Od druhého ročníka strednej školy sa môj spánok postupne zhoršoval, sprevádzaný pocitmi nedostatku čchi, únavou a zrýchleným srdcovým tepom. Lekári mi diagnostikovali „úzkostnú poruchu“, ktorá mi spôsobovala také utrpenie, že som dokonca uvažoval o vzdaní sa svojich univerzitných ambícií. Akú radu by ste mi dali?
Odpoveď odborníka:
Úzkostná porucha, nazývaná aj úzkostná neuróza, postihuje prevažne mladých dospelých vo veku 16 až 40 rokov, pričom mimoriadne vysoká prevalencia je u študentov univerzít a stredných škôl.Často vzniká v dôsledku nadmernej duševnej námahy, psychického stresu alebo emocionálnej traumy. Medzi príznaky patria nepokoj, nespavosť, úzkosť, búšenie srdca, únava, nadmerné potenie, poruchy pamäti a zhoršenie školských výsledkov. Pacienti sa často stávajú netrpezlivými a úzkostlivými v dôsledku dlhodobej liečby bez zlepšenia, čo zhoršuje ich stav a vytvára začarovaný kruh.
Úzkostné poruchy sú liečiteľné, pričom kľúčom k dosiahnutiu uspokojivých výsledkov je riešenie psychických bariér spolu s užívaním liekov proti úzkosti. Odporúča sa konzultovať s psychológom, aby vám pomohol zmierniť obavy z tohto stavu a rozptýliť úzkosť. Súčasne môžete užívať lieky proti úzkosti, ako je Prozac (fluoxetín) – jednu tabletu (25 mg) trikrát denne – na zlepšenie spánku a zmiernenie príznakov úzkosti.Akonáhle sa dosiahnu stabilné účinky, dávkovanie sa môže postupne znižovať a liečba sa môže ukončiť. Okrem toho môžu byť prospešné doplnky stravy, ako je kyselina gama-aminomaslová (GABA), extrakt z Eleutherococcus senticosus a extrakt zo semien Biota orientalis, ktoré je možné vybrať podľa potreby. (Vyššie uvedený obsah je výhradne určený na použitie Family Doctor Online. Neoprávnené reprodukovanie je zakázané.)