Sedan mitt andra år på gymnasiet har min sömn successivt försämrats, åtföljt av känslor av qi-brist, trötthet och accelererad hjärtrytm. Läkarna diagnostiserade mig med "ångeststörning", vilket har orsakat mig sådan ångest att jag till och med har övervägt att överge mina universitetsambitioner. Vilka råd skulle du ge?
Expertsvar:
Ångeststörning, även kallad ångestneuros, drabbar främst unga vuxna i åldern 16 till 40 år, med särskilt hög förekomst bland universitets- och gymnasieelever.Det uppstår ofta på grund av överdriven mental ansträngning, psykisk stress eller emotionella trauman. Symtomen inkluderar rastlöshet, sömnlöshet, ångest, hjärtklappning, trötthet, överdriven svettning, minnesstörningar och försämrade studieresultat. Patienterna blir ofta otåliga och rädda på grund av långvarig behandling utan förbättring, vilket förvärrar tillståndet och skapar en ond cirkel.
Ångeststörningar är behandlingsbara, och nyckeln till framgångsrik behandling ligger i att ta itu med psykologiska hinder tillsammans med användning av ångestdämpande läkemedel. Det är tillrådligt att konsultera en psykolog för terapi för att lindra oro över tillståndet och skingra ångest. Samtidigt kan ångestdämpande läkemedel som Prozac (fluoxetin) tas i en dos av en tablett (25 mg) tre gånger dagligen för att förbättra sömnen och minska ångestsymtomen.När stabila effekter uppnåtts kan dosen gradvis minskas och sättas ut. Dessutom kan kosttillskott som gamma-aminosmörsyra (GABA), Eleutherococcus senticosus-extrakt och Bi Zi Yang Xin Dan ge viss nytta och kan väljas efter behov. (Ovanstående innehåll är exklusivt godkänt för användning av Family Doctor Online. Obehörig reproduktion är förbjuden.)