Od drugega letnika srednje šole se je moj spanec postopoma poslabšal, spremljali so ga občutki pomanjkanja qi, utrujenosti in pospešenega srčnega utripa. Zdravnik mi je diagnosticiral »anxiozno motnjo«. Sem zelo zaskrbljen in sem celo izgubil motivacijo za nadaljevanje študija na univerzi. Kakšen nasvet mi lahko daste?
Odgovor strokovnjaka:
Anxiozna motnja, imenovana tudi anksiozna nevroza, prizadene predvsem mlade odrasle osebe, stare od 16 do 40 let, zlasti pa je pogosta med srednješolci in študenti.Pogosto nastane zaradi prekomernega duševnega napora, psihološkega stresa ali čustvene travme. Simptomi vključujejo nemirnost, nespečnost, anksioznost, palpitacije, utrujenost, prekomerno znojenje, poslabšanje spomina in upad akademskih rezultatov. Bolniki pogosto postanejo nestrpni in prestrašeni zaradi dolgotrajnega zdravljenja brez izboljšanja, kar poslabša stanje in ustvari začaran krog.
Anksiozne motnje so ozdravljive, ključ do okrevanja pa je v odpravljanju psiholoških ovir in uporabi zdravil proti anksioznosti, da se dosežejo zadovoljivi rezultati. Priporočljivo je, da se posvetujete s psihološkim svetovalcem za terapijo, da se zmanjšajo skrbi glede bolezni in odpravijo zaskrbljenost. Hkrati se lahko jemljejo zdravila proti anksioznosti, kot je Prozac (fluoksetin) – ena tableta (25 mg) trikrat dnevno –, da se izboljša spanje in zmanjšajo simptomi anksioznosti.Ko se doseže stabilen učinek, se lahko odmerek postopoma zmanjša in preneha. Poleg tega lahko dodatki, kot so gama-aminomaslena kislina (GABA), izvleček Eleutherococcus senticosus in Bi Zi Yang Xin Dan, ponujajo nekaj koristi in se lahko štejejo za ustrezne. (Zgornja vsebina je izključno odobrena za uporabo s strani Family Doctor Online. Neodobreno reproduciranje je prepovedano.)