabilir ve uygun görüldüğü takdirde kullanılabilir. (Yukarıdaki içerik, Family Doctor Online tarafından kullanılması için özel olarak yetkilendirilmiştir. İzinsiz çoğaltılması yasaktır.)